위 침목을위한 최고의 베개

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• 우리가 선택한 방법
• 가격
• 위 침목을위한 최고의 부드러운 베개
• 나는 위 슬리퍼 베개입니다
• 고려 사항
• Jollyvogue 2 팩 저자 극성 베개
• 고려 사항
• 위장 및 측면 침목을위한 최고의 베개
• 사트 바 베개
• 고려 사항
• 위 침목을위한 최고의 플랫 베개
• 엘리트 레스트 울트라 슬림 슬리퍼
• 고려 사항
• 위 침목을위한 최고의 다운 베개
• 다운 라이트 엑스트라 소프트 다운 베개
• 고려 사항
• 최고의 냉각 베개
• Bluewave 침구 슈퍼 슬림, 젤 주입 메모리 폼 베개
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• 위 침목을위한 최고의 바디 베개
• 쿠프 홈 상품 바디 베개
• 위 침목을위한 최고의 임신 베개
• 아늑한 범프 임신 베개
• 고려 사항
• 위 침목을위한 최고의 CPAP 베개
• 컨투어 리빙 CPAP 필로우 2.0
• 위 침목을위한 최고의 웨지 베개
• 허멜 페이스 다운 웨지 베개
• 고려 사항
• 선택하는 방법
• 더 나은 취침 시간 만들기
• 테이크 아웃

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.

뱃속에서자는 것은 코골이와 수면 무호흡을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 엎드려 누워 있지 않으면 척추 건강에 가장 좋은 위치는 아닙니다. 목을 오랫동안 돌리지 않아도되므로 위의 수면은 시간이 지남에 따라 턱, 등 또는 목에 문제를 일으킬 수 있습니다. 매일 깨어날 때 통증과 뻣뻣함을 유발할 수도 있습니다.

위의 수면에 적합한 베개를 선택하면 이러한 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 머리가 너무 높아지지 않도록 평평한 베개를 찾아야합니다. 얼굴을 자게하는 컷 아웃 베개를 선택할 수도 있습니다.

우리가 선택한 방법

우리가이 목록을 위해 선택한 베개는 위 잠자는 사람들과 밤 동안 돌아 다니는자는 사람에게 최적입니다. 이 베개는 신뢰할 수 있고 투명한 제조업체에서 제공 한 것으로 베개를 사용한 사람들로부터 높은 평가를받습니다.

위 침목을위한 이러한 베개 옵션을 제시하기 위해 각 베개의 구조, 재료, 가격 및 청소 용이성을 살펴 보았습니다.

가격

우리 목록에있는 베개는 표준, 최고 표준 (또는 점보), 퀸 또는 킹 사이즈로 제공됩니다. 그들은 $ 30에서 $ 145의 범위에 있습니다. 하나는 두 세트로 가격이 책정됩니다.

이 안내서를 사용하여 각 베개의 가격을 표시했습니다.

• $ = $ 50 미만
• $$ = $51–$100
• $$$ = $ 100 이상

위 침목을위한 최고의 부드러운 베개

나는 위 슬리퍼 베개입니다

너무 평평하지 않은 부드러운 베개를 갈망하는 경우 가장 편안한 옵션 일 수 있습니다. 여전히 머리와 목을 완충하면서 중간 정도의 지지력을 제공합니다.

충전재는 폴리 에스테르 섬유이며 덮개는 100 %면입니다.

고려 사항

베개 전체를 세탁기로 세척하고 건조시킨 다음 다시 모양을 만들 수 있습니다.

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Jollyvogue 2 팩 저자 극성 베개

이 베개에는 지퍼가 달린 내부 코어가 있으므로 채우기 양을 가장 적합한 높이로 조정할 수 있습니다. 이것은 배면 슬리퍼뿐만 아니라 후면 및 측면 슬리퍼에도 적합합니다.

마이크로 섬유 충전재는 폴리 에스테르이다. 또한 저자 극성이므로 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 적습니다.

