TikTokkers는 이것을 혀로 하면 턱선을 조일 수 있다고 말합니다.

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• 뮤잉이란?
• 그러나 Mewing이 실제로 작동합니까?
• Mewing을 시도해야합니까?
• 검토 대상

다른 날, 또 다른 TikTok 트렌드 - 이번만 최신 유행이 실제로 수십 년 동안 존재했습니다. 로우라이즈 청바지, 뿌까 껍데기 목걸이, 나비 클립과 같은 과거의 다른 열풍에 합류하여 턱선을 강화하고 정의하기 위해 혀 위치를 변경하는 연습인 뮤잉이 " 오래된 것은 다시 새로운 것이다." 그러나 소셜 미디어 차트를 1위하는 다른 트렌드와 달리, 야옹거리는 클립을 착용하거나 갈색 립스틱을 제거하려고 시도하는 것처럼 반드시 무해하지는 않습니다. 앞서 전문가들은 야옹에 대해 알아야 할 모든 것과 그것이 Z세대가 주장하는 전부인지 여부를 분해합니다.

뮤잉이란?

mewing의 관행은 영국에서 온 93세의 전 치열 교정의인 John Mew의 보고된 이름의 이름을 따서 명명되었습니다. "라고 로스앤젤레스에 거주하는 치과의사인 Rhonda Kalasho, DDS는 말합니다.

수년 동안 Mew는 얼굴 및 구강 자세와 운동을 통해 환자의 턱선과 얼굴 모양을 변경하는 데 중점을 둔 "직교 이방성(orthotropic)"을 연습했습니다. 그러나 2017년에 그는 영국의 일반 치과 협의회(General Dental Council)에 의해 "전통적인 치열 교정 관행을 공개적으로 폄하한 위법 행위를 이유로" 치과 면허를 박탈당했습니다. 구강악안면외과학회지.

가장 기본적으로 mewing은 호흡을 개선하기 위해 혀의 위치를 ​​변경하는 것과 관련된 기술이며, 인터넷의 많은 mew-ers에 따르면 더 뚜렷해 보이는 턱선을 만듭니다. Mewing은 "휴식하는 혀의 위치를 ​​다시 훈련"하는 것입니다 또는 동일한 저널 기사에 따르면 혀 자세. "쉬는 동안 환자는 입술을 막고 입천장이 아닌 입천장에 혀를 대도록 지시합니다." 올바른 자세를 유지하는 것 vs. 구부린 자세를 유지하는 것도 중요합니다.

이상하게 느껴진다면 혀가 일반적으로 입천장에 기대어 있는 것이 아니라(전문가들은 이것이 "건강한" 자세가 아니라고 말하지만) 일반적으로 입의 아래쪽에 위치할 수 있기 때문일 수 있습니다. 이 기사에 따르면 뮤잉을 더 많이 연습할수록 이 새로운 혀 배치에 더 많이 익숙해져서 궁극적으로 혀가 본능적으로 쉬는 위치가 된다고 합니다. 목표는 "1) 치아가 자연스럽게 정렬되는 공간, 2) 혀 공간의 엄청난 증가를 제공하는 단면적을 증가시켜 삼키기, 호흡 및 안면 구조를 개선하는 것으로 추정됩니다." London School of facial Orthotropics, (FWIW, 학교는 Mew에 의해 설립되었지만, 그의 작업이 "대부분 신뢰를 받지 못함" 및 교정 연구원들에 의해 똑바로 "잘못된" 것으로 간주되었음에도 불구하고 뉴욕 타임즈 매거진. 말할 필요도 없이, 뮤잉이 실제로 그러한 결과를 산출하는지 여부는 기껏해야 애매합니다.

그러나 #mewing의 조회수가 2억 5500만 회인 TikTok에서 이 기술의 팬은 이 혀 운동이 조각된 턱선을 남길 것이라고 상당히 확신하는 것 같습니다. 예를 들어 TikTok 사용자 @sammygorms를 생각해 보십시오. 그녀는 "[턱선 모양을 만드는] 유일한 옵션은 필러뿐이라고 말 그대로 생각했다"고 옹알이를 시도하고 "얼굴이 바뀌었다"고 주장합니다.

그리고 12월에 "혀 자세는 정말 강력한 도구입니다"라는 글과 함께 전후 사진을 보여주는 동영상을 처음 게시한 @killuaider가 있습니다. 두 달 후 틱톡 사용자는 "I JUST FELL IN LOVE W MY OWN SIDE PROFILE"이라는 글과 함께 이번에도 웃음을 참지 못한 또 다른 영상을 공유했다.

인터넷에서 모든 것을 신뢰할 수는 없다는 사실을 잊지 마십시오.

그러나 Mewing이 실제로 작동합니까?

