알코올이 기억 상실과 연결되는 방법

콘텐츠

• 알코올 및 기억 상실
• 단기 기억
• 장기 기억 상실
• 노인
• 조짐
• 트리트먼트
• 라이프 스타일 변화
• 도움을받는 방법
• 결론

하루 밤이든 몇 년이든, 알코올을 많이 사용하면 기억력이 저하 될 수 있습니다. 여기에는 최근의 이벤트를 리콜하는 데 어려움이 있거나 밤새도록하는 것이 포함될 수 있습니다. 치매라고하는 영구적 인 기억 상실로 이어질 수도 있습니다.

의사는 알코올이 뇌와 기억에 영향을 미치는 몇 가지 방법을 확인했습니다. 술을 마시거나 알코올 사용 장애 (AUD)를 가진 사람들은 단기 및 장기 기억 상실을 경험할 수 있습니다.

2013 년 연구에 따르면 AUD로 진단 된 개인의 약 78 %가 뇌에 변화가있는 것으로 나타났습니다.

알코올이 단기 및 장기 기억에 영향을 미치는 이유와 그에 대해 할 수있는 일을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

알코올 및 기억 상실

의사는 음주가 개인의 기억에 영향을 줄 수있는 몇 가지 방법을 확인했습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

단기 기억

어떤 사람들은 술을 너무 많이 마시고 주요 세부 사항을 기억하지 못할 때 의사가 정전이라고 부르는 것을 경험합니다.

이러한 상황은 밤에 일어난 일을 잊어 버리는 것과 같이 사람이 열쇠를 놓는 장소와 같은 작은 것부터 큰 것까지 다양 할 수 있습니다. 듀크 대학교에 따르면, 밤중에 아무것도 기억하지 못하는 것은 보통 5 명 이상의 음료를 마신 후에 발생합니다.

알코올은 해마 라 불리는 뇌의 일부에서 신경이 서로 통신하는 방식을 늦춤으로써 단기 기억에 영향을 미칩니다.

해마는 사람들이 기억을 형성하고 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 정상적인 신경 활동이 느려지면 단기 기억 상실이 발생할 수 있습니다.

장기 기억 상실

알코올을 많이 섭취하면 해마가 느려지는 것뿐만 아니라 손상 될 수 있습니다. 알코올은 신경 세포를 파괴 할 수 있습니다. 이것은 단기 및 장기적으로 사람의 기억에 영향을 미칩니다.

또한 알코올을 너무 많이 마시는 사람들은 종종 비타민 B-1 또는 티아민이 부족합니다. 이 비타민은 뇌와 신경 세포에 에너지를 공급하는 데 필수적입니다.

알코올 사용은 신체가 티아민을 얼마나 잘 사용하는지에 영향을 미칩니다. 또한 다음과 같은 방법으로 티아민에 영향을 줄 수 있습니다.

• 많이 마시는 사람들은 건강한 식단을 먹지 못하고 주요 영양소를 놓칠 수 있습니다.
• 알코올을 너무 많이 마시면 ​​위 내벽을 자극하여 위가 영양분을 흡수하는 방식에 영향을줍니다.
• 알코올을 많이 사용하면 구토가 발생하여 위와 내장이 영양분을 흡수하지 못하게합니다.

티아민 결핍은 치매를 유발할 수 있으며, 이는 점진적이고 영구적 인 기억 상실입니다.

베르 니케-코르사코프 증후군 (WKS)은 심한 알코올 사용과 관련된 치매의 한 유형입니다. 이 상태는 사람의 기억에 공백을 만듭니다. 사람은이 증후군이 악화되는 것을 예방할 수 있지만 일반적으로 음주를 중단하고 영양 섭취를 강화해야합니다.

매사추세츠 종합 병원에 따르면 장기 기억 상실의 효과는 4 년 이상 일주일에 21 개 이상의 음료를 마시는 것과 관련이 있습니다.

노인

나이가 많은 개인은 알코올 사용이 뇌에 미치는 단기 및 장기 영향에 더 취약합니다.

