트레이닝을 한 차원 끌어올릴 최고의 러닝 워치

콘텐츠

• 초보자를 위한 최고의 러닝 워치: Garmin Forerunner 45
• 최고의 음악: Garmin Vivoactive Music 3
• 가장 저렴한 옵션: Fitbit Charge 3
• 최고의 하이엔드 러닝 워치: Garmin Fenix ​​6 사파이어
• 달리기를 위한 최고의 스마트워치: Apple Watch 5 Nike 시리즈
• 최고의 GPS 러닝 워치: Garmin Forerunner 945
• 최고의 디지털: 타이멕스 아이언맨 시계
• 장거리에 적합: Suunto 9 Baro
• 검토 대상

러닝을 처음 접하는 사람이든 노련한 베테랑이든, 좋은 러닝 워치에 투자하면 훈련에 큰 변화를 줄 수 있습니다.

GPS 시계는 수년 동안 사용되어 왔지만 최신 버전에는 달리기를 더 즐겁고 효과적으로 만드는 업데이트가 있습니다. 예를 들어, 새로운 음악 기능을 통해 러너는 휴대전화를 휴대하지 않고도 시계에서 바로 음악을 다운로드하고 들을 수 있습니다. (관련: 역대 최고의 러닝 팁)

GPS 및 음악 기능 외에도 대부분의 러닝 워치에는 이제 심박수 모니터, 개인화된 운동, 활동 추적 및 신체와 성과를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있는 기타 심층 훈련 정보가 있습니다. 면책 조항: 이러한 통찰력이 도움이 되기는 하지만 항상 먼저 신체에 귀를 기울이고 훈련 데이터를 보충 정보로 사용하는 것이 가장 좋습니다. 숫자에 너무 집중하고 있다고 생각한다면 이와 같은 데이터에 액세스하는 것은 궁극적으로 도움이 되지 않고 해로울 수 있습니다.

일부 러닝 워치는 피트니스 트래커로도 사용되며, 이는 멀티 스포츠 기능을 갖추고 있음을 의미합니다. 여기에는 일반적으로 사이클링, 요가 또는 HIIT 운동과 같은 일반적인 활동이 포함되지만 일부 옵션은 수영 랩을 추적하기 위해 물 속에서 착용할 수 있고 다른 옵션은 추가 편의를 위해 활동을 자동 인식할 수 있습니다. (관련: 당신의 성격을 위한 최고의 피트니스 트래커)

러닝 워치를 선택할 때 캐주얼 러너라면 GPS와 심박수 모니터 기능으로 충분할 수 있습니다. 이 두 가지 기능만으로도 페이스, 거리, 심박수 구간, 스플릿을 알려줄 수 있으며 스마트폰이나 다른 기기에 업로드하면 달리기 경로를 표시할 수 있습니다. 가격이 올라갈수록 시계는 더 많은 기능을 제공합니다. 시계의 다음 계층에는 심도 있는 훈련 정보와 멀티 스포츠 추적 기능이 있습니다. 이는 철인 3종 경기 선수나 훈련에 대한 자세한 정보를 원하는 더 진지한 러너에게 적합합니다.

그런 다음 위의 모든 기능 등을 갖춘 프리미엄 시계가 제공됩니다. 이 고가의 러닝 워치는 GPS 기능을 통해 자세한 지도(심지어 골프장까지)를 다운로드할 수 있습니다. 여기에는 수분 추적기 및 성능 지표와 같은 고급 교육 정보와 일부 심각한 배터리 수명. (관련: 모든 유형의 교육을 위한 최고의 무료 실행 앱)

결정은 압도적일 수 있지만 운 좋게도 선택할 수 있는 다양한 가격대의 러닝 워치 옵션이 많이 있습니다. 초보자를 위한 저렴한 제품, 숙련된 장거리 러너를 위한 하이테크 옵션, 멀티 스포츠 기능을 갖춘 스마트워치 등 무엇을 원하든 여기에서 귀하의 요구 사항에 맞는 제품을 찾는 데 어려움이 없을 것입니다.다음은 모든 예산과 러너 유형에 맞는 옵션을 제공하는 시중에서 판매되는 최고의 러닝 시계입니다.