TikTok에 표시되는 야옹은 뮤가 의도한 것과 정확히 일치하지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. TikTok과 YouTube의 야옹이들은 곧은 치아와 더 나은 호흡에 덜 관심을 갖고 60초짜리 비디오라도 특정 미학을 달성하는 데 더 집중하는 것 같습니다. 캘리포니아에 기반을 둔 치과의사 Ryan Higgins, D.D.S.는 "야옹하는 행위를 통한 장기적인 치열 교정 운동에 관심이 있는 인구는 극소수에 불과하다고 생각합니다."라고 말했습니다. "대부분의 젊은이들은 셀카를 더 멋지게 보이려고 노력하고 있습니다." (관련: 최신 소셜 미디어 트렌드는 필터링되지 않는 것입니다)

히긴스의 말에 따르면 "인스타그램, 스냅챗, 틱톡과 같은 사이트의 소셜 미디어 필터 없이도 더 나은 사진을 찍기 위해 할 수 있는 일"이 오늘날의 야유와 거의 같습니다. 그러나 필터처럼, 야옹의 입이 가늘어지는 효과는 잠깐입니다. "물론, 얼굴 근육을 조작하여 외모의 모양을 바꾸는 것은 아주 일시적인 시간 동안 효과가 있을 수 있습니다."라고 그는 말합니다. "보디빌더는 무대에서 구부릴 때마다 그것을합니다. 그러나 팽팽한 근육을 이완하자마자 연조직이 휴식 위치로 돌아가므로 턱 라인을 재형성하고 '이중 턱'을 제거하는 수단으로 뮤잉을 매우 일시적으로 만듭니다. .'" (참조: Kybella가 내 이중턱으로 변신하기 그리고 나의 관점)

규칙적으로 뮤잉을 연습하더라도 턱을 조각하는 결과는 여전히 일시적일 것입니다. 그러나 지속할 수 있는 것은 야옹의 느린 부작용입니다. Kalasho는 "이 기술은 특정 안면 근육의 강화를 기반으로 합니다."라고 설명합니다. "따라서 야옹을 중단하면 효과가 사라질 수 있습니다. 그러나 야옹을 하는 것은 위험이 없는 것이 아닙니다. 하루 종일 치아가 닿아 있어야 하므로 잠재적으로 많은 "치아 마모"와 에나멜 균열을 일으킬 수 있기 때문입니다. , Kalasho가 덧붙입니다. 게다가 잘못하면 야옹이 "목 뒤, 입에 통증을 유발할 수 있으며 치아가 잘못 정렬될 수 있습니다."(관련: Jawzrsize가 실제로 얼굴을 날씬하게 만들고 얼굴을 강화할 수 있습니다 턱 근육?)

그러나 TikTok에서 더 정의된 턱선의 모든 소위 증거는 어떻습니까? SmileDirectClub의 최고 임상 책임자인 Jeffrey Sulitzer에 따르면 전문가들은 혀의 위치를 ​​변경하는 것이 현재로서는 턱을 매우 잘 정의할 수 있다고 인정하지만 전반적으로 "이 관행을 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다"라고 말합니다.

Mewing을 시도해야합니까?

더 곧은 치아 또는 더 건강한 수면을 찾고 있다면(더 나은 호흡 덕분에) ~ 아니다 스스로 문제를 해결하고 대신 실제 의료 전문가와 상담하십시오. 치과 의사 또는 치열 교정의는 비뚤어진 치아, 정렬 불량 또는 기타 구강 문제를 극복하기 위한 최선의 조치를 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. (관련: 치아 교정은 최신 유행성 프로젝트입니다)

그리고 조금 더 조각된 턱선을 원하더라도 Sulitzer는 DIY보다 전문가의 조언을 구하는 것의 중요성을 강조합니다. "나는 환자들에게 이 방법을 권하지 않을 것입니다. 특히 치과 의사나 치열 교정 전문의의 지도 없이는 더욱 그렇습니다."라고 그는 말합니다. 다른 전문가들도 그 감정을 반영합니다. DDS(@drzmackie라고도 함)의 Zainab Mackie는 "Mewing은 여기저기서 사진을 찍을 때 괜찮습니다. 하지만 얼굴 모양을 변경하려는 경우 올바르게 수행하고 있는지 확인해야 합니다."라고 말합니다. TikTok Dentist"를 플랫폼에 게시했습니다. "자기진단은 언제나 위험하다. 그렇기 때문에 의사나 치과의사와 상의하고 반드시 지도를 받는 것이 좋다."

이전에 나왔던 다른 많은 치과 관련 유행(예: 치아에 마법 지우개 사용 또는 오일 풀링 사용)과 마찬가지로 이 유행도 바이러스 수준으로 올라감에 따라 빨리 사라질 것이라고 기대할 수 있습니다. Higgins는 턱선과 "완벽한 셀카를 위해 '이중 턱'을 제거합니다."라고 말합니다. 그러나 플래시가 꺼지면 입과 근육을 이완시키십시오. 그리고 여전히 미용상의 문제나 의학적 문제가 있는 경우 혀를 사용하여 합법적이고 증거가 뒷받침된 조언을 줄 수 있는 치과 전문가와 이야기하십시오.

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