사용자는 채우기가 다운 느낌을 모방한다고보고합니다. 따라서 다운 대안을 찾고 있다면이 베개가 좋은 선택 일 수 있습니다.

편물 외부 커버는 퀼팅되고 저자 극성입니다.

고려 사항

이 베개는 기계 세척 및 건조가 가능합니다.

베개는 압축되어 진공 포장되어 도착할 수 있으므로 포장을 풀고 나면 통풍이 잘되고 보풀이 있어야합니다.

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위장 및 측면 침목을위한 최고의 베개

사트 바 베개

이 베개는 매우 부드럽지만 배가 편안하게 쉴 수있을 정도로 밀도가 높고 평평합니다. 로프트 또는 높이 때문에이 베개는 위장과 측면 조합 침목 인 경우에 이상적 일 수 있습니다.

채우기는났습니다 아메리칸 탈라 라텍스로 만들어지며 저자 극성입니다. 채우기가 잘 리므로 공기 흐름을 촉진하고 식히는 데 도움이됩니다.

고려 사항

이 베개에는 내부 커버와 탈착식 외부 커버가 있습니다. 둘 다면으로 만들어졌습니다. 외부 커버는 기계 세척 및 건조 될 수있다.

위에서 언급했듯이이 베개에는 라텍스가 들어 있습니다.

이 베개의 라텍스는 일부 사람들에게 알레르기 항원 일 수 있습니다. 라텍스 알레르기가 있다면 이것이 최선의 선택이 아닐 수도 있습니다.

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위 침목을위한 최고의 플랫 베개

엘리트 레스트 울트라 슬림 슬리퍼

2.5 인치로 가장 얇은 베개 중 하나입니다. 둥근 상단과 평평한 바닥이 있습니다. 이 베개를 사용한 사람들은 베개 아래에서 팔로 자고 싶어하는 위 침목에 권장합니다.

이 베개는 무게가 2 파운드 미만이므로 여행 및 캠핑 여행에 적합합니다.

고려 사항

채우기는 곰팡이 방지 라텍스 메모리 폼으로 만들어집니다.

베개는 세탁기로 씻을 수 없지만 스폰지로 손으로 씻을 수 있습니다. 면 외부 덮개는 제거 가능하며 세탁기로 빨 수 있습니다.

라텍스 알레르기가있는 경우 다른 로우 프로파일 베개를 찾으십시오. Bluewave Bedding의 초슬림 옵션 인 냉방 베개 선택에 대해 자세히 알아보십시오.

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위 침목을위한 최고의 다운 베개

다운 라이트 엑스트라 소프트 다운 베개

이 베개는 오리로 채워져 압축되어 매우 평평하고 조밀합니다. 이 베개를 검토 한 위 침목은 얼마나 부드럽고 슬림한지에 대해 열광합니다.

또 다른 보너스 : 모양을 잃지 않고 쉽게 접을 수 있습니다.

고려 사항

이 베개는 또한 저자 극성이며 세탁기로 말릴 수 있습니다.

베개를 포함한 다운 아이템은 다운 깃털의 자연적인 특성으로 인해 세탁, 건조 및 베개 수명에 특별한주의를 기울입니다. 예를 들어 물에 젖 으면 덩어리가지고 구조와 로프트를 유지하는 데 도움이되는 천연 오일이 있습니다.

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최고의 냉각 베개

Bluewave 침구 슈퍼 슬림, 젤 주입 메모리 폼 베개

이 베개의 높이는 복부, 옆면 및 등받이 침목에 유연한 옵션입니다.

전통적인 필링 대신이 베개는 폼으로 만들어졌습니다. 폼은 CertiPUR-US 인증을 받았으며, 이는 내부 겔 폼이 특정 화학 물질 및 휘발성 유기 화합물의 배출에 대해 테스트되었음을 ​​의미합니다. 이 베개는 유해한 가스를 방출하거나 화학적 냄새를 일으키지 않습니다.

