올림픽 스키 선수 Lindsey Vonn이 그녀의 흉터를 사랑하는 이유

콘텐츠

• 와이프 아웃이 가치가 있는 이유
• 그녀가 자랑스러워하는 흉터
• 그녀의 운동을 빨리 죽이는 것
• 그녀가 영하의 아침을 맞이하는 유일한 방법
• 그녀의 행복한 장소
• 오프 듀티 스위치
• 그녀가 자신의 우위를 유지하는 방법
• 검토 대상

2018년 동계 올림픽(4번째!)을 준비하면서 Lindsey Vonn은 계속해서 그녀가 막을 수 없음을 증명하고 있습니다. 그녀는 최근 월드컵에서 우승을 거두며 33세에 내리막 경기에서 우승한 최고령 여성이 되었습니다. 우리는 그녀가 동기를 유지하는 방법과 긴 경력 동안 배운 점에 대해 이야기하기 위해 스키 선수를 만났습니다.

와이프 아웃이 가치가 있는 이유

"시속 80마일 이상의 스키를 타고 산을 내려가는 서두르는 것은 결코 질리지 않습니다. 당신은 당신에게 무엇을 해야 하는지 알려주거나 점수를 주지 않습니다. 오직 당신과 산과 가장 빠른 스키 선수가 이깁니다. 그것이 저를 계속 유지시켜 왔습니다. 이 몇 년 동안 간다."

그녀가 자랑스러워하는 흉터

"오른팔 뒤쪽에 있는 커다란 보라색 ​​흉터가 끔찍하다고 생각했습니다. [본은 2016년 심한 훈련 사고로 팔이 부러졌습니다.] 하지만 재활원에서 더 열심히 일할수록 그것이 배지처럼 느껴졌습니다. 흉터는 나 자신의 일부이기 때문에 이제 그것을 안고 민소매 드레스와 상의를 입습니다. 그것이 저를 더 강하게 만들어주었고 자랑스럽게 보여 자랑스럽게 생각합니다."

그녀의 운동을 빨리 죽이는 것

"내 훈련 프로그램의 대부분은 일반 장비를 사용하지만 나는 그것을 혼합하는 것을 좋아합니다. 운동의 단조로움은 동기 부여를 죽이는 것입니다. 제가 Redbull에서 훈련할 때 그들은 실험하고 새로운 방법을 찾을 수 있는 새롭고 독특한 장비를 많이 가지고 있습니다. 더 강해지고 더 운동하기 위해." (이 첨단 피트니스 장비로 운동을 향상시키십시오.)

그녀가 영하의 아침을 맞이하는 유일한 방법

"블루베리와 계피를 곁들인 오트밀 한 그릇과 스크램블 에그 한 그릇은 완벽한 아침 식사입니다." (그녀의 비밀을 훔치고 계피를 곁들인 이 블루베리 코코넛 오트밀을 맛보십시오.)

그녀의 행복한 장소

"강아지들과 함께 집에. 수년 동안 경쟁한 후, 나는 자유시간이 있을 때 쉬고 싶고, 내 개[스패니얼 루시와 레오와 베어를 구함]와 함께하는 것은 항상 나를 행복하게 합니다. 수년 동안 경쟁한 후, 나는 나 자신을 위한 시간을 갖는 것이 중요하다는 것을 깨닫습니다. 스트레스와 경주는 나에게서 많은 것을 빼앗고, 배터리를 재충전하지 않으면 결국 에너지가 고갈될 것입니다. 나는 적극적으로 움직여야 합니다. 나는 휴식이 필요한데, 단지 이기기 위해서가 아니라 행복하기 위해서다." (증거: Lindsey Vonn은 적극적인 회복 게임으로 금메달을 획득했습니다.)

오프 듀티 스위치

"트레이닝할 때 너무 신나지 않지만 열심히 훈련하는 데 도움이 되는 미리 만들어진 식사가 있습니다. 스키 시즌이 끝난 후 봄 방학에 있거나 힘든 하루를 보낼 때 Reese's Pieces와 함께 froyo는 항상 트릭을 합니다. "

그녀가 자신의 우위를 유지하는 방법

"부상을 겪으면서 내가 아는 것보다 더 강하다는 것을 배웠습니다. 의지와 결단력이 저를 매번 정상에 다시 오르게 해주었습니다."

검토 대상