해수의 6 가지 건강상의 이점

콘텐츠

• 1. 피부 건강에 기여
• 2.기도 정리
• 3. 무거운 다리를 구호
• 4. 류마티스 성 질환 개선
• 5. 스트레스와 불안 감소
• 6. 면역 체계를 향상시킵니다

바닷물은 특히 피부의 외양을 개선하고 염증성 질환을 치료하며 스트레스를 줄이고 웰빙 감을 높이는 것과 관련하여 건강에 유익한 여러 가지 특성을 가지고 있습니다.

이러한 이점은 해수에 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 크롬, 셀레늄, 아연 및 바나듐과 같은 미네랄이 풍부하고 인체에도 중요한 역할을하기 때문에 가능합니다. 또한 해수의 이점은 신체의 세포가 해수와 매우 유사한 조성을 갖고 신진 대사와 관련된 세포 활동에 유리한 액체에 잠겨 있다는 사실과 관련이 있습니다.

이런 식으로 해수는 이러한 액체와 큰 호환성을 가지고 있으며 인간은 해수에 존재하는 모든 미네랄을 필요로하기 때문에 수많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 따라서 소금물 목욕은 이러한 미네랄이 피부에 흡수되고 이점을 갖기에 충분합니다.

1. 피부 건강에 기여

나트륨, 칼륨, 요오드, 아연, 실리콘 및 마그네슘과 같은 미네랄은 세포 재생 및 피부 수분 공급에 매우 중요하며 피부를 통한 수분 손실을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 해수는 소독 및 방부 작용이있어 건선 및 습진 증상 완화 및 여드름 개선에 매우 효과적입니다.

해수는 또한 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부한 소금과 해조류가 존재하기 때문에 천연 각질 제거 제로도 작용하여 건강한 피부에 기여합니다.

2.기도 정리

해수는 점막을 수화하고 유동화하는 데 도움이되는 미네랄에 농축 된 물이기 때문에 예를 들어 알레르기, 감기, 독감 또는 코 막힘 상황에서 비강 적용에 널리 사용됩니다.

이미 해수가 들어있는 스프레이 장치가 있으므로 적용이 더 쉽고 효과적이며 약국에서 구입할 수 있습니다.

또한 해수가 낭포 성 섬유증 환자의 폐에 축적 된 과도한 점액을 제거 할 수 있기 때문에 해수가 낭포 성 섬유증 치료에 긍정적 인 영향을 미친다는 연구 결과가 있습니다.

3. 무거운 다리를 구호

다리의 차가운 파도는 혈관 수축을 촉진하고 조직 산소화를 증가시켜 혈액 순환을 개선하여 무거운 다리의 부종 특징을 줄입니다.

4. 류마티스 성 질환 개선

칼슘, 마그네슘 및 기타 미량 원소와 같은 미네랄 성분으로 인해 해수는 염증을 줄일 수 있기 때문에 모든 관절 질환의 증상을 개선합니다. 또한 사람이 바다에서 이동한다는 사실은 근육과 관절 건강에도 기여합니다.

5. 스트레스와 불안 감소

이완 작용을하는 마그네슘 성분으로 인해 바닷물은 근육 긴장, 스트레스 및 불안을 완화하는 데 도움이됩니다. 따라서 스트레스를 줄이고 웰빙 감을 높이는 방법은 예를 들어 수영과 같은 바다에서의 운동이나 활동을하는 것입니다.

신체 활동을하면 불안과 스트레스의 증상을 완화하는 데 도움이되는 코티솔 분비가 촉진되기 때문입니다. 또한 활동 연습은 호흡 패턴의 변화를 촉진하여 긴장을 푸는 데 도움이됩니다.

스트레스와 불안과 싸우는 다른 방법을 알아보십시오.

6. 면역 체계를 향상시킵니다

해수에는 미네랄이 풍부하기 때문에 신체 세포에 긍정적 인 영향을 미치고 세포의 기능을 자극하고 면역 체계 강화를 촉진 할 수 있습니다.

면역 체계를 강화하기위한 더 많은 팁을 확인하십시오.