Astenia : 그것이 무엇이며 무엇을 할 수 있고 무엇을해야할까요?
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무력증은 신체적 및 지적 피로, 떨림, 움직임 둔화 및 근육 경련과 관련 될 수있는 쇠약감과 전반적인 에너지 부족을 특징으로하는 상태입니다.
무력증은 일시적이거나 만성적 일 수 있으며 감기 및 독감, 갑상선 문제, 비타민 결핍 또는 화학 요법과 같은 특정 치료에 대한 노출과 같은 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
1. 독감
독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 감염으로, 무력증을 유발할뿐만 아니라 발열, 기침, 인후통, 재채기 및 코 막힘과 같은 증상을 유발하며 5 ~ 7 일 동안 지속될 수 있습니다.
해야 할 일 : 인플루엔자 치료는 주로 휴식과 수분 공급, 진통제, 통증 및 발열, 알레르기 증상에 대한 항히스타민 제와 같은 증상 완화를위한 약물 섭취로 구성됩니다. 각 증상에 대해 무엇을 취해야하는지 아십시오.
2. 빈혈
빈혈은 적혈구 내부에있는 단백질 인 혈액 내 헤모글로빈 수치가 감소하여 기관으로 산소를 운반하는 것을 특징으로합니다. 극심한 피로감 외에도 빈혈은 숨가쁨, 창백함 및 졸음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 이 질병의 원인이 무엇인지 알아보십시오.
해야 할 일 : 치료는 환자의 빈혈 유형에 따라 다르며 철분 및 / 또는 비타민 B12 보충제, 코르티코 스테로이드 및 면역 억제제 투여 또는 더 심한 경우 골수 이식으로 시행 할 수 있습니다. 각 유형의 빈혈 치료에 대해 자세히 알아보십시오.
3. 갑상선 장애
갑상선 기능 저하증과 같은 갑상선의 특정 변화는 예를 들어 낮은 갑상선 활동으로 인해 무력증, 체중 증가, 두통 및 탈모를 유발할 수 있습니다.
해야 할 일 : 갑상선 기능 저하증에 대한 치료는 내분비학자가 처방해야하는 레보 티록신으로 호르몬 대체를 통해 이루어집니다. 갑상선 기능 저하증 치료에 대해 자세히 알아보십시오.
4. 우울증
우울증 환자의 가장 흔한 증상 중 하나는 일상적인 일을하지 않으려는 과도한 피로감입니다. 우울증은 기분에 영향을 미치고 심오하고 지속적이며 불균형적인 슬픔을 유발하는 질병으로 2 주 이상 지속되며 그럴 이유가 없습니다.
해야 할 일 : 우울증 치료는 대개 정신과 의사가 권장하는 항우울제와 심리학자와 매주 진행되는 심리 치료 세션으로 이루어집니다.
5. 불면증
불면증은 잠들기 어렵거나 좋은 수면의 질을 유지하는 데 어려움을 일으키는 수면 장애로, 특히 며칠 연속으로 발생하는 경우 다음날 매우 피곤함을 느끼게합니다. 이 상황은 스트레스 기간에 더 흔하며 우울증과 같은 질병과 관련되거나 임신 또는 폐경기와 같은 상황과 관련 될 수도 있습니다.
해야 할 일 : 수면 위생의 경우처럼 적절한 시간에 몸이 잠들 수 있도록하는 습관을 채택하는 것이 매우 중요합니다. TV 시청을 피하거나 취침 시간에 전화를 보지 않고 매일 다른 시간에 취침 시간을 피하고 신체 운동을 연습합니다. 예를 들어 낮 동안. 예를 들어, 수면에 도움이 될 수있는 패션 프루트 나 카모마일 차와 같은 자연 요법도 있습니다. 더 심한 경우에는 의사가 권장하면 약을 복용해야 할 수도 있습니다.
6. 비타민 B12 결핍
비타민 B12는 신체의 적절한 기능에 매우 중요하므로,이 비타민의 결핍은 무력증, 빈혈, 숨가쁨, 기억력 상실, 시각 장애 및 과민 반응과 같은 신체의 다양한 변화를 유발할 수 있습니다. 예를 들면. 비타민 B12 부족의 주요 원인을 확인하십시오.
해야 할 일 : 치료는 식습관을 바꾸고, 비타민 B12가 풍부한 음식의 섭취를 늘려서 이루어져야하며, 어떤 경우에는이 비타민을 보충해야 할 수도 있습니다.
7. 의약품
특정 약물, 특히 항불안제 및 화학 요법 치료에 사용되는 약물의 섭취는 부작용으로 무력증을 유발할 수 있습니다.
해야 할 일 : 어떤 경우에는 의사가 치료를 조정할 수 있지만 이것이 항상 가능한 것은 아니며 가능한 한 환자가 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
이러한 원인 외에도 암, 뇌졸중, 심장 질환, 치료되지 않은 당뇨병, 근육 및 중독에 영향을 미치는 질병과 같이 과도한 피로와 쇠약의 원인이 될 수있는 덜 일반적인 원인이 있습니다.
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