복부 팽만감과 요통의 원인은 무엇입니까?
콘텐츠
- 개요
- 월경
- 월 경전 증후군 (PMS)
- 자궁 내막증
- 임신
- 과민성 대장 증후군 (IBS)
- 담석
- 신장 결석
- 요로 감염 (UTI)
- 난소 낭종
- 자궁외 임신
- 셀리 악병
- 섬유 근육통
- 난소 암
- 소아마비
- 복부 팽만감의 원인은 무엇입니까?
- 다른 가능한 원인
- 의학적 도움을 구할 때
- 복부 팽만감과 허리 통증은 어떻게 치료됩니까?
- 복부 팽만감 및 허리 통증 관리
- 시야
개요
복부는 공기 또는 가스로 채워질 때 발생합니다. 이렇게하면 복부가 더 크게 보이고 촉감이 빡빡하거나 어려워집니다. 또한 불편 함과 고통의 느낌을 유발할 수 있습니다.
등은 신체의지지 및 안정화 시스템 역할을합니다. 부상과 긴장에 취약하기 때문에 복부 팽만감과 함께 요통을 느끼는 경우는 드물지 않습니다. 통증은 예리하고 찌르는 것에서부터 둔하고 아프는 것에 이르기까지 심각성과 유형이 다를 수 있습니다.
복부 팽만감과 요통의 14 가지 가능한 원인이 있습니다.
월경
월경은 자궁이 한 달에 한 번 안감을 흘릴 때 발생합니다. 생리 기간 동안 약간의 통증, 경련 및 불편은 정상입니다. 고통스러운 월경의 이유에 대해 자세히 알아보십시오.
월 경전 증후군 (PMS)
월경 전 증후군 (PMS)은 월경주기 중 특정 기간 (일반적으로 월경 직전)에 여성의 감정, 신체 건강 및 행동에 영향을주는 상태입니다. PMS 증상에 대해 자세히 알아보십시오.
자궁 내막증
자궁 내막증의 증상은 다양합니다. 일부 여성은 경증 증상을 경험하지만 다른 여성은 중등도에서 중증 증상을 보일 수 있습니다. 자궁 내막증 위험 평가에 대해 자세히 알아보십시오.
임신
임신 초기에 가장 눈에 띄는 증상 중 일부는 피로, 메스꺼움 (아침 병이라고도 함), 부어 오른 유방 또는 변비, 변비입니다. 일부 여성은 경련과 가벼운 출혈을 경험할 수도 있습니다. 임신 중에 명심해야 할 것들에 대해 더 읽어보십시오.
과민성 대장 증후군 (IBS)
증후군은 종종 함께 발생하는 증상의 모음입니다. 과민성 대장 증후군 (IBS)은 많은 사람들이 의학적 도움을 받도록하는 흔한 증후군입니다. IBS 트리거에 대해 자세히 알아보십시오.
담석
많은 사람들이 담석을 가지고 있으며 그것을 결코 알지 못합니다. 담석은 담즙을 저장하는 작은 기관인 담낭에 딱딱한 침전물로 간에서 만들어진 소화액입니다. 담석의 위험 요인에 대해 자세히 알아보십시오.
신장 결석
신장 결석은 보통 신장에서 시작되지만 요로의 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 신장 결석에 대해 자세히 알아보십시오.
요로 감염 (UTI)
요로 감염 (UTI)은 요로의 어느 부분에서나 발생할 수 있습니다. 박테리아는 대다수의 UTI를 유발합니다. UTI 예방에 대해 자세히 알아보십시오.
난소 낭종
때로는 낭종이라고 불리는 액체로 가득 찬 주머니가 난소 중 하나에서 발생합니다. 많은 여성들이 일생 동안 적어도 하나의 낭종을 발병합니다. 난소 낭종의 종류에 대해 자세히 알아보십시오.
자궁외 임신
자궁외 임신의 경우 수정란은 자궁에 부착되지 않습니다. 대신, 난관, 복강 또는 자궁 경부에 부착 될 수 있습니다. 응급 상황 일 수 있습니다. 자궁외 임신에 대해 자세히 알아보십시오.
셀리 악병
Celiac disease는 글루텐에 대한 비정상적인 면역 반응으로 인한 소화 장애입니다. Celiac disease 증상은 일반적으로 내장과 소화 시스템을 포함하지만 신체의 다른 부분에도 영향을 줄 수 있습니다. 피해야 할 음식에 대해 자세히 알아보십시오.
섬유 근육통
섬유 근육통 증후군은 장기 또는 만성 장애입니다. 근육과 뼈의 광범위한 통증, 부드러움, 전반적인 피로와 관련이 있습니다. fibromyalgia에 대해서 더 읽어보세요.
난소 암
난소 암은 난소의 여러 부분에서 발생할 수 있습니다. 난소 암 증상에 대해 자세히 알아보십시오.
소아마비
소아마비 (소아 염이라고도 함)는 신경계를 공격하는 바이러스로 인해 전염성이 높은 질병입니다. 소아마비 및 소아마비 치료에 대해 자세히 알아보십시오.
복부 팽만감과 요통의 원인은 어떤 증상이 가장 먼저 시작되었는지에 따라 달라질 수 있습니다. 요통이 주요 증상 인 경우 여기를 클릭하여 요통의 원인을 읽으십시오. 일차 증상이 복부 팽만감 인 경우 계속 읽으십시오.