통풍 젤 코어는 베개의“냉각”부분을 제공합니다. 머리와 목에서 열을 방출하도록 설계되었습니다.

고려 사항

베개의 외부 덮개는 폴리 에스테르와 대나무 유래 레이온입니다. 이동식 및 세탁기로 빨 수 있습니다. 이 베개를 사용한 사람들은 덮개가 부드럽고 편안합니다.

Bluewave Bedding의 초슬림, 젤 주입식 메모리 폼 베개 온라인 쇼핑

위 침목을위한 최고의 바디 베개

쿠프 홈 상품 바디 베개

위 침목은 허리와 골반 아래에 위치한 몸 베개에서 자면 도움이 될 수 있습니다.

Coop Home Goods의 제품에는 CertiPUR-US 인증, 겔 주입 파쇄 메모리 폼 코어가 있습니다. 젤은 열을 심지에서 빼앗아이 베개를 뜨거운 침목에 적합하게 만듭니다.

또한 목과 머리 근처가 얇아지고 베개 가운데 부분이 두껍게되도록 채우기 양과 배치를 조정할 수 있습니다. 이것은 중립 척추 정렬을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

베개의 코어는 폴리 에스테르 안감으로 싸여 있습니다. 외부 덮개는 폴리 에스테르와 대나무 유래 비스코스 레이온입니다.

이 베개는 조절이 가능하기 때문에 임산부, 등받이 및 측면 침목 및 위 침목에 인기가 있습니다.

Coop Home Goods 'Body Pillow 온라인 쇼핑

위 침목을위한 최고의 임신 베개

아늑한 범프 임신 베개

이 팽창 식 임신 몸 베개에는 당신의 위와 가슴을위한 조정 가능한 배기판 지역이 있습니다. 조절 식 머리 받침에서 직접 자거나 수축시키고 대신 자신의 베개를 사용할 수 있습니다.

전체 높이에서이 웨지 모양의 바디 베개는 키가 9 인치를 약간 넘습니다.

재미있는 사실 :이 베개를 소유 한 일부 사람들은 임신 후 수영장 부유물로 사용했습니다.

고려 사항

이 베개는 에어 베드와 유사하게 팽창시키기 위해 펌프가 필요합니다. 에어 펌프에는 포함되어 있지 않으므로 별도로 구매해야합니다.

무게는 300 파운드입니다.

코지 범프의 임신 베개 온라인 쇼핑

위 침목을위한 최고의 CPAP 베개

컨투어 리빙 CPAP 필로우 2.0

의사는 COPD를 포함한 여러 의학적 상태에 대해 CPAP (Constant Positive Airway Pressure) 기계를 사용하도록 권장 할 수 있습니다.

CPAP 기계는 잠을자는 동안 코와 입 위로 착용하는 마스크와 마스크를 통해 공기를 펌핑하여 작동합니다. CPAP 기계를 사용하면 위의 수면이 어려울 수 있습니다. 이 베개는 대부분의 주요 마스크 브랜드 및 스타일과 호환됩니다.

베개에는 오목한 중앙과 초승달 모양의 바닥이있어 목을 옆으로 비틀 때 어깨를 수용 할 수 있습니다. 또한, 코어에는 냄새를 제거하는 데 도움이되는 목탄지지 폼이 주입되어 있습니다.

레이어를 추가하거나 제거하여 베개 높이를 5.2 인치에서 2 인치까지 조정할 수 있습니다. 양면 중에서 선택할 수도 있습니다.

한쪽은 공기가 흐르도록 설계된 멋진 메쉬입니다. 다른 쪽은 부드럽고 저자 극적인 섬유질입니다. 이 쪽의 자국은 마스크와 CPAP 기계의 호스를위한 공간을 남겨두기위한 것입니다.

제조업체는 45 일 반품 정책과 손상 및 결함에 대해 1 년 보증을 제공합니다.

