혈당 모니터링 : 성공적으로 혈당을 모니터링하는 방법

콘텐츠

• 혈당을 검사하는 방법
• 성공적인 혈당 모니터링을위한 6 가지 팁
• 1. 계량기와 소모품을 항상 소지하십시오.
• 2. 테스트 스트립 추적
• 3. 혈당을 얼마나 자주 그리고 언제 검사해야 하는지를 정하십시오
• 4. 미터가 정확하다고 가정하지 마십시오.
• 5. 혈당을 검사 할 때마다 혈당을 기록하는 일기를 만드십시오.
• 6. 감염 예방 조치
• 아픈 손끝 예방
• 주의해야 할 사항
• 포도당 수치가 비정상이면 어떻게합니까?
• 테이크 아웃

개요

혈당 검사는 당뇨병 관리 및 통제에 필수적인 부분입니다.

혈당 수치를 빠르게 알면 수치가 목표 범위를 벗어나거나 떨어졌을 때이를 알려줄 수 있습니다. 어떤 경우에는 이것은 긴급 상황을 예방하는 데 도움이 될 것입니다.

또한 시간 경과에 따른 혈당 수치를 기록하고 추적 할 수 있습니다. 이것은 귀하와 귀하의 의사가 운동, 음식 및 약이 귀하의 수준에 어떤 영향을 미치는지 보여줄 것입니다.

편리하게도 혈당 수치 검사는 언제 어디서나 수행 할 수 있습니다. 집에서 사용하는 혈당 측정기 나 혈당 모니터를 사용하면 혈액을 검사하고 1 ~ 2 분 안에 측정 값을 읽을 수 있습니다. 혈당 측정기 선택에 대해 자세히 알아보십시오.

혈당을 검사하는 방법

하루에 여러 번 검사하든 한 번만 검사하든 관계없이 검사 루틴을 따르면 감염을 예방하고 진정한 결과를 얻고 혈당을 더 잘 모니터링 할 수 있습니다. 다음은 수행 할 수있는 단계별 루틴입니다.

1. 따뜻한 비눗물로 손을 씻으십시오. 그런 다음 깨끗한 수건으로 잘 말립니다. 알코올 면봉을 사용하는 경우 검사하기 전에 해당 부위를 완전히 말리십시오.
2. 깨끗한 바늘을 삽입하여 깨끗한 란셋 장치를 준비합니다. 이것은 바늘을 고정하는 스프링 식 장치이며 손가락 끝을 찌르는 데 사용합니다.
3. 병이나 스트립 상자에서 테스트 스트립 하나를 제거합니다. 다른 스트립이 먼지 나 습기로 오염되지 않도록 병이나 상자를 완전히 닫으십시오.
4. 모든 최신 측정기는 혈액을 수집하기 전에 측정기에 스트립을 삽입하므로 측정기에있을 때 혈액 샘플을 스트립에 추가 할 수 있습니다. 일부 오래된 계량기에서는 먼저 혈액을 스트립에 넣은 다음 스트립을 계량기에 넣습니다.
5. 란셋으로 손가락 끝을 붙입니다. 일부 혈당 기계는 팔과 같은 신체의 여러 부위에서 검사 할 수 있습니다. 기기 설명서를 읽고 올바른 장소에서 혈액을 채취하고 있는지 확인하세요.
6. 첫 번째 피 한 방울을 닦아 낸 다음 검사지에 피 한 방울을 모아서 판독하기에 충분한 양이 있는지 확인하십시오. 피부가 아닌 피만 스트립에 닿도록주의하십시오. 음식이나 약품의 잔류 물이 검사 결과에 영향을 미칠 수 있습니다.
7. 랜싯을 사용한 부위에 깨끗한 면봉이나 거즈 패드를 대어 출혈을 멈 춥니 다. 출혈이 멈출 때까지 압력을가하십시오.

성공적인 혈당 모니터링을위한 6 가지 팁

1. 계량기와 소모품을 항상 소지하십시오.

여기에는 랜싯, 알코올 면봉, 검사 스트립 및 혈당을 모니터링하는 데 사용하는 기타 모든 것이 포함됩니다.

2. 테스트 스트립 추적

스트립이 만료되지 않았는지 확인하세요. 오래된 스트립은 실제 결과를 반환한다고 보장 할 수 없습니다. 오래된 스트립과 부정확 한 결과는 혈당 수치의 일일 로그에 영향을 미칠 수 있으며 의사는 실제로 문제가 없는데 문제가 있다고 생각할 수 있습니다.

또한 스트립을 햇빛과 습기가없는 곳에 보관하십시오. 상온이나 더 차갑게 보관하는 것이 가장 좋지만 얼지 않는 것이 좋습니다.

3. 혈당을 얼마나 자주 그리고 언제 검사해야 하는지를 정하십시오

의사와상의하여 일상을 계획하십시오. 금식 중, 식사 전후 또는 취침 전에 확인하도록 제안 할 수 있습니다. 사람마다 상황이 다르기 때문에 자신에게 맞는 방법을 결정하는 것이 중요합니다.

일정을 정했다면 혈액 검사를 일상의 일부로 만드십시오. 당신의 하루에 그것을 구축하십시오. 많은 미터에는 테스트를 기억하는 데 도움이되도록 설정할 수있는 알람이 있습니다. 테스트가 일상의 일부가되면 잊을 가능성이 줄어 듭니다.

