미세 투여 : '스마트 한'환각 설명
콘텐츠
- 미세 투여 란 무엇입니까?
- 미디어에서의 미세 분배
- 사람들은 왜 소량 복용합니까?
- 미세 투여에 사용되는 물질
- 미세 투여 단계
- 미세 투여의 부정적 측면
- 의도하지 않은 트립
- 다음과 같은 경우 개인은 소량 복용하지 않아야합니다.
- 의도하지 않은 끔찍한 넘어짐
- 직업 상실
- 불안 증가
미세 분포는 주류 현상과는 거리가 멀다. 그러나, 실리콘 밸리 바이오 해커의 지하 세계에서 더 광범위한 진보적 웰빙 애호가로 이동하고있는 것 같습니다.
주도적 인 기술 기업가들이 좀 더 천재성을 짜기 위해 서두르는 방법으로 시작한 것은 점차 유행하는 사람들 사이에서 요가 후 수업 대화로 나아가는 것입니다.
그러나, 소량 투여에는 장애가 있으며, 가장 많이 사용되는 소량의 물질 중 대부분은 불법입니다.
벌금, 감옥 시간, 직장에서 해고, 자녀 양육권을 잃어 버리는 법을 어기는 명백한 위험 외에도 포괄적 인 과학적 정보가 많지 않음을 의미합니다.
이 현상에 대해 더 궁금한 점이 있으면 계속 읽으십시오. 우리는 미세 투여 현상이 무엇인지 알아 내기 위해 연구에 착수했습니다.
미세 투여 란 무엇입니까?
미세 투여는 일반적으로 사이키델릭 물질의 작은 부분을 섭취하는 것을 말합니다. 그러나이 방법으로 많은 물질을 사용할 수 있다는 점에 유의해야합니다. 마이크로 도즈는 전형적으로 정상 용량의 1/10 내지 1/20, 또는 10 내지 20 마이크로 그램이다.
목표는 부정적인 것없이 (물질의 집중, 에너지 및 정서적 균형) 긍정적 인 결과를 달성하는 것입니다 (반투명, 감각 변화 및 기타 극단적 인 경험 부작용).
미세 투여는 일부 사람들이 그들의 생산성과 마음의 상태를 책임지고있는 실험적인 방법이되었습니다. 이 안내서에서는 생산성과인지 능력을 향상시키기 위해 사람들이 사용하고있는 사이키델릭이 아닌 물질에 대해서도 이야기합니다.
미디어에서의 미세 분배
인기가 급상승함에 따라, 마이크로도 징의 미디어 적용 범위는 지난 몇 년 동안 증가했습니다. 이 웰빙 트렌드는 Vice, Vogue, GQ, Rolling Stone 및 Marie Claire를 비롯한 여러 주요 매장에서 다루어졌습니다. 간단히 말해 : 공식적으로 인기있는 소셜 주제입니다.
그러나이 미세 투과 읽기 목록을 다루기 전에 몇 가지 새로운 어휘를 익히는 데 시간이 걸립니다. 이해해야 할 가장 중요한 단어와 문구는 다음과 같습니다.
- 환각. 이것들은 강화 된 감각 지각을 생성하는 것으로 알려진 천연 또는 합성 물질이며 때로는 극복하기 어려운 생생한 환각과 극단적 인 감정을 동반합니다. 사이키델릭에는 LSD 및 psilocybin 또는 "마법의"버섯이 포함됩니다.
- 등방성. 이들은 중독이나 부작용이 거의없이인지 기능을 향상시킬 수있는 천연 또는 합성 물질입니다. 이방성에는 카페인과 니코틴이 포함됩니다.
- "스마트 약물": 이들은 뇌 기능을 향상시키는 데 사용되는 합성 약물입니다. 그들은 건강 위험을 가지고 습관을 형성 할 수 있습니다. 스마트 약물에는 메틸 페니 데이트 (Ritalin)가 포함됩니다.
사람들은 왜 소량 복용합니까?
Microdosing은 2010 년과 2013 년 사이에 실리콘 밸리에서 에너지와 생산성을 향상시켜 전략과 코딩의 장애물을 극복하고 해결하는 방법으로 인기를 얻기 시작했습니다.
일부 사람들은 여전히 전문적인 효율성을 향상시키기 위해 미세 투여를 원하지만 다른 많은 이점이 있습니다. 가장 일반적인 몇 가지가 있습니다.
- 더 나은 초점
- 더 높은 수준의 창의성
- 우울증 완화
- 더 많은 에너지
- 사회적 상황에 대한 불안감
- 정서적 개방성
- 커피, 의약품 또는 기타 물질을 중단하는 데 도움
- 생리통 완화
- 영적 인식 제고
미세 투여에 사용되는 물질
"미량 투여"라는 용어는 종종 환각제 사용을 의미하지만, 일부 사람들은 다양한 물질로이를 시행합니다.
