주요 우울 장애가있는 사람 만이 이해할 수있는 29 가지

콘텐츠

• 1. 당신은 사람들이“그것에서 멈춰!”라고 말하는 것을 듣는 것에 지쳤습니다. 또는“너 자신을 모아라!”
• 2. 독감에 걸리지 않기 때문에 하루 종일자는 것이 더 나아지지는 않습니다.
• 3. 아이들이 둥지를 떠났을 때 펑크에 빠진 사람을 알고 있다면, 그들을 데리고 가서 그들이 요점을 놓치고 있다고 설명하세요!
• 4. 삶은 항상 변하기 때문에 당신도 그렇게해야합니다. 저녁으로 아침을 먹습니다.
• 5. 당신은 우울한 층에 쌓이지 않는 법을 배웁니다. 너무 무거워집니다.
• 6. 누군가 의사를 만나라고하면 당신은 그렇게합니다. 그들은 이것을 통해 당신을 돕기 위해 있습니다.
• 7. 당신은 긍정적 인 사고를 연습하고 거울에 어리석은 표정을 짓습니다. 아무도 당신을 볼 수 없기 때문입니다.
• 8. 당신은 당신의 약을 복용하고 그들에게 시작할 기회를줍니다. 당신은 환자가 되려고 노력합니다.
• 9. 지원 그룹에 가입합니다.
• 10. 당신은 노숙자 쉼터 나 어린이 병원에 가서 누군가에게 희망을줍니다.
• 11. 당신은 새로운 마을로 이사했는데 아직 아무도 모릅니다. 그래서 당신은 자원합니다.
• 12. 당신은 강아지를 얻습니다.
• 13. 아니면 새끼 고양이.

• 14. 미술 수업을 듣고 사진을 냉장고에 걸어 둡니다.
• 15. Abe Lincoln과 Winston Churchill도 우울증에 시달렸고 모두 괜찮 았습니다.
• 16. 당신 만 파랗게 느껴지는 것은 아닙니다. 당신은 혼자가 아닙니다.
• 17. 체육관에 들어가거나 춤을 춥니 다. 당신은 더 건강 해지고 자신감이 급증 할 것입니다. 차차차!
• 18. 숙녀 여러분, 머리를 빗고 립스틱을 바릅니다. (예, 어머니)
• 19. 신사 여러분, 소파에서 일어나 면도를하세요. (예, 얘야)
• 20. 미소가 예쁘다면 사용합니다. 아무도 친절한 미소를 거부 할 수 없습니다. 누군가의 하루가 될 것입니다.
• 21. 계속해서 찡그린 얼굴을하면 세상과 공유하지 않습니다. 세상은 다른 방향으로 보일 것입니다.
• 22. 당신은 쾌활함을 풍기는 사람들과 어울리려고합니다. 전염성이 있습니다.
• 23. 당신은 만화를 읽고, TV에서 오래된 시트콤을보고, 크게 웃습니다!
• 24. 당신은 항상하고 싶었던 재미있는 일을 생각하고 그것을한다.
• 25. 당신은 당신의 인생에서 당신이 정말로 행복했던 때를 회상하고 가끔 그 시간을 "방문"합니다. 맛있는 기억을 회상하는 것은 회복력이 있습니다.
• 26. 간식을 구워 이웃과 나눕니다.
• 27. 당신은 직업을 얻습니다. 아르바이트라도.
• 28. 당신은 놀이터에 가서 가능한 한 높이 흔들어 내면의 아이를 안아줍니다.
• 29. 당신은 매분마다, 매일 매일이 오도록 노력합니다.

1. 당신은 사람들이“그것에서 멈춰!”라고 말하는 것을 듣는 것에 지쳤습니다. 또는“너 자신을 모아라!”

2. 독감에 걸리지 않기 때문에 하루 종일자는 것이 더 나아지지는 않습니다.

3. 아이들이 둥지를 떠났을 때 펑크에 빠진 사람을 알고 있다면, 그들을 데리고 가서 그들이 요점을 놓치고 있다고 설명하세요!

4. 삶은 항상 변하기 때문에 당신도 그렇게해야합니다. 저녁으로 아침을 먹습니다.

5. 당신은 우울한 층에 쌓이지 않는 법을 배웁니다. 너무 무거워집니다.

6. 누군가 의사를 만나라고하면 당신은 그렇게합니다. 그들은 이것을 통해 당신을 돕기 위해 있습니다.

7. 당신은 긍정적 인 사고를 연습하고 거울에 어리석은 표정을 짓습니다. 아무도 당신을 볼 수 없기 때문입니다.

8. 당신은 당신의 약을 복용하고 그들에게 시작할 기회를줍니다. 당신은 환자가 되려고 노력합니다.

9. 지원 그룹에 가입합니다.

10. 당신은 노숙자 쉼터 나 어린이 병원에 가서 누군가에게 희망을줍니다.

11. 당신은 새로운 마을로 이사했는데 아직 아무도 모릅니다. 그래서 당신은 자원합니다.

12. 당신은 강아지를 얻습니다.

13. 아니면 새끼 고양이.

14. 미술 수업을 듣고 사진을 냉장고에 걸어 둡니다.

15. Abe Lincoln과 Winston Churchill도 우울증에 시달렸고 모두 괜찮 았습니다.

16. 당신 만 파랗게 느껴지는 것은 아닙니다. 당신은 혼자가 아닙니다.

17. 체육관에 들어가거나 춤을 춥니 다. 당신은 더 건강 해지고 자신감이 급증 할 것입니다. 차차차!

18. 숙녀 여러분, 머리를 빗고 립스틱을 바릅니다. (예, 어머니)

19. 신사 여러분, 소파에서 일어나 면도를하세요. (예, 얘야)

20. 미소가 예쁘다면 사용합니다. 아무도 친절한 미소를 거부 할 수 없습니다. 누군가의 하루가 될 것입니다.

21. 계속해서 찡그린 얼굴을하면 세상과 공유하지 않습니다. 세상은 다른 방향으로 보일 것입니다.

22. 당신은 쾌활함을 풍기는 사람들과 어울리려고합니다. 전염성이 있습니다.

23. 당신은 만화를 읽고, TV에서 오래된 시트콤을보고, 크게 웃습니다!

24. 당신은 항상하고 싶었던 재미있는 일을 생각하고 그것을한다.

25. 당신은 당신의 인생에서 당신이 정말로 행복했던 때를 회상하고 가끔 그 시간을 "방문"합니다. 맛있는 기억을 회상하는 것은 회복력이 있습니다.

26. 간식을 구워 이웃과 나눕니다.

27. 당신은 직업을 얻습니다. 아르바이트라도.

28. 당신은 놀이터에 가서 가능한 한 높이 흔들어 내면의 아이를 안아줍니다.

29. 당신은 매분마다, 매일 매일이 오도록 노력합니다.