ACL 재건-퇴원

전방 십자 인대 (ACL)라고하는 무릎의 손상된 인대를 복구하는 수술을 받았습니다. 이 기사는 병원에서 퇴원 할 때 자신을 돌보는 방법을 알려줍니다.

전방 십자 인대 (ACL)를 재건하기 위해 수술을 받았습니다. 외과의는 무릎 뼈에 구멍을 뚫고이 구멍을 통해 새 인대를 삽입했습니다. 그런 다음 새로운 인대가 뼈에 부착되었습니다. 무릎의 다른 조직을 복구하기 위해 수술을 받았을 수도 있습니다.

집에 처음 갈 때 자신을 돌보는 데 도움이 필요할 수 있습니다. 당신을 도울 배우자, 친구 또는 이웃을 계획하십시오. 직장에 복귀 할 준비가 되려면 며칠에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 직장에 복귀하는 시간은 당신이하는 일의 종류에 따라 다릅니다. 전체 활동 수준으로 돌아가서 수술 후 다시 스포츠에 참여하는 데는 종종 4 ~ 6 개월이 걸립니다.

귀하의 건강 관리 제공자는 귀하가 처음 집에 갈 때 휴식을 취하도록 요청할 것입니다. 다음과 같은 지시를 받게됩니다.

• 베개 한두 개에 다리를 올려 놓으십시오. 발이나 종아리 근육 아래에 베개를 놓습니다. 이것은 붓기를 계속하는 데 도움이됩니다. 수술 후 처음 2 ~ 3 일 동안은 하루에 4 ~ 6 회 실시하십시오. 베개를 무릎 뒤에 두지 마십시오. 무릎을 똑바로 유지하십시오.
• 드레싱이 무릎에 젖지 않도록주의하십시오.
• 가열 패드를 사용하지 마십시오.

혈전 형성을 방지하기 위해 특별한지지 스타킹을 착용해야 할 수도 있습니다. 제공자는 또한 발, 발목 및 다리에서 혈액이 계속 움직이는 운동을 제공 할 것입니다. 이러한 운동은 또한 혈전 위험을 낮 춥니 다.

집에 갈 때 목발을 사용해야합니다. 외과 의사가 괜찮다고하면 수술 후 2 ~ 3 주 후에 목발없이 수리 된 다리에 전체 체중을 싣기 시작할 수 있습니다. ACL 재건과 함께 무릎에 대한 작업이 있었다면 무릎을 완전히 사용하는 데 4-8 주가 걸릴 수 있습니다.목발에 얼마나 오래 있어야하는지 외과의에게 문의하십시오.

특별한 무릎 보호대를 착용해야 할 수도 있습니다. 브레이스는 무릎이 어느 방향 으로든 일정량 만 움직일 수 있도록 설정됩니다. 브레이스의 설정을 직접 변경하지 마십시오.

• 보조기없이 수면을 취하고 샤워를 위해 제거하는 것에 대해 제공자 나 물리 치료사에게 문의하십시오.
• 어떤 이유로 든 버팀대가 꺼져있는 경우 버팀대를 착용 한 상태에서 무릎을 최대한 많이 움직이지 않도록주의하십시오.

목발을 사용하거나 무릎 보조기를 착용 한 상태에서 계단을 오르 내리는 방법을 배워야합니다.

물리 치료는 대개 수술 후 약 1 ~ 2 주 후에 시작되지만 수술 직후 간단한 무릎 운동을 할 수 있습니다. 물리 치료 기간은 2 ~ 6 개월입니다. 무릎을 고치는 동안 활동과 움직임을 제한해야합니다. 물리 치료사는 무릎의 힘을 키우고 부상을 방지하는 데 도움이되는 운동 프로그램을 제공합니다.

• 활동적인 상태를 유지하고 다리 근육에 힘을 가하면 회복 속도가 빨라집니다.
• 수술 후 곧바로 다리의 전체 범위를 움직이는 것도 중요합니다.

무릎 주위에 드레싱과 에이스 붕대를 감고 집에 갈 것입니다. 공급자가 괜찮다고 말할 때까지 제거하지 마십시오. 그때까지 드레싱과 붕대를 깨끗하고 건조하게 유지하십시오.

드레싱을 제거한 후 다시 샤워 할 수 있습니다.

• 샤워 할 때는 땀이나 테이프 (Steri-Strips)를 제거 할 때까지 다리가 젖지 않도록 플라스틱으로 다리를 감싸십시오. 제공자가 이것이 괜찮다고 말하는지 확인하십시오.
• 그 후 샤워 할 때 절개 부위가 젖을 수 있습니다. 해당 부위를 잘 말리십시오.

어떤 이유로 든 드레싱을 변경해야하는 경우 새 드레싱 위에 에이스 붕대를 다시 끼 웁니다. 에이스 붕대를 무릎 주위에 느슨하게 감습니다. 종아리에서 시작하여 다리와 무릎에 감습니다. 너무 꽉 감싸지 마십시오. 제공자가 제거해도된다고 말할 때까지 에이스 붕대를 계속 착용하십시오.

무릎 관절 경 검사 후 통증은 정상입니다. 시간이 지남에 따라 완화되어야합니다.

제공자는 진통제 처방전을 제공 할 것입니다. 필요할 때받을 수 있도록 집에 갈 때 채우십시오. 통증이 시작될 때 통증이 심해지지 않도록 진통제를 복용하십시오.

수술 중에 신경 차단을 받았을 수 있으므로 신경이 통증을 느끼지 않습니다. 블록이 작동 중일 때도 진통제를 복용하십시오. 블록이 마모되고 통증이 매우 빨리 회복 될 수 있습니다.

Ibuprofen (Advil, Motrin) 또는 이와 유사한 다른 약도 도움이 될 수 있습니다. 진통제와 함께 복용해도 안전한 다른 약이 무엇인지 제공자에게 문의하십시오.

마약 성 진통제를 복용하는 경우 운전하지 마십시오. 이 약은 안전하게 운전하기에는 너무 졸리 게 만들 수 있습니다.

다음과 같은 경우 공급자에게 전화하십시오.

• 드레싱을 통해 피가 스며 들고 해당 부위에 압력을 가해도 출혈이 멈추지 않습니다.
• 진통제 복용 후에도 통증이 사라지지 않습니다.
• 종아리 근육이 붓거나 통증이 있습니다.
• 발이나 발가락이 평소보다 어둡게 보이거나 만지면 시원합니다.
• 절개 부위에 발적, 통증, 부기 또는 황색 분비물이 있습니다.
• 온도가 38.3 ° C (101 ° F)보다 높습니다.

전방 십자 인대 재건-퇴원

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