다음은 가장 인기있는 것입니다. 그러나 이러한 물질 중 일부는 "나쁜 여행"또는 위 문제를 유발하는 것과 같은 다른 부정적인 영향을 미칠 위험이 있습니다.
- 리 세르 긴산 디 에틸 아미드 (LSD). LSD는 미세 투여에 가장 많이 사용되는 물질 중 하나입니다. 일부 사용자는 하루 종일 선명하고 집중적이며 생산성이 높다고보고합니다.
- 실로시 빈 ( "마법의"버섯). 실로시 빈은 주요 우울증 환자에게 항우울제로 작용할 수 있습니다. 사용자들은 또한 더 공감하고 감정적으로 개방 된 느낌을보고했습니다.
- 디메틸 트립 타민 (DMT). "정신 분자"로 알려진 미세 투여 DMT는 불안을 완화하고 영적 인식을 돕는 것으로 알려져 있습니다.
- 이보가 / 이보가 인. 이보가 (Iboga)는 중앙 아프리카의 Bwiti에 의해 정신 의학으로 사용되는 뿌리 껍질입니다. 소량 투여시, 이보가와 이보가 인 (활성 성분)은 창의성을 높이고 기분을 조절하며 갈망을 진정시키는 것으로 알려져 있습니다. 몇 가지 연구에 따르면 오피오이드 중독을 점차적으로 끝내는 데 도움이 될 수 있습니다.
미국 법무부는 다음 물질을 스케줄 I로 간주합니다.
- 엘에스디
- "마법의"버섯
- DMT
- 이보가 인
- 아야와 스카. Ayahuasca는 전통적으로 깊은 영적, 샤먼 주도 의식의 일부로 사용되는 남미 맥주입니다. 여기에는 DMT가 포함되어 있으며 동일한 효과를 많이 가질 수 있지만 일부 사용자는 예측하기가 쉽지 않습니다. 현재 합법적으로 아야와 스카를 사용하는 유일한 방법은 치료법의 일부로 물질을 사용하는 두 종교 단체 중 하나의 구성원 인 경우입니다.
- 대마초. 대마초를 소량 복용하는 사람들은 근무 시간 동안 더 생산적이고 집중적이라고 주장합니다. 불안 완화를 원하는 사람들에게는 좋은 선택 일 수 있습니다.
- 칸 나비 디올 (CBD). CBD에서의 미세 투여는 잠재적으로 진정을 촉진하고 불안을 완화하며 불면증을 돕습니다. CBD는 대마 식물의 비 정신 활성 성분입니다.
- 니코틴. Nicotine microdosers는 농도, 집중력 및 기억력을 향상시키고 기분 변화를 조절할 수 있다고 주장합니다.
- 카페인. 모든 사람이 좋아하는“상단”도 소량으로도 효과적 일 수 있습니다. 일부 사람들은 하루 종일 카페인을 소량 복용 할 때 커피 나 에너지 음료를 마시는 것보다 생산성이 높고 경고한다고 주장하기도합니다. 또한 충돌이 없습니다.
미세 투여 단계
다음의 단계별 제안은 미국 최고의 환각 연구자 인 James Fadiman 박사가 개설 한 LSD 미세 투여 프로토콜을 기반으로합니다. 그는 또한 "The Psychedelic Explorer 's Guide : Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys"의 저자이기도합니다.
- 물질을 얻는다. 사람들은 특정 상점과 온라인에서 합법적 인 미세 투여 보충제를 찾을 수 있습니다.
- 첫 번째 복용량을 복용하십시오. 하루 중 큰 의무없이 아이가없는 상태에서 첫 번째 미세 복용량 (정상 복용량의 1/10 ~ 1/20, 약 10 ~ 20 마이크로 그램)을 복용하십시오.
- 주의하십시오. 앉아서 경험을 관찰하십시오. 개인은 초기 목표와 일치하는지 여부를 확인해야합니다. 하루의 로그를 유지하여 효과를 추적하십시오. 참고 : 각 미세 투여 경험의 길이는 사용 된 물질에 따라 다릅니다.
- 조정하십시오 (필요한 경우). 처음으로 원하는 결과를 얻었습니까? 그렇다면 이상적인 복용량입니다. 그렇지 않은 경우 적절하게 조정하십시오.
- 정기적으로 사용하십시오. 요법을 시작하려면“1 일 온 이틀 오프”원칙을 따르고 최대 10 주 동안 계속하십시오. 이렇게하면 공차가 생기지 않습니다. The Third Wave에 따르면, 허용 오차를 늘리면 잠재적으로 "며칠 후 수익 감소 [원하는 결과 감소]"가 발생할 수 있습니다.
