관절염과 날씨에 관한 진실

콘텐츠

• 관절염의 기초
• 관절염 날씨 연결
• 기압
• 비를 탓해
• 받아 들여진 지혜
• 움직일 가치가 있습니까?
• 누가 관절염에 걸리나요?
• 관절염 치료

관절염의 기초

관절염은 관절의 염증입니다. 관절염의 증상에는 뻣뻣함과 관절통이 포함됩니다.

관절염에는 여러 유형이 있습니다. 가장 흔한 두 가지 유형은 반복적 인 움직임으로 인한 골관절염 (OA)과자가 면역 질환 인 류마티스 관절염 (RA)입니다.

관절염에 대한 치료법은 없지만 치료는 염증을 줄이고 통증과 뻣뻣함을 완화시킬 수 있습니다.

관절염 날씨 연결

아마도 관절염 통증으로 날씨를 예측할 수 있다고 맹세하는 사람을 알고있을 것입니다. 당신은이 사람들 중 하나 일 수도 있습니다.

관절염 증상과 날씨의 관계에 대한 일화적인 증거가 많이 있습니다.

관절염 통증이 날씨에 영향을받는다고 생각하는 대부분의 사람들은 따뜻하고 건조한 날씨보다 춥고 비가 오는 날씨에 더 많은 고통을 느낀다고 말합니다.

관절염-기후 연결을 뒷받침하는 연구가 있지만 일부 연구는 결정적인 증거를 제시하지 못합니다.

기압

관절염 재단에 따르면 일부 연구에서는 기압과 관절염 통증 사이의 관계를 보여줍니다. 고관절 OA 환자 222 명에 대한 2014 년 연구에 따르면 기압 및 상대 습도에 영향을주는 증상이있는 것으로 나타났습니다.

다른 연구에 따르면 각 10도 온도 강하는 통증의 증가와 관련이 있습니다. 그리고 그 기압이 상승하면 관절염 환자에게 통증이 생겼습니다.

비를 탓해

관절염이있는 많은 사람들은 비오는 날 전후에 증상이 악화되는 것을 느낍니다. 춥고 비가 오는 날씨에 압력 강하가 종종 발생합니다. 이 압력 감소는 이미 염증이있는 조직을 팽창시켜 통증을 증가시킬 수 있습니다.

클리블랜드 클리닉의 류마티스 전문의 일레인 후스 니 (Elaine Husni)는 날씨가 관절염을 유발하거나 악화 시키지는 않는다고 말합니다. 그러나 일시적으로 더 많은 상처를 입힐 수 있습니다.

받아 들여진 지혜

날씨를 관절염 통증 증가와 연결하는 유일한 사람은 OA 또는 RA가 아닙니다. 국립 건선 재단에 따르면 따뜻한 날씨는 건 선성 관절염 환자의 증상을 개선시킬 수 있습니다. 그러나이 링크를 증명하는 확실한 증거는 없습니다. 그러나 여름철은 야외 활동을하기에 더 쉬운시기 일 수 있습니다.

또한 정형 외과 의사 아카데미는 비가 오는 날씨와 날씨 변화를 무릎, 손, 어깨의 관절염 통증 및 통증 증가 가능성과 연결합니다.

움직일 가치가 있습니까?

관절염 통증을 피하기 위해 따뜻한 기후로 이동해야합니까? 국립 관절염 및 근골격계 및 피부 질환 연구소에 따르면, 위치 변경이 RA의 장기적 차이를 만들 것이라는 증거는 없다.

건조하고 따뜻한 날씨는 통증을 덜 유발할 수 있지만 질병 경과에는 영향을 미치지 않습니다. 더 따뜻한 기후에 사는 관절염 환자는 관절염 통증에서 벗어날 수 없습니다.

많은 사람들이 은퇴 할 때 따뜻하고 가혹한 기후로 이동합니다. 이러한 유형의 움직임은 몇 가지 이점을 제공 할 수 있지만 관절염 치료는 그중 하나가 아닙니다.

누가 관절염에 걸리나요?

미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국의 약 5,250 만 명의 성인이 어떤 형태의 관절염을 앓고 있습니다.

18 세 미만의 약 294,000 명의 어린이는 관절염 또는 다른 형태의 류마티스 질환이 있습니다.

누구나 관절염에 걸릴 수 있지만 나이가 들면 위험이 증가합니다. 관절염은 또한 가족에서 발생하는 경향이 있습니다.

관절을 다쳤거나 비만인 사람들은 OA가 발생할 위험이 더 큽니다. 여성은 남성보다 RA가 더 높습니다.

관절염 치료

관절염 치료는 대부분 관절염의 유형에 달려 있습니다. 염증과 통증을 조절하기 위해 다양한 약물이 사용됩니다.

히팅 패드와 콜드 팩은 통증을 완화하기 위해 영향을받는 관절에 직접 적용 할 수 있습니다.

관절염은 관절의 운동 범위를 방해 할 수 있습니다. 규칙적인 스트레칭 운동은 유연성을 높이고지지 근육을 강화시킬 수 있습니다. 운동이 어려운 경우 수영장에서 운동하는 것이 도움이 될 수 있습니다.