출생 계획이란 무엇입니까? 또한, 자신을 만드는 방법

콘텐츠

• 어쨌든 '출생 계획'이란 무엇입니까?
• 출생 계획 샘플
• 출생 계획에 포함 할 내용
• 신분증
• 통증 중재
• 비상 개입
• 노동 옵션
• 배송 옵션
• 신생아 관리
• 자신의 출생 계획을 작성하는 방법
• 1. 몇 가지 메모
• 2. 당신의 출생 파트너와 대화
• 3. 계획 수립 시작
• 4. 의료 제공자에게 플랜을 가져 오십시오
• 5. 계획 마무리 – 유연성을 염두에두고
• 출산 계획이 필요합니까?
• 테이크 아웃

출산 계획은 일종의 산모 론입니다. 인생에는 계획이 몇 가지 있지만 아기의 탄생은 그중 하나가 아닙니다. 아기는 특정 종류의 분만 또는 출산 경험에 대한 모든 희망과 함께 기한을 무시한 것으로 악명이 높습니다 (웃음, 그래서 무례한).

하루가 끝날 무렵, 임신 7 개월 동안 기록한 계획이 아니라 몸과 아기에 더 의존하게됩니다.

즉, 거기에 이다 출산 계획을 세우는 것의 가치 – 노동이 실제로 시작되면 완전히 창 밖으로 던져 질 수 있지만!

이상적인 전달을위한 목표로 생각하십시오. 상상했던 것과 정확히 일치하지는 않지만 전략을 염두에두면 준비에 도움이됩니다. 우리는 당신이 스스로 시작하는 데 필요한 팁을 가지고 있습니다.

어쨌든 '출생 계획'이란 무엇입니까?

출산 계획에 대해 알아야 할 중요한 사항은 석회 약속이 아니라 아기의 출산 계획에 대한 청사진이나 대략적인 스케치 일뿐입니다. 이름에서 알 수있는 것보다 더 많은 유연성이 필요합니다. 실제로 필요한 경우 계획을 완전히 변경하기에 충분합니다.

최고의 출산 계획은 진지하게 생각하기 힘든 노동 고통에 휩싸이기 전에 몇 가지 중요한 질문에 대답하는 데 도움이됩니다. 경막 외 또는 약물이없는 분만을 원하십니까? 분만실에서 누구를 원하십니까? 어떤 중재를 받고 있고 어떤 것을 피하고 싶습니까?

출산 계획은 또한 이러한 기본 설정을 노동 및 배달 직원에게 명확하게 전달하는 데 도움이됩니다.

당신은 노동의 전환 단계에 도달 할 때까지 자연스럽게 태어날 수 있습니다. 구걸 통증 완화. 그러나 직원이 출생 계획에 대해 알고 있다면 대체 옵션을 제안 할 수 있으므로 원래 원하는 분만받을 수 있습니다.

출생 계획 샘플

출산 계획을 세우는 올바른 방법은 없지만 가능한 명확하고 간결하게 유지해야합니다. 완전한 출생 계획이 어떻게 보일 수 있는지에 대한 예는 다음과 같습니다.

출생 계획에 포함 할 내용

출생 계획을 세울 때 포함해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 다음은 쉬운 계획을위한 점검 목록입니다.

신분증

귀하의 이름, 의사의 이름 및 제공하고자하는 병원. 또한 예상 기한과 알려진 경우 아기의 성별과 이름도 포함하십시오.

또한 양성 B 군 연쇄 결과, 임신성 당뇨병 및 자간전증을 포함하여 귀하 또는 귀하의 아기에게 알려진 모든 건강 상태를 여기에 기록해야합니다.

통증 중재

약물을 사용하지 않거나 경막 외를받을 것인지 결정해야합니다. 경막 외를 피하기를 희망한다면 통증 완화를 위해 마약이나 아산화 질소를 기꺼이받을 것인지와 같은 다른 약물 선택도 있습니다.

