임신 18 주 : 증상, 요령 등

콘텐츠

• 신체의 변화
• 당신의 아기
• 18 주차 쌍둥이 발달
• 18 주 임신 증상
• 수근관 증후군
• 몸살
• 피부 변화와 가려움
• 추가 증상
• 이번 주 건강한 임신을 위해해야 ​​할 일
• 의사에게 연락해야 할 때
• 거의 절반 정도입니다

개요

임신 18 주가되면 임신 2 개월이됩니다. 다음은 귀하와 귀하의 아기에게 일어나는 일입니다.

신체의 변화

지금 쯤이면 배가 빠르게 성장하고 있습니다. 두 번째 임신 기간 동안 건강한 체중 증가를 위해 한 달에 3 ~ 4 파운드를 늘릴 계획을 세워야합니다. 저체중 또는 과체중 임신을 시작한 경우이 금액이 변경됩니다. 이번 주에 1 파운드 정도 늘어난다고 놀라지 마세요.

아기도 점점 더 활동적이되고 있습니다. 배에서 느끼는 기포 나 나비는 아기의 첫 번째 움직임 일 수 있습니다. 그들의 발차 기와 스트레칭을 느끼는 데 오래 걸리지 않을 것입니다.

당신의 아기

아기의 키는 이번 주 약 5 1/2 인치이고 몸무게는 약 7 온스입니다. 이것은 아기의 감각에 큰 주입니다. 그들의 귀가 발달하고 머리에서 튀어 나옵니다. 아기가 당신의 목소리를 듣기 시작할 수 있습니다. 이제 아기의 눈이 앞을 향하고 빛을 감지 할 수 있습니다.

아기의 신경계가 빠르게 발전하고 있습니다. 이제 미엘린이라는 물질이 한 신경 세포에서 다른 신경 세포로 메시지를 보내는 아기의 신경을 덮고 있습니다.

많은 여성들이 이번 주에 임신 2 기 초음파 검사를 통해 상황이 어떻게 진행되고 있는지 확인하고 아기의 장기가 제대로 발달하고 있는지 확인합니다. 초음파 검사 중에 아기의 성별을 알아낼 수도 있습니다.

18 주차 쌍둥이 발달

이제 아기의 몸무게는 약 7 온스이며 정수리에서 엉덩이까지 5 1/2 인치입니다. 이제 아기의 피부 아래에도 지방이 축적됩니다.

18 주 임신 증상

합병증없이 임신이 진행되고 있다면 이번 주에 증상이 경미 할 수 있습니다. 당신은 증가 된 에너지를 경험할 수있을뿐만 아니라 피로를 경험할 수도 있습니다. 피곤할 때 잠깐 낮잠을자는 것이 도움이 될 수 있습니다. 18 주차에 발생할 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다.

수근관 증후군

손목 터널 증후군은 임산부에게 흔한 증상입니다. 손목의 신경이 압축되어 발생하며 손과 팔의 따끔 거림, 무감각 및 통증을 유발합니다. 임산부의 62 %가 이러한 증상을보고합니다.

컴퓨터에서 작업하는 경우 워크 스테이션이 인체 공학적인지 확인하십시오. 전동 공구 나 잔디 깎는 기계와 같은 진동에 장기간 노출되는 것도 피해야합니다. 손목 부목은 또한 고통스러운 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

좋은 소식은 대부분의 임산부에서 수근관 증후군이 출산 후 해결된다는 것입니다. 손목 터널 증후군이 의심되는 경우 의사와 상담하십시오.

몸살

허리, 사타구니 또는 허벅지 통증과 같은 신체 통증은 임신 중기 중 시작될 수 있습니다. 당신의 몸은 빠르게 변화하고 있습니다. 자궁이 확장되고 배가 밖으로 밀려 나감에 따라 균형의 중심이 바뀝니다. 이것은 신체 통증에 기여할 수 있습니다. 아기의 체중 증가는 골반 뼈에 추가적인 압력을 가할 수 있습니다.

온찜질 또는 냉찜질이나 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 산전 마사지를 전문으로하는 안마사를 찾아 예약 할 때 얼마나 지내고 있는지 알려주십시오.