초보자를 위한 최고의 러닝 워치: Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45는 달리기를 처음 시작하거나 단순히 예산을 유지하려는 경우 훌륭한 시계입니다. 심박수 모니터(이 시계의 이전 버전에서 반가운 발전)와 매일 편안하게 착용할 수 있는 매끄럽고 가벼운 패키지에 채워진 인상적인 7일 배터리 수명이 있습니다. 그리고 이것은 저렴한 러닝 워치로 간주되지만 여전히 Garmin의 최고급 GPS 추적 기능을 갖추고 있습니다. 이를 스마트폰에 연결하면 전화 알림을 확인하고 목표 달성에 도움이 되는 Garmin의 무료 코칭 시스템이 포함된 해당 Garmin Connect 앱에 액세스할 수도 있습니다.

구입: 가민 포러너 45, $150, $200, amazon.com

최고의 음악: Garmin Vivoactive Music 3

당신의 돈에 대한 강타가 진행되는 한, 이 시계는 목록의 1위를 차지합니다. Garmin의 또 다른 고품질 제품인 이 제품은 위의 Forerunner 45의 모든 기능을 갖추고 있을 뿐만 아니라 최대 500곡을 시계에 직접 다운로드할 수 있으며 안전 기능이 내장되어 있습니다. 이 모든 것이 단돈 50달러입니다. (관련: 재생 목록을 멋지게 만들어줄 170개 이상의 에픽 운동 노래)

안전 장치는 특히 혁신적입니다. 시계가 스마트폰과 페어링되어 있는 한 시계가 세 번 진동하는 것을 느낄 때까지 측면 버튼을 길게 누를 수 있습니다. 이 시점에서 미리 로드된 비상 연락처로 메시지와 현재 위치를 보냅니다. 이와 같은 안전 기능은 종종 간과되지만 야외에서 혼자 달리기를 즐기는 사람들에게 특히 유용합니다. 너무 조심해서는 안됩니다. (관련: 여성이 달리는 동안 안전하다고 느끼기 위해 하는 일)

구입: Garmin Vivoactive Music 3, $219, amazon.com

가장 저렴한 옵션: Fitbit Charge 3

이것은 기술적으로 피트니스 트래커이지만 러닝 워치와 동일한 기능이 많이 있으며 예산 친화적 옵션입니다. Fitbit 모델은 여전히 ​​걸음 수, 심박수, 활동 추적과 같은 특정 훈련 측면에 중점을 두고 있으며 훨씬 더 작은 패키지로 제공되므로 부피가 큰 런닝 워치 룩을 좋아하지 않는 사람들에게 이상적입니다. 또한 7일의 배터리 수명을 자랑하며 스마트폰에 연결되어 있는 한 속도와 거리를 추적할 수 있습니다.

구입: 핏빗 차지 3, 98달러, $150, amazon.com

최고의 하이엔드 러닝 워치: Garmin Fenix ​​6 사파이어

Garmin의 Fenix ​​시리즈는 최고 중 최고입니다. 최고 품질의 옵션에 대해 더 많은 비용을 지불할 의향이 있다면 기본적으로 고급 스마트 워치와 GPS 워치가 페어링됩니다. 배터리 수명은 9일이며 달리기뿐만 아니라 다른 유형의 스포츠 및 신체 활동에 대한 심층적인 훈련 정보를 제공합니다. 또한 인상적인 내장형 GPS 지도 시스템이 있어 턴바이턴(turn-by-turn) 방향으로 미리 결정된 경로를 따르거나 출발점과 원하는 거리를 기반으로 지도를 표시하는 왕복 경로를 따를 수 있습니다.

어떤 사람들은 그것이 취향에 비해 너무 투박하다고 생각할 수도 있지만 내구성있는 구조와 하이테크 기능은 그것을 보완하는 것 이상입니다. 한 평론가는 “이 시계는 피트니스에 대한 나의 접근 방식과 열정을 상당히 바꿔 놓았습니다. 나는 그것을 매우 추천합니다. 사이즈 걱정했는데 제일 큰걸로 가신걸 전혀 후회하지 않으세요. 추가 배터리 수명과 가독성은 그만한 가치가 있습니다."