비상 개입

예약 된 C- 섹션이 없으면 궁극적으로 어떤 종류의 배송을 보장 할 수 없습니다. 예상치 못한 일이 발생하면 어떻게 결정을 내리고 누가 결정을 내릴 것인지에 대해 생각해야합니다. 이것은 다음을 의미 할 수 있습니다.

• 질 전달 대신 C- 섹션 필요
• 파열을 피하기 위해 episiotomy가 필요
• 태아를 통해 아기를 돕기 위해 겸자 또는 진공 청소기 사용
• 정체 된 노동의 속도를 높이기 위해 피토 신을 투여

이러한 결정이 언제, 어떻게 귀하에게 제시되는지, 그리고 정보에 입각 한 선택을하기 위해 어떤 정보를 받기 원하십니까?

노동 옵션

노동은 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있습니다 (비정상적이지만 일어날 수 있습니다!).

• 그 시간을 어떻게 보내고 싶습니까?
• 당신이 일할 때 누가 당신과 함께있을 것입니까?
• 24/7 태아 모니터링에 연결하지 않으시겠습니까?
• 복도를 걸어 가고 싶습니까?
• 수영장, 온수 샤워, 출산 공 또는 침술 사용과 같은 통증 완화를위한 비 의료 옵션은 어떻습니까?

많은 질문들, 우리는 알고있다! 또한 음악, 조명, 특정 음식 또는 음료 (허용되는 경우) 또는 기타 편의 용품과 같이 노동 중에 진정으로 무엇을 느끼게 될지, 누군가 비디오 또는 사진을 통해 프로세스를 문서화 할 것인지 생각하십시오.

배송 옵션

실제로 밀기 시작할 때가되면, 모든 데크가됩니다. 아기가 태어날 때 파트너 나 다른 사람들이 나와 어떻게 연관되어 있는지 고려해야합니다.

누가 당신을 도와 줄 것이며 누가 의사 나 조산사를 육체적으로 출산하기를 원하십니까? 또한 다음에 대해 생각하십시오.

• 출산하려는 자세 (등, 의자, 쪼그리고 앉는 자세)
• 수축을 통해 숨 쉬고 숨을 쉬는 방법
• 아기가 머리를 감을 때 보거나 만지 든

신생아 관리

큰 순간이 왔습니다 – 아기가 태어났습니다! 정말 힘든 일이 끝났지 만 여전히 생각해야 할 것이 많습니다.

• 아기의 탯줄을 누가 자르고 제대혈 은행에 참여하고 있습니까?
• 즉시 피부 접촉을 원하십니까?
• 출생 후 얼마나 빨리 모유 수유를 하시겠습니까?
• 태반을 보존하기를 바라고 있습니까?

신생아의 경우 종종 분만실에서 여러 가지 의학적 중재가 이루어집니다. 따라서 비타민 K, 항생제 안연고, 발 뒤꿈치 막대기 및 예방 접종, 아기의 첫 목욕 및 체중 측정시기를 고려해야합니다.

자신의 출생 계획을 작성하는 방법

이 모든 것이 겁나게 보이고 어디서부터 시작해야할지 모른다면 괜찮습니다. 생각해야 할 것이 많으며이 모든 질문에 대한 대답이 쉽지 않을 수 있습니다. 단계별로 살펴 보겠습니다.

1. 몇 가지 메모

침착하고 분명한 느낌이들 때, 노력과 인도를 상상하는 방법에 대한 예비 메모를 작성하십시오.

지금까지 가장 행복하고 가장 평화로운 노동에 대한 소프트 포커스, 꿈결 같은 이미지를 모두 만끽할 수 있습니다. 최고의 최고의 시나리오가 무엇인지 생각하는 데 부끄러움이 없습니다! 사실, 이곳은 시작하기에 완벽한 장소입니다. 이상적인 출생 경험을 설명하고 따로 두십시오.