나이가 들어감에 따라 뇌는 알코올에 더 민감 해집니다. 그들의 신진 대사도 느려서 알코올은 더 오래 시스템에 남아 있습니다.

또한 많은 노인들이 해마에서 느리게 퇴행되는 세포를 경험합니다. 치매 증상을 유발할 정도로 심각하지는 않습니다. 그러나 알코올 사용량이 많을수록 기억 상실이 매우 심각 할 수 있습니다.

이러한 고려 사항 외에도 노인은 젊은 사람보다 더 많은 약을 복용하는 경향이 있습니다. 이러한 약물은 잠재적으로 알코올과 상호 작용하여 증상을 악화시킬 수 있습니다.

노인들은 시력, 공간 인식 및 뼈 건강의 변화로 인해 추락으로 인한 부상에 더 취약합니다. 알코올 사용은 판단과 인식에 영향을 줄 수 있으므로 낙상 위험을 증가시킬 수 있습니다. 넘어지면 다칠 수 있습니다 과 그들의 기억에 영향을 미칩니다.

조짐

술에 대한 알코올의 영향 중 일부는 명백합니다. 밤에 술을 마시고 깨어나거나 멍이 들었거나 밤의 이전 사건을 기억하지 못하는 것일 수도 있습니다. 일부 효과는 더 미묘합니다.

다음 증상 중 하나라도 식별 할 수있는 경우 알코올을 많이 사용하면 단기 기억 상실이 발생할 수 있습니다.

• 최근에 누군가에게 이벤트에 대해 이야기했다는 이야기를 들었지만 대화를 기억하는 것을 기억하지 못합니다.
• 당신은 자신이 어디에 있는지 자주 혼란 스럽거나 혼란스러워합니다.
• 주의를 기울이는 데 문제가 있습니다.
• 사람들은 종종 술을 마시면서 기억할 수없는 일에 대해 이야기합니다.
• 술을 마실 때 사랑하는 사람이나 경찰과 문제를 겪었지만 자신이 한 일을 완전히 기억하지 못합니다.

사랑하는 사람에게 음주 문제가 있는지 말하기가 어려울 수 있습니다. 나이가 들면 특히 그렇습니다. 증상이 노화와 관련이 있는지 궁금 할 수 있습니다.

다음 증상은 알코올 관련 장기 기억 상실이 있음을 나타낼 수 있습니다.

• 그들은 confabulation이라는 증상을 가지고 있으며, 기억의 격차를 메울 작은 이야기를 구성합니다. WKS와 같은 조건을 가진 일부 사람들이이를 수행 할 수 있습니다.
• 눈에 띄는 성격 변화가 있습니다. 여기에는 더 철회, 좌절 또는 심지어 화난 것처럼 보일 수 있습니다.
• 그들은 종종 동일한 질문을 반복적으로 그리고 이전에 질문 한 것을 기억하는 표시없이 자주 묻는다.
• 그들은 게임을하는 것과 같은 새로운 기술을 배우는 데 어려움이 있습니다. 최근 메모리에 문제가 있음을 알릴 수 있습니다.

술을 마시는 것이 건강에 영향을 줄까 걱정할 때 사랑하는 사람에게 무엇을 말해야하는지 알기가 어렵습니다. 어디서부터 시작해야할지 잘 모르겠 으면 의료 서비스 제공자와 상담하거나 아래에 나열된 리소스를 사용하십시오.

트리트먼트

전날 밤의 일정을 기억하는 데 어려움이 있다면 기억하기 위해 할 수있는 일은 많지 않습니다. 때때로 냄새, 말 또는 이미지가 다시 떠오를 수 있지만 메모리를 강제로 되돌릴 수는 없습니다.