복부 팽만감의 원인은 무엇입니까?
복부 팽만감은 일반적으로 위장관의 가스와 공기로 인해 발생합니다. 몸이 소화되지 않은 음식을 분해하면 식도에서 대장까지 소화관에 가스가 축적됩니다. 공기를 삼킬 수도 있습니다. 다음과 같은 방법으로 평소보다 더 많은 공기를 삼킬 수 있습니다.
- 너무 빨리 먹거나 마시다
- 껌
- 흡연
- 느슨한 의치 착용
버핑과 헛배는 삼키는 공기가 몸을 떠나는 두 가지 방법입니다. 가스 축적에 더하여 위장 비우기 (느린 가스 수송)가 팽만감과 복부 팽창을 유발할 수도 있습니다.
다른 가능한 원인
복부 팽만감과 요통은 일반적으로 시간이 지남에 따라 해결됩니다. 복부 팽만감과 요통이 지속되면 의사와 상담하십시오. 증상이 감염 또는 기타 중증 또는 만성 질환으로 인한 경우 의사의 진료가 필요할 수 있습니다.
이러한 조건에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 복수, 복부에 체액 축적
- 난소 암종과 같은 암 종양
- 만성 췌장염 또는 췌장암
- 간 질환
- 위장관 감염, 폐색 또는 천공
의학적 도움을 구할 때
다음과 같은 경우 즉시 의료 조치를 받으십시오.
- 당신은 임신
- 복부 팽만감과 요통이 이전보다 더 강렬합니다.
- 처방전없이 구입할 수있는 진통제 또는 열 또는 얼음 팩은 구호를 제공하지 않습니다
- 팽만감과 통증이 매일 작용
다음과 같은 증상이 나타나면 즉시주의를 기울여야합니다.
- 대변의 피
- 가슴 통증
- 호흡 곤란
- 착란
- 의식 소실
- 통제되지 않은 구토
- 열 또는 오한
24 시간 이상 다음 증상이 나타나면 담당 의사와 예약하십시오.
- 위산 역류
- 소변의 피
- 두통
- 속쓰림
- 가려운 물집 발진
- 고통스러운 배뇨
- 소변 빈도 또는 긴급 성 증가
- 설명 할 수없는 피로
복부 팽만감과 허리 통증은 어떻게 치료됩니까?
복부 팽만감 및 요통 치료는 증상의 원인에 따라 다릅니다. 의사는 치료를 권장하기 전에 증상의 원인을 찾기 위해 기본 혈액 검사 또는 이미징을 권장 할 수 있습니다.
복부 팽만감 및 허리 통증 관리
대부분 복부 팽만감과 요통은 스스로 해결되지만, 불편을 관리하기 위해 집에서 취할 수있는 조치가 있습니다.
팽만감을 줄이려면 :
- 물이나 다른 맑은 액체를 충분히 마신다.
- 제산제, 시메 티콘 방울 또는 소화 효소와 같은 OTC 가스 또는 산 환원제를 복용하십시오.
- 탄산 음료를 적게 마시고 빨대 사용을 줄이십시오.
- 말린 콩과 같은 탄수화물 함유 식품, 유당이 함유 된 유제품, 과당이 높은 음식 및 대부분의 녹말 같은 음식과 같이 가스를 유발할 수있는 음식을 너무 많이 섭취하지 마십시오.
- 대장에서 용해성 섬유질의 소화가 가스를 유발하기 때문에 수용성 섬유질 (예 : 콩, 귀리 밀기울)과 불용성 섬유질 (예 : 밀기울, 잎이 많은 녹색 채소)을 함유 한 음식 섭취의 균형을 맞추십시오.
- 음식 불내증이있는 경우 해당 음식을 먹거나 마시지 마십시오.
모든 사람의 몸은 독특하기 때문에 한 사람에게 많은 양의 가스와 팽만감을 유발할 수있는 특정 음식은 다른 사람과 똑같이하지 않을 수 있습니다.
허리 통증 치료 :
- 얼음 팩과 열 팩을 한 번에 10 분 동안 교대로 적용하면 통증과 불편을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 등을 쉬고 무거운 물건을 삼가는 것도 고통스러운 증상을 최소화 할 수 있습니다.
- 마사지는 요통을 보완하는 치료법으로 작용합니다. 또한 팽만감을 추가로 완화 할 수 있습니다.
- 운동과 자세는 허리 통증을 줄이는 데 도움이되고 팽만감에도 도움이 될 수 있습니다.
- 이부프로펜 및 아세트 아미노펜과 같은 OTC 진통제는 요통을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 이러한 진통제를 과도하게 사용하면 위험이 있습니다. 장기간 통증을 치료해야하는 경우 의사에게 다른 통증 관리 방법에 대해 문의하십시오.
시야
복부 팽만감을 유발하는 것으로 알려진 음식을 피하는 것 외에도 증상을 예방할 수있는 다른 생활 습관 변화가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 물을 많이 마시면 변비를 줄이는 데 도움이됩니다.
- 소화관의 규칙 성을 촉진하는 건강하고 균형 잡힌 식단 섭취
- 적은 양의 큰 식사 대신 매일 몇 개의 작은 식사를 먹는 것
- 규칙적으로 운동
항상 요통을 예방할 수는 없지만 적절한 리프팅 기술을 사용하고 오랜 시간 앉아있는 자세를 피하면 약간의 구호를 찾는 데 도움이됩니다.
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