2. 당신의 출생 파트너와 대화

파트너 (또는 분만실에서 당신과 함께있을 사람)에게 이야기하십시오. 자신의 아이디어를 아직 공유하지 않고 어떻게 그들 당신의 노동과 배달을 구상하십시오. 출생에 대해 어떤 선입견이 있습니까? 그들이 모르거나 걱정하는 것들이 많이 있습니까? 그들이 어떤 역할을 수행하는 것, 즉 실무가 편한지, 또는 어떤 작업을 처리하고 싶은가?

3. 계획 수립 시작

파트너와 구체적이고 현실적인 계획을 세우십시오. 궁극적으로 너의 신체는 수고와 분만을 거쳐야합니다. 따라서 모든 결정에 익숙해야합니다.

그러나 파트너의 의견과 제안을 더 많이 포함할수록 더 자연스럽게 느낄 수 있습니다. 이 시점에서 여전히 답이없는 질문이나 우려 사항이 있으면 괜찮다는 것을 알고 두 계획에 모두 만족하는 기본 계획 초안을 스케치하십시오.

4. 의료 제공자에게 플랜을 가져 오십시오

임시 계획을 의사 나 조산사에게 가져 가십시오. 의사의 의견을 요구하면서 완전히 살펴보십시오. 그들은 남아있는 질문이나 문제를 해결할 수 있어야하며, 노동과 분만시 통증이나 합병증에 대처하기위한 대체 옵션을 제안하고, 마지막 순간 변경을 준비해야하는 영역을 표시해야합니다.

의사는 출산 계획이 현실적인지 알려줄 수 있어야합니다. 그들은 귀하의 의료 및 임신 병력을 알고 있으며 성공적이고 건강한 분만을위한 최선의 방향으로 안내 할 수 있습니다.

5. 계획 마무리 – 유연성을 염두에두고

모든 것을 마무리하십시오! 의사가 변경을 제안했다면 이제 변경해야합니다. 여전히 옵션을 결정하고 있다면, 최선을 다해 합의하십시오. 여전히 일을하는 동안 무언가에 대해 확신이 없거나 흐름에 기꺼이 옮길 의향이있는 경우이를 기록 할 수 있습니다. (여기서 유연성은 좋은 것임을 기억하십시오!)

출산 계획이 필요합니까?

아니. 하나를 만드는 것이 가장 중요합니다. 일부 의사는 환자가 그렇게하도록 강력하게 제안하지만 병원이 출산 계획 없이는 당신을 인정하지 않는 것은 아닙니다.

계획을 작성하거나 마무리하기 전에 진통을한다면 출산을 앞당기는 방법에 달려 있습니다. 당신이 그것을 느끼면, 당신은 (수축 사이에) 즉석에서 적을 수 있습니다. "나는 방에서 남편과 함께 약물을 전혀 복용하지 않고, 불필요한 개입을하지 않고, 출생 직후 피부와의 피부 접촉을 많이하고 싶다"고 말하는 것이 간단 할 수 있습니다.

병원에 도착하면 간호사 나 의사와 구두로 의사 소통 할 수도 있습니다. 대부분의 직원은 어쨌든 근로 엄마에게 입원 당시 계획이 무엇인지 물어볼 것입니다.

또는“계획”전체를 잊어 버릴 수 있습니다. 솔직히 말하면 부모를위한 훌륭한 준비 일 것입니다!

테이크 아웃

아기를 낳기 위해 출산 계획이 필요하지 않지만 종종 도움이됩니다. 엄격하고 유동적이지 않고 엄격하고 유연하게 유지하십시오.

출산 계획을 세우면 출산에 대한 스트레스가 줄어들거나 마음의 평안을 얻는다면 그렇게해야합니다. 서면 계획을 세우면 불필요한 중재 및 치료를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

계획을 세우는 것이 원인 스트레스를 피하거나 넘어가도 괜찮습니다. 궁극적으로, 아기는 자신의 출생 계획을 세웁니다. 우리는 단지 큰 날까지 그들에 대해 알지 못합니다!