야간 다리 경련도 흔합니다. 잠자리에 들기 전에 수분을 유지하고 다리를 펴십시오. 이것은 경련을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 낮 동안 운동하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

피부 변화와 가려움

가려운 복부는 임신 중에 흔합니다. 손이나 발이 가려울 수도 있습니다. 뜨거운 샤워와 가렵거나 단단한 천을 피하십시오. 부드러운 보습 크림도 도움이 될 수 있습니다.

또한 흑질 선이나 복부 아래에 어두운 선이 생기기 시작할 수도 있습니다. 이것은 양성 상태이며 일반적으로 출생 후 해결됩니다.

튼살은 임신 중 가장 잘 알려져 있고 흔한 피부 변화로 여성의 최대 90 %에 영향을 미칩니다. 스트레치 마크는 일반적으로 두 번째 임신기에 나타나기 시작합니다. 불행히도이를 방지하기 위해 할 수있는 일은 거의 없습니다.

최근의 국소 예방 방법에 따르면 일반적으로 국소 치료에 사용되는 코코아 버터와 올리브 오일은 튼살을 예방하거나 줄이는 데 효과적이지 않습니다. 대부분의 튼살은 임신 후 시간이 지남에 따라 서서히 사라지기 시작합니다.

추가 증상

속쓰림, 가스, 팽만감, 잦은 배뇨 등 임신 기간 동안 경험 한 증상이 이번 주에도 계속 될 수 있습니다. 충혈, 잇몸 부기 또는 현기증을 포함한 코 및 잇몸 문제를 경험할 수도 있습니다.

이번 주 건강한 임신을 위해해야 ​​할 일

치과를 본 지 오래 되었다면 방문을 예약하십시오. 치과 의사에게 임신했다고 말하십시오. 임신 호르몬은 잇몸에 염증을 일으키고 출혈을 일으킬 수 있습니다. 임신은 치주 질환의 위험을 증가시킵니다. 임신 중기 중에는 정기적 인 치과 치료를받는 것이 안전하지만 치과 X- 레이는 피해야합니다.

아직하지 않았다면 소아과 의사 조사를 시작하는 것이 좋습니다. 아기를위한 소아과 의사를 선택하는 것은 중요한 결정이므로 조기에 검색을 시작하는 것이 좋습니다. 친구에게 소개를 요청하거나 지역 병원에 전화하여 의사 소개 부서를 요청하는 것이 좋은 출발점입니다.

지금은 아기의 출산 계획을 시작하기에 좋은시기이기도합니다. 출산 수업을 듣고 싶으면 의료 제공자 나 분만 계획이있는 병원에 연락하여 무엇이 가능한지 확인하십시오. 출산 수업은 분만 및 분만 준비를 돕고 통증 완화 및 응급 상황에서 어떤 조치가 발생할 지에 대해 교육합니다.

체중 증가를 건강한 수준으로 유지하려면 영양가있는 식단을 계속 섭취하십시오. 여기에는 칼슘과 철분이 풍부한 음식과 잎이 많은 채소 및 감귤류와 같은 엽산이 많은 음식이 포함되어야합니다. 과자를 갈망한다면 케이크 나 가공 된 과자 대신 신선한 과일을 드십시오. 고 칼로리와 튀긴 음식을 피하십시오. BMI가 30 이상인 과체중 여성은 임신성 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높습니다.

의사에게 연락해야 할 때

두 번째 임신기에 다음과 같은 증상이 나타나면 의사에게 연락해야합니다.

• 질 출혈
• 질 분비물 또는 냄새와 함께 분비물 증가
• 발열
• 오한
• 배뇨로 인한 통증
• 중등도에서 중증의 골반 경련 또는 하복부 통증

발목, 얼굴, 손이 부어 오르거나 빠르게 부어 오르거나 체중이 많이 증가하면 의사에게 연락해야합니다. 이것은 즉각적인 치료가 필요한 심각한 임신 합병증 인 자간전증의 초기 징후 일 수 있습니다.

새로운 약이나 약초 요법을 복용하기 전에 의사에게 연락해야합니다.

거의 절반 정도입니다

18 주가되면 임신의 거의 절반이됩니다. 앞으로 몇 주 동안 배가 계속 자랄 것입니다.