구입: Garmin Fenix ​​6 사파이어, $650, $800, amazon.com

달리기를 위한 최고의 스마트워치: Apple Watch 5 Nike 시리즈

모든 사람이 항상 러닝 워치를 착용하는 것을 좋아하는 것은 아니므로 러닝을 추적할 수 있는 스마트 워치를 사용하는 것이 좋은 대안입니다. 예를 들어 Apple Watch Series 5는 두 가지 장점을 모두 제공합니다. 일반적인 스마트 워치로 기능하는 것 외에도 고유한 러닝 전용 기능을 활용할 수도 있습니다.

여기에는 Nike Club 앱을 통한 오디오 가이드 러닝이 포함되어 혼자 뛸 때도 트랙을 따라 의욕을 북돋우고 놀랍도록 정확한 GPS를 제공합니다. 한 쇼핑객은 "달리는 동안 음악을 제어할 수 있는 방법은 훌륭합니다"라고 썼습니다. "외부 달리기나 자전거 타기, 심지어 웨이트 트레이닝과 같은 항목에 대해 표시되는 통계는 훌륭합니다." (관련: 지금 다운로드할 수 있는 최고의 운동 앱)

구입: Apple Watch Series 5, $384, amazon.com

최고의 GPS 러닝 워치: Garmin Forerunner 945

이것은 크로스 트레이닝을 보충하는 철인 3종 경기 선수 또는 진지한 러너를 위한 멀티 스포츠 기능을 갖춘 훌륭한 GPS 러닝 워치입니다. 달리기와 함께 사이클링 및 수영을 위한 안정적이고 자동 인식 가능한 추적 기능이 있으며, 성능 상태, 훈련 상태, VO2 max 및 훈련 효과와 같은 유용한 훈련 통찰력을 제공합니다. 회복을 추적하고 몸에 필요한 것을 제공하고 있는지 확인하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 2주의 배터리 수명을 제외하고 가장 좋은 기능은 러닝 워치와 함께 제공되는 뻣뻣한 고무 밴드 대신 손목에 꼭 맞고 쉽게 움직일 수 있는 신축성 있는 밴드입니다. 한 평론가는 이것을 "믿을 수 없는 장치"라고 부르며 "상상할 수 있는 모든 것을 추적"할 수 있다고 말했습니다.

구입: 가민 포러너 945, $550, $600, amazon.com

최고의 디지털: 타이멕스 아이언맨 시계

때로는 첨단 GPS 시계의 예산이 부족하고 때로는 플러그를 뽑기만 하면 됩니다. 이유가 무엇이든 간에, 이 시계는 분할을 추적하고 몇 년 동안 지속되는 안정적인 디지털 시계입니다. 저는 이 시계를 고등학교 때부터 개인적으로 소유해 왔으며 여전히 강력합니다. 주행 거리를 추적할 수는 없지만 숫자를 위해서가 아니라 단순히 당신이 그것을 사랑하기 때문에 플러그를 뽑고 달릴 수 있는 좋은 방법입니다.

매일 착용해도 될 만큼 가볍고 방수가 되므로 수영장 운동 시에도 착용할 수 있습니다. 그래도 가장 좋은 점은? $47만 돌려드립니다. (관련: 당신을 더욱 빠르게 만들어줄 인터벌 달리기 운동)

구입: 타이멕스 아이언맨, $47, $55, amazon.com

장거리에 적합: Suunto 9 Baro

장거리 러너를 위한 최고의 옵션인 이 러닝 워치는 울트라 모드에서 최대 120시간 동안 지속되는 정말 인상적인 배터리 수명을 자랑합니다. 그리고 GPS 추적은 배터리에 큰 타격을 줄 수 있으므로 이 똑똑한 시계는 GPS와 모션 센서 데이터의 조합을 사용하여 배터리를 심각하게 소모하지 않고 추적 정확도를 개선합니다. 또한 전력이 부족해지기 시작하면 경고하고 절전 모드로 전환할 것을 제안합니다. 또한 이 시계는 가장 힘들고 긴 모험을 위한 내구성 테스트를 거쳤습니다. (관련: 최고의 장거리 러닝화)

구입: 순토 9, $340, $500, amazon.com

검토 대상