그러나 알코올 사용이 기억과 전반적인 기능에 영향을 미치는 사람들을위한 치료법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 티아민 보충제 또는 정맥 (IV) 티아민. 2013 년 연구에 따르면 티아민 보충제는 티아민 결핍으로 인한 WKS 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 알코올 사용 장애에 대한 치료를 받고 있습니다. 알코올 금단은 메스꺼움 및 구토와 같은 경증에서 심장 박동, 섬망 및 매우 높은 체온과 같은 중증의 생명을 위협하는 증상에 이르기까지 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 술을 더 많이 끊을수록 생명을 위협하는 결과를 초래할 위험이 더 커집니다. 안전하게 철회하기 위해 병원에서 치료가 필요할 수 있습니다.
• 특정 약물 복용. 연구에 따르면 알츠하이머 병 치료에 사용되는 메만 틴은 알코올 관련 치매와 같은 다른 유형의 치매 치료에 도움이 될 수 있습니다.

방정식에서 알코올을 제거하여 단기 기억 상실을 피할 수 있습니다. 알코올을 피하면 치매의 악화를 예방할 수 있습니다.

라이프 스타일 변화

대부분의 연구자 및 건강 관리 제공 업체는 남성이 1 ~ 2 잔, 여성이 1 잔씩 적당히 마시는 알코올은 일반적으로 기억력에 영향을 미치지 않음을 발견했습니다.

27 년 동안 참가자들을 대상으로 한 대규모 연구에 따르면 일주일에 며칠에 한 두 잔의 음료로 정의 된 적당한 알코올 소비는 치매의 위험이 증가하지 않았다.

이 연구는 기억을 보호하기 위해 적당히 술을 마시는 것이 최선의 정책이라고 말합니다 (즉, 술을 마시는 경우).

매일 그리고 많이 마시는 사람들을 위해, 항상 안전하거나 적당한 양의 알코올이 소비되는 것은 아닙니다.

의료 서비스 제공자가 완전히 마시는 것을 중단하라고 조언 한 경우, 그들의 조언을 따르는 것이 중요합니다. 또한 종료를 도와주는 프로그램을 추천 할 수도 있습니다.

집에서 알코올을 멀리하는 방법은 다음과 같습니다.

• 알코올이 들어있는 기침 시럽을 포함하여 집에있는 모든 알코올을 버리십시오.
• 친구 나 가족에게 당신이나 사랑하는 사람을 위해 술을 가져 오거나 사지 말라고 말하십시오.
• 식료품 점이나 배달 서비스에 집에 알코올을 전달하지 않도록 요청하십시오.

어떤 사람들은 알코올의 맛을 간절히 원한다면 무알콜 와인이나 맥주를 마실 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.

도움을받는 방법

당신이나 사랑하는 사람이 많이 마시고 그것이 당신의 기억과 전반적인 건강에 영향을 미치는 경우, 도움을받을 수 있습니다. 시작해야 할 곳은 다음과 같습니다.

• 주치의와 상담하십시오. 과음 한 경우 심각한 금단 증상을 예방하기 위해 음주를 중단하기로 결정할 때 의료 지원이 필요할 수 있습니다. 의사는 귀하를 돕기 위해 병원이나 알코올 치료 시설에 입원하도록 제안 할 수 있습니다.
• 물질 남용 및 정신 건강 서비스국 (SAMHSA) 무료 전국 상담 전화 1-800-662-HELP (4357)로 전화하십시오. 헬프 라인은 하루 24 시간 이용 가능합니다.
• 가까운 지역의 알콜 중독 익명 회의를 찾으십시오. 이 회의는 무료이며 수천 명의 사람들이 술에 취하도록 도움을주었습니다.
• 친구 나 가족에게 이야기하고 도움이 필요하다고 생각되면 이야기하십시오. 그들의 지원은 당신을 통해 도움이 될 수 있습니다.

도움을 요청하는 것을 부끄러워하거나 두려워해서는 안됩니다. 이 단계는 생명을 구할 수 있습니다.

결론

알코올을 과도하게 섭취하면 기억에 영향을 줄 수 있습니다. 사람이 장기간 사용하면 많은 기억 관련 건강 상태에 걸릴 위험이 있습니다.

귀하 또는 사랑하는 사람이 폭식을 자주하거나 술에 중독 된 경우, 보건 의료 서비스 제공자와 상담하거나 SAMHSA National Helpline에 연락하십시오.