9 ~ 12 개월 아기 수유

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• 9-12 개월 아기를위한 레시피
• 대구 상추 퓨레

아기의 식단에서는 생선을 9 개월에, 쌀과 파스타를 10 개월에, 콩이나 완두콩과 같은 콩과 식물을 11 개월에 추가 할 수 있으며, 12 개월부터는 달걀 흰자를 제공 할 수 있습니다.

새로운 식품 사용에 대한 몇 가지 실용적인 팁은 다음과 같습니다.

• 생선 (9 개월) -처음에는 생선을 야채 수프에 넣고 조금 덜 으깬 조각으로 점차 접시에 통합해야합니다. 예를 들어, 처음에는 물고기가 헤이 크 또는 솔처럼 얇은 것이 중요합니다. 한 끼에 생선의 양은 하루에 25g을 초과하지 않으며, 다른 한 끼에 고기를 유지하면서 주요 식사 중 하나에 먹어야합니다. 9 개월 아기를위한 이유식 조리법을 참조하십시오.
• 쌀과 파스타 (10 개월) -예를 들어 별표와 글자와 같은 바고 쌀과 파스타를 야채 퓌레에 소량 첨가하고 아주 잘 익힐 수 있습니다.
• 완두콩, 콩 또는 곡물 (11 개월)-예를 들어 야채 퓌레에 소량 섞거나 잘 익히고 으깨거나 그냥 완두콩 퓌레로 만들 수 있습니다.
• 달걀 흰자 (12 개월)- 전체 계란은 12 개월 후, 일주일에 최대 2 회까지 아기의 식단에 추가 할 수 있습니다. 계란은 육류 나 생선의 대용품으로 사용해야합니다.

이 나이에 아기는 아직 어금니가 없지만 이미 잇몸으로 음식을 씹어 서 잇몸을 마사지하기에 더 단단한 음식을 제공하지만 음식이 녹을 때 아기가 질식하지 않도록 조심하는 것이 중요합니다.

9-12 개월 아기를위한 레시피

다음은 9 개월에서 12 개월 사이에 아기에게 줄 수있는 조리법의 예입니다.

대구 상추 퓨레

성분

• 뼈없는 대구리 20g
• 감자 1 개
• 상추 잎 100g

준비 모드

감자를 껍질을 벗기고 씻고 깍둑 썰기하십시오. 상추를 씻은 다음 끓는 물에 감자와 함께 냄비에 15 분 동안 요리합니다. 헤이 크를 넣고 5 분 더 익힌다. 여분의 물을 빼내고 마술 지팡이를 사용하여 갈아줍니다. 부드러운 퓌레가 없으면 2 티스푼의 아기 우유를 추가 할 수 있습니다. 10 개월 아기를위한 다른 4 가지 레시피를 참조하세요.

자녀가 더 잘 먹을 수 있도록 도와주는 방법은 다음과 같습니다.

자세히 알아보기 : 아이에게 먹이를주는 방법.