어린이의 야간 공포

야간 공포 (수면 공포)는 사람이 겁에 질린 상태에서 잠에서 빨리 깨어나는 수면 장애입니다.

원인은 알려져 있지 않지만 다음과 같은 원인으로 인해 야간 테러가 발생할 수 있습니다.

• 발열
• 수면 부족
• 정서적 긴장, 스트레스 또는 갈등의 기간

야간 공포는 3 ~ 7 세 어린이에게 가장 흔하며 그 이후에는 훨씬 덜 흔합니다. 야간 테러는 가족에게 발생할 수 있습니다. 특히 정서적 긴장이나 알코올 사용이있을 때 성인에게 발생할 수 있습니다.

야간 공포는 밤의 1/3 동안, 종종 자정과 오전 2시 사이에 가장 흔합니다.

• 아이들은 종종 비명을 지르고 매우 무서워하고 혼란스러워합니다. 그들은 격렬하게 주위를 휩쓸고 종종 주변 환경을 인식하지 못합니다.
• 아이는 대화, 위안 또는 깨어 난 것에 반응하지 못할 수 있습니다.
• 아이는 땀을 흘리고 호흡이 매우 빠르며 (과 호흡) 심박수가 빠르며 동공이 넓어 질 수 있습니다 (확장).
• 주문은 10 분에서 20 분 정도 지속될 수 있으며, 그 후 아이는 다시 잠이 든다.

대부분의 아이들은 다음날 아침에 일어난 일을 설명 할 수 없습니다. 그들은 종종 다음날 일어날 때 사건에 대한 기억이 없습니다.

야간 공포증이있는 어린이도 수면을 취할 수 있습니다.

반대로 악몽은 이른 아침에 더 흔합니다. 누군가 무서운 영화 나 TV 프로그램을 보거나 감정적 인 경험을 한 후에 발생할 수 있습니다. 사람은 깨어 난 후 꿈의 세부 사항을 기억할 수 있으며 에피소드 후 방향 감각을 잃지 않을 것입니다.

대부분의 경우 추가 검사 나 테스트가 필요하지 않습니다. 야간 테러 ​​에피소드가 자주 발생하는 경우 의료 서비스 제공자가 아동을 평가해야합니다. 필요한 경우 수면 검사와 같은 검사를 실시하여 수면 장애를 배제 할 수 있습니다.

많은 경우에, 야간 공포증에 걸린 아이는 위로 만 있으면됩니다.

스트레스를 줄이거 나 대처 메커니즘을 사용하면 야간 공포를 줄일 수 있습니다. 경우에 따라 대화 요법이나 상담이 필요할 수 있습니다.

취침 시간에 사용하도록 처방 된 약은 종종 야간 공포를 줄여 주지만이 질환을 치료하는 데 거의 사용되지 않습니다.

대부분의 어린이는 야간 공포를 극복합니다. 에피소드는 일반적으로 10 세 이후에 감소합니다.

다음과 같은 경우 제공자와 예약을 요청하십시오.

• 야간 공포가 자주 발생합니다.
• 그들은 정기적으로 수면을 방해합니다
• 야간 공포와 함께 다른 증상이 발생합니다.
• 야간 테러는 부상을 유발하거나 거의 유발합니다.

스트레스를 최소화하거나 대처 메커니즘을 사용하면 야간 테러를 줄일 수 있습니다.

Pavor nocturnus; 수면 공포 장애

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