자궁 내막증 관리에 도움이되는 방법 찾기

콘텐츠

• 이야기 할 사람들
• 의사가 가지고 있지 않은 정보
• 내가 혼자가 아니라는 알림
• 내 정신 건강 체크인
• 도움이 될만한 지원 리소스

자궁 내막증 진단을 처음 받았을 때 25 살이었습니다. 당시 내 친구 대부분은 결혼을하고 아기를 낳고있었습니다. 나는 젊고 독신이었고 완전히 외로웠다.

내 데이트 생활은 본질적으로 모든 수술 (3 년에 5 년)과 의료 요구로 인해 중단되었습니다. 여러면에서 내 인생이 멈춘 것처럼 느껴졌습니다. 내가 원했던 것은 엄마가 되려고했다. 그래서 의사가 너무 늦기 전에 다산 치료를 추구 할 것을 제안했을 때, 나는 머리를 먼저 뛰어 들었습니다.

IVF의 두 번째 라운드가 실패하자마자 가장 친한 친구 세 명이 서로 며칠 안에 임신을 발표했습니다. 나는 당시 27 살이었다. 아직 어리다. 여전히 싱글입니다. 아직도 너무 외로워

국제 여성 건강 저널 (Journal of Women 's Health)의 2017 년 리뷰에 따르면 자궁 내막증으로 생활하면 불안과 우울증을 겪을 위험이 크게 증가합니다.

나는 두 범주에 빠졌다. 고맙게도 나는 그 길을 따라 지원을 찾을 수있었습니다.

이야기 할 사람들

자궁 내막증이나 불임을 겪은 사람은 아무도 몰랐습니다. 아니면 적어도 내가 말한 사람을 몰랐습니다. 그래서 나는 그것에 대해 이야기하기 시작했습니다.

나는 단어를 꺼내기 위해 블로그를 시작했습니다. 같은 투쟁을 경험 한 다른 여성들이 나를 찾기 시작하기까지 오래 걸리지 않았습니다. 우리는 서로 이야기했다. 나는 내 나이의 여성과 연결되어 자궁 내막증과 불임을 동시에 치료합니다. 우리는 빠른 친구가되었습니다.

10 년 후, 내 딸과 나는이 친구와 그녀의 가족과 함께 디즈니 크루즈를하려고합니다. 그 블로그는 사람들에게 나에게 이야기를주고 오늘 가장 친한 친구 중 한 명으로 이끌었습니다.

의사가 가지고 있지 않은 정보

블로깅을하면서 자궁 내막증을 다루는 온라인 여성 그룹으로가는 길을 천천히 찾기 시작했습니다. 거기서 의사가 나와 공유하지 않은 풍부한 정보를 발견했습니다.

내 의사가 나쁜 의사 였기 때문이 아닙니다. 그녀는 훌륭하고 오늘도 여전히 내 산부인과입니다. 대부분의 OB-GYN은 자궁 내막증 전문가가 아닙니다.

내가 배운 것은이 질병과 싸우는 여성이 종종 그것에 대해 가장 잘 알고 있다는 것입니다. 이 온라인 지원 그룹에서 나는 새로운 약물, 연구 연구 및 내 다음 수술을위한 최고의 의사에 대해 배웠습니다. 실제로이 여성들로부터 내가 맹세 한 의사에게 의뢰를받은 것은 Vital Health의 Andrew S. Cook 박사에게 저의 삶을 되돌려주었습니다.

온라인 지원 그룹의 정보를 자주 인쇄하여 OB-GYN에 가져 왔습니다. 그녀는 내가 그녀에게 가져간 것을 조사하고 옵션에 대해 함께 이야기했습니다. 그녀는 수년 동안 내가 그녀에게 가져 왔던 정보를 바탕으로 다른 환자들에게 다른 치료 옵션을 제안했습니다.

이것은 자궁 내막증을 다루는 다른 여성 그룹을 찾지 않았다면 결코 찾을 수 없었던 정보입니다.

내가 혼자가 아니라는 알림

이 그룹의 가장 큰 장점 중 하나는 내가 혼자가 아니라는 것입니다. 젊고 불임이기 때문에 우주에 의해 따로 느끼는 것은 매우 쉽습니다. 당신이 당신이 매일 아는 유일한 사람 일 때, "왜 나"프레임에 빠지지 않는 것은 어렵습니다.

같은 신발을 신었던 여성들은 그 같은 절망에 빠지지 않도록 도와주었습니다. 그들은 내가이 일을하는 것이 아니라는 것을 상기시켜주었습니다.

재미있는 사실 : 자궁 내막증과 불임에 대해 더 많이 이야기할수록 실생활에서 더 많은 여성들이 같은 투쟁을 경험하고 있다고 말했습니다. 그들은 이전에 다른 사람과 공개적으로 이야기하지 않았습니다.

자궁 내막증은 여성 10 명 중 1 명에게 영향을 미치므로이 질환을 다루는 다른 여성을 개인적으로 알고있을 가능성이 높습니다. 당신이 그것에 대해 이야기를 시작할 때, 그들은 앞으로 나아갈 때 더 편안하게 느낄 수 있습니다.

내 정신 건강 체크인

저는 자궁 내막증으로 인한 우울증과 불안을 다루는 여성 중 한 명입니다. 치료사를 찾는 것이 치료법에서 가장 중요한 단계 중 하나였습니다. 슬픔을 극복해야했는데 혼자서는 할 수 없었습니다.

정신 건강이 걱정된다면 주저하지 말고 전문가에게 도움을 요청하십시오. 대처는 과정이며 때로는 거기에 도달하기 위해 추가 지침이 필요합니다.

도움이 될만한 지원 리소스

어떤 지원을 찾고 있다면 시작할 수있는 몇 가지 장소가 있습니다. 개인적으로 비공개 온라인 Facebook 그룹을 운영하고 있습니다. 불임과 자궁 내막증을 다룬 여성들만으로 구성되어 있습니다. 우리는 우리 자신을 마을이라고 부릅니다.

페이스 북에는 33,000 명 이상의 회원이있는 훌륭한 자궁 내막증 지원 그룹이 있습니다.

Facebook에 있지 않거나 상호 작용이 불편한 경우, Endometriosis Foundation of America는 놀라운 리소스가 될 수 있습니다.

또는, 처음에했던 것처럼 – 블로그를 시작하고 같은 사람을 찾으십시오.

Leah Campbell은 알래스카 앵커리지에 거주하는 작가이자 편집자입니다. 고요한 일련의 사건을 겪은 후 선택하여 한 명의 어머니가 딸을 입양하게 된 Leah는 책의 저자이기도합니다.불임 여성불임, 입양 및 육아에 관한 주제에 대해 광범위하게 글을 썼습니다. 통해 Leah와 연결할 수 있습니다 페이스 북그녀 웹 사이트, 과 트위터.