특정 물질의 효과는 최대 2 일 동안 지속될 수 있으며 투약 후 일주일 이상 혈액 또는 소변 약물 검사에 의해 감지 될 수 있습니다. 모낭 약물 검사에도 탐지 기간이 더 깁니다.
즉, 약물 검사의 민감도에 따라 대마초 사용은 복용 후 최대 30 일 (수동 노출에서도)까지 감지 될 수 있습니다.
“보모”자신의 한계를 모르거나 이전에 미세 투여를 한 적이없는 사람을 돌 보거나“보모”하는 것도 좋습니다. 소량 복용하는 사람은 실수로 너무 많거나 나쁜 여행을하는 경우 누군가를 안심시키기 위해 방에 누군가를 갖기를 원할 수 있습니다.미세 투여의 부정적 측면
소액 투여는 주장 된 혜택에 대해 상당한 비중을 차지하지만주의해야 할 여러 가지 부작용이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
의도하지 않은 트립
"느낌"을 쫓지 마십시오. 미세 분포는 지각 적이거나 매우 미묘한 변화를 일으킨다. 목표는 약간 더 나은 버전의“당신”을 이끌어내는 것입니다. 사람이 무언가“느낌”을 느끼기 시작하면 기회가 너무 멀어 졌을 것입니다.
다음과 같은 경우 개인은 소량 복용하지 않아야합니다.
- 그들은 돌보는 아이들이 있습니다.
- 그들은 기존의 정신 건강 상태가 있습니다.
- 그들은 자폐증 스펙트럼에 살고 있습니다.
- 그들은 색맹입니다.
- 그들은 외상을 경험했습니다.
- 그들은 일반적으로 몸이 좋지 않습니다.
의도하지 않은 끔찍한 넘어짐
트립은 나쁘지만 나쁜 트립은 더 나쁩니다. 사실, 나쁜 여행은 경우에 따라 과거의 외상을 유발할 수도 있습니다.
기존의 환각 적 사용에서는“설정 및 설정”이 경험에 영향을 미치는 가장 큰 요소라고 생각됩니다.
"세트"는 사람의 마음 상태 또는 생각의 상태, 감정 상태 및 불안 수준을 나타냅니다. 한편,“설정”은 외부 환경에 관한 것입니다. 설정이나 설정이 안전하지 않거나 도움이되지 않으면 여행이 잘못 될 가능성이 큽니다.
누군가가 나쁜 여행을하고 있다면 Zendo 프로젝트는 어려운 경험을 통해 그 사람을 돕기 위해 다음 단계를 제안합니다.
- 안전한 공간을 찾으십시오. 편안하고 차분하며 소음이없는 곳으로 사람을 옮기십시오.
- 그들과 함께 앉으십시오. 사람을위한 명상적인 존재로 행동하십시오. 상대방의 경험을 안내하려고하지 말고 자신의 경험이 그들을 안내하도록하십시오.
- 그것을 통해 그들에게 이야기하십시오. 현재 느끼고있는 사람과상의하십시오. 그들이 겪고있는 일에 저항하지 않도록 격려하십시오.
직업 상실
일부 국가에서 물질이 합법적 일지라도 직업 상실은 약물 사용의 또 다른 결과입니다. 일부 작업은 니코틴 사용을 금지하기도합니다. 물질이 잇몸, 패치, vape 또는 마름모꼴 형태인지 여부는 중요하지 않습니다. 경우에 따라 긍정적 인 약물 검사로 인해 종료 될 수 있습니다.
불안 증가
일부 사람들은 미세 투여 중에 조금 더 불안감을 느낍니다. 이것은 약물 자체보다 기존 정신 건강 상태와 더 관련이있을 수 있습니다.
Healthline은 불법 물질의 사용을 보증하지 않으며, 이러한 물질을 사용하지 않는 것이 항상 가장 안전한 방법이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 사용시 발생할 수있는 피해를 줄이기 위해 접근 가능하고 정확한 정보를 제공한다고 믿습니다. 본인이나 아는 사람이 약물 남용으로 어려움을 겪고있는 경우 추가 지원을 받으려면 자세히 배우고 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.Carmen R. H. Chandler는 작가, 건강 전문가, 댄서 및 교육자입니다. The Body Temple의 창시자 인 그녀는이 선물을 혼합하여 Black DAEUS (미국에 노예가 된 아프리카 인의 후손) 공동체에 혁신적인 문화적으로 관련된 건강 솔루션을 제공합니다. 그녀의 모든 작업에서 Carmen은 새로운 시대의 흑인의 완전성, 자유, 기쁨, 정의를 구상하기 위해 노력하고 있습니다. 그녀의 블로그를 방문하십시오.
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