발기 부전 (ED) 치료 : 수박은 천연 비아그라입니까?

콘텐츠

• 연구
• L- 시트룰린 보충제
• L- 시트룰린의 다른 출처
• 수박의 이점 대 위험
• 의사와 상담하십시오.
• 시야

수박이 발기 부전 (ED)을 치료할 수 있습니까?

발기 부전 (ED)은 특히 나이가 들어감에 따라 남성에게 흔한 질환입니다. 실데나필 (비아그라)과 같은 처방약은 발기 장애를 해결하는 데 도움이되도록 음경으로 돌아가는 혈류를 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다. ED에 대한 대체 치료법으로 판매되는 많은 허브 보충제와 자연 요법도 있습니다.

이러한 제품 중 하나는 여름철 필수품 인 수박에서 파생됩니다. 그것은 L- 시트룰린이라고 불리는 수박의 아미노산 때문입니다. L- 시트룰린은 음경으로의 혈류를 자극한다고합니다.

L- 시트룰린을 둘러싼 연구는 수박이 발기 부전 증상 관리를위한 치료 방법이어야한다는 것을 증명하기에 충분하지 않습니다.

수박, L- 시트룰린 및 ED에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

연구

수박에는 다량의 L- 시트룰린이 포함되어 있습니다. 이것은 비 필수 아미노산입니다. 산화 질소 시스템에 흡수되면 혈관 확장을 촉진합니다. 결과적으로 혈압이 감소합니다. 혈류도 개선됩니다.

L- 시트룰린은 cGMP라고하는 효소를 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 혈류에 직접적인 역할을합니다. 더 많은 L- 시트룰린 섭취가 ED를 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. L- 시트룰린에 대한 비과학적인 설명은 특히 보충제 제조업체에 의해 인터넷에서 수없이 많습니다.

과학적 데이터 측면에서, ED에서 L- 시트룰린의 역할을 조사한 몇 가지 연구가 있습니다. 에 발표 된 한 연구에 따르면 한 달 동안 보충제를 섭취 한 24 명의 남성이 경증 발기 부전 증상이 개선되었다고 밝혔습니다. 또 다른 연구에서는 수박 추출물이 수컷 쥐의 성행위에 미치는 영향을 조사한 결과 활동이 증가하는 것으로 나타났습니다. L- 시트룰린의 효능과 전반적인 안전성을 조사하기 위해 더 장기적인 연구가 수행되어야합니다.

L- 시트룰린 보충제

의사의 동의가있는 경우에만 L- 시트룰린 보충제를 복용해야합니다. 심각한 부작용은 알려져 있지 않지만 특히 비아그라와 같은 ED 약물을 이미 복용하고있는 경우 약물 상호 작용의 가능성이 있습니다. 또한 보충제가 중등도 형태의 발기 부전에 가장 큰 가능성을 제공한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 보충제는 FDA에서 안전성이나 순도를 모니터링하지 않는다는 것을 아는 것이 중요합니다. 평판이 좋은 출처에서 보충제를 구입하십시오.

L- 시트룰린의 다른 출처

보충제에서 발견되는 L- 시트룰린 수치와 일치하려면 하루에 약 3 1/2 컵의 깍둑 썰기 한 수박을 먹어야합니다. 오렌지색과 노란색의 수박은 약간 더 높은 수치를 보일 수 있습니다. 즉, 기존의 빨간 수박과 동일한 시트룰린 수치를 얻기 위해 덜 먹을 수 있습니다.

L- 시트룰린은 다른 식품에도 자연적으로 존재합니다. 여기에는 마늘, 생선 및 콩과 식물이 포함됩니다.

수박의 이점 대 위험

경증에서 중등도의 ED를 가진 남성은 수박이나 보충제를 통해 L- 시트룰린을 복용하면 도움이 될 수 있습니다. 수박을 먹으면 L- 시트룰린 이외의 영양 학적 이점을 얻을 수 있습니다. 수박은 섬유질과 칼륨뿐만 아니라 비타민 A와 C의 높은 공급원입니다.

산화 방지제는 전반적인 건강과 장수에 좋지만 적당량입니다. 에 따르면 높은 수준의 항산화 제는 실제로 해로울 수 있습니다. 또 다른 고려 사항은 보충제 형태의 항산화 제가 신선한 식품을 통해 섭취하는 식품을 대체 할 수 없다는 것입니다. 이는 보충제 기반의 항산화 제가 신체에서 같은 방식으로 처리되지 않기 때문입니다.

실제 과일은 위험을 초래할 가능성이 없습니다. 그러나 꽃가루 알레르기가있는 경우주의해야 할 수 있습니다. 잔디 꽃가루 알레르기가있는 일부 사람들은 생과일 및 채소에 대한 알레르기 반응을 경험합니다. 이를 구강 알레르기 증후군 (OAS)이라고합니다. OAS는 일반적으로 피부 발진과 같은 경미한 증상을 유발합니다. 드물게 호흡 곤란과 같은 더 심각한 반응을 일으킬 수 있습니다. 가능한 반응을 방지하기 위해 잔디 알레르기 시즌에는 각별히주의하십시오. 천식이있는 경우 보충제를 복용하기 전에 의사에게 문의하십시오.

L- 시트룰린은 다음과 같은 처방약과 상호 작용할 수 있습니다.

• ED
• 고혈압 (고혈압)
• 심혈관 질환
• 신경 장애

의사와 상담하십시오.

L- 시트룰린 보충제를 복용하기로 결정했다면 먼저 의사와상의하십시오. 이미 다른 보충제 나 약물을 복용하고있는 경우 특히 중요합니다. L- 시트룰린 보충제는 음경 건강 계획의 일부로 간주되어야하며 필요한 다른 약물을 대체하는 것이 아닙니다. 모든 옵션에 대해 의사와 상담하십시오.

시야

수박은 ED를 안전하게 줄이는 하나의 자연스러운 방법이 될 수 있습니다. 하지만 수박 만 먹으면 장기적으로는 문제가 해결되지 않을 것입니다. ED는 종종 높은 콜레스테롤과 같은 다른 기저 상태의 증상이기 때문입니다. 경험할 수있는 건강 문제를 관리하려면 의사를 만나야합니다. 이를 해결하면 ED를 개선 할 수 있습니다.

동시에 적당량의 수박을 먹어도 아프지 않습니다. 리비도 개선의 가능성이있을뿐만 아니라 비타민 A와 C에서 발견되는 과일의 항산화 효과도 거둘 수 있습니다.

L- 시트룰린 보충제는 발기 부전에 효과적이지 않을 수 있습니다. 또한 비아그라만큼 광범위하게 연구되지 않았습니다.