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위 침목을위한 최고의 웨지 베개

허멜 페이스 다운 웨지 베개

이 폼 웨지 베개는 밤새 같은 위치에 머무르는 위 침목을위한 것입니다. 목이 척추와 잘 맞도록 얼굴에 비교적 완만 한 경사와 U 자형 개구부가 있습니다.

이 베개를 사용한 일부 사람들은 편안한 느낌과 뱃속에서 자고있는 동안 자유롭게 호흡 할 수있는 방법을 좋아합니다.

베개는 눈 수술 후 베개를 사용한 일부 사람들에게 효과적이었습니다. 그러나 다른 사람들은 엎드린 자세로 누워있는 동안 좋은 지원을 제공하기에 적합하지 않다고 생각했습니다.

이 베개를 사용한 사람들도 집에서 마사지를 받거나 받기가 더 쉽기 때문에 마음에 들었습니다.

고려 사항

베개의 폼은 폴리 우레탄으로 만들어져 가스를 방출하고 일부 사람들은 피할 수있는 화학 물질을 포함 할 수 있습니다. 베개에는 탈착식 빨 커버가 있습니다.

일부 사용자는 큰 베개가 너무 작거나 짧다는 것을 알았습니다. 그들은 매트리스의 표면에서 얼굴을 편안하게 유지할 수 없었습니다.

또한 베개 옆면이 머리에 닿게됩니다. 이 베개를 사용한 일부 사람들은 그것에 적응하는 데 어려움을 겪었습니다.

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선택하는 방법

위 침목은 중간 정도의 지지력을 제공하는 베개를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 비교적 평평하고 높이가 3.5 인치를 초과하지 않는 베개를 선택하는 것이 중요합니다. 많은 위 침목의 경우 더 적습니다. 가장 완벽한 베개는 머리를 2 인치 정도만 올릴 수 있습니다.

예산에 관계없이 베개는 몇 년 동안 지속될 수 없습니다. 최고 품질의 베개조차도 결국 처지거나 얼룩지기 시작합니다.

곰팡이와 같은 알레르겐 또는 먼지 진드기로 오염 된 오래된 베개에서 자고 싶지 않습니다. 베개 보호대를 사용하면 베개 수명을 연장 할 수 있습니다.

베개는 다양한 채우기 및 덮개로 만들어집니다. 일부는 피하고자하는 화학 독소를 포함 할 수 있습니다. 보다 지속 가능한 (“녹색”) 베개를 찾고 있다면 유기농 또는 완전 채식 재료로 만든 베개를 선택하십시오. CertiPUR-US 또는 Greenguard Gold 보증서와 함께 제공되는 베개는 독소가 없습니다.

더 나은 취침 시간 만들기

뱃속에서 자면 등이 긴장 될 수 있습니다. 척추에 가해지는 스트레스를 줄이려면 취침 직전에 스트레칭을하고 아침에 가장 먼저해야합니다. 이 8 개의 스트레칭은 몸이 자기 전에 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.

뱃속에서 자고있는 것도 여드름 발병과 관련이 있습니다. 이를 피하려면 잠자기 전에 얼굴에서 화장과 먼지를 완전히 제거하십시오. 어떤 사람들은 피부 관리를 돕기 위해 실크 베갯잇을 사용합니다. 베갯잇을 더 자주 교체하는 데 도움이 될 수도 있습니다.

테이크 아웃

위의 수면은 수면 무호흡을 완화시키는 데 좋지만 목과 척추에는 힘들 수 있습니다.

위 침목에 가장 적합한 베개는 중간 정도의 지지력을 제공하며 비교적 평평합니다.

위 침목 베개는 다양한 재료와 가격으로 제공됩니다.

거의 모든 가격대에서 베개를 구입할 수 있습니다. 일부 예산 가격의 베개는 매우 비싼 베개와 동일하거나 더 우수합니다. 가격이 항상 품질이나 편안함을 나타내는 지표는 아닙니다.