4. 미터가 정확하다고 가정하지 마십시오.

대부분의 측정기는 측정기와 스트립이 얼마나 정확한지 테스트 할 수있는 제어 솔루션과 함께 제공됩니다.

다음 의사 진료를받을 때 혈당 측정기를 가져 가십시오. 결과를 해당 컴퓨터의 결과와 비교하여 불일치가 있는지 확인하십시오.

5. 혈당을 검사 할 때마다 혈당을 기록하는 일기를 만드십시오.

이 정보를 추적하고 평균 혈당 수치를 유지하는 데 도움이되는 앱도 있습니다. 테스트하는 시간과 마지막으로 먹은 이후 얼마나 지 났는지 기록 할 수도 있습니다.

이 정보는 의사가 혈당을 추적하는 데 도움이되며 혈당 급증의 원인을 진단 할 때 중요 할 수 있습니다.

6. 감염 예방 조치

감염을 방지하기 위해 안전한 주사를 위해에서 권장하는 전략을 실행하십시오. 혈당 모니터링 장비를 다른 사람과 공유하지 마시고, 사용 후 란셋과 스트립을 폐기하고, 활동을 재개하려면 손가락 출혈이 멈출 때까지 기다리십시오.

아픈 손끝 예방

자주 반복되는 검사는 손가락 끝이 아플 수 있습니다. 이를 방지하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 제안 사항은 다음과 같습니다.

[제작 : 다음을 긴 줄 목록으로 형식 지정]

• 랜싯을 재사용하지 마십시오. 손가락이 칙칙 해져 손가락을 찌르는 것이 더 고통 스러울 수 있습니다.
• 패드가 아닌 손가락 측면을 찌르십시오. 손가락 끝을 찌르는 것은 더 고통 스러울 수 있습니다.
• 더 많은 혈액을 빠르게 생성하는 유혹적인 방법 일 수 있지만 손가락 끝을 세게 꽉 쥐지 마십시오. 대신, 손과 팔을 아래로 내려 혈액이 손가락 끝에 고 이도록하십시오. 게다가:
  • 따뜻한 물로 손을 씻으면 혈류량을 늘릴 수 있습니다.
  • 여전히 피가 너무 적 으면 손가락을 쥐어도되지만 손바닥에 가장 가까운 부분부터 시작하여 충분한 양이 될 때까지 손가락을 아래로 내리십시오.
  • 매번 같은 손가락으로 테스트하지 마세요. 루틴의 일부로 사용할 손가락과시기를 정하십시오. 이렇게하면 같은 날에 같은 손가락으로 테스트를 반복하지 않습니다.
  • 어쨌든 손가락이 아프다면 며칠 동안 사용하지 않음으로써 통증이 지속되지 않도록하십시오. 가능하면 다른 손가락을 사용하십시오.
  • 검사 결과 만성 손가락 통증이있는 ​​경우 의사에게 포도당 모니터 교체에 대해 문의하십시오. 일부 모니터는 신체의 다른 부분에서 채취 한 혈액을 사용할 수 있습니다.

주의해야 할 사항

의사가 혈당 수치를 모니터링하도록 요청받는 것은 진단 과정에서 중요한 부분입니다. 다음과 같은 많은 것들이 혈당에 영향을 미칠 수 있음을 기억하십시오.

• 마지막으로 무엇을 언제 먹었는지
• 혈당을 확인하는 시간
• 호르몬 수치
• 감염 또는 질병
• 당신의 약

대부분의 사람들에게 오전 4 시경에 발생하는 호르몬 급증 인 "새벽 현상"에 유의하십시오. 이것은 또한 포도당 수치에 영향을 미칠 수 있습니다.

일상적인 혈당 모니터링을 시작하기 전에 우려 사항이나 질문에 대해 의사와 상담하십시오. 일관된 검사 행동에도 불구하고 혈당 결과가 매일 크게 다를 경우 모니터 또는 검사 방식에 문제가있을 수 있습니다.

포도당 수치가 비정상이면 어떻게합니까?

당뇨병 및 저혈당증과 같은 건강 상태는 분명히 혈당 수치에 큰 영향을 미칩니다. 임신은 또한 혈당에 영향을 미칠 수 있으며, 이는 때때로 임신 기간 동안 임신성 당뇨병을 유발합니다.

미국 당뇨병 협회는 모든 사람이 권장하는 혈당 수치가 다르며 여러 가지 건강 요인을 기반으로한다고 지적합니다. 그러나 일반적으로 당뇨병에서 포도당 수준의 목표 범위는 식사 전 80 ~ 130 밀리그램 / 데시 리터 (mg / dl)이고 식사 후 180mg / dl 미만입니다.

혈당 수치가 정상 범위에 속하지 않으면 귀하와 담당 의사는 그 이유를 파악하기위한 계획을 세워야합니다. 혈당이 너무 높거나 낮은 이유를 확인하기 위해 당뇨병, 저혈당증, 특정 건강 상태 및 기타 내분비 문제에 대한 추가 검사가 필요할 수 있습니다.

검사 예약이나 검사 결과를 기다리는 동안 혈당 수치를 계속 모니터링하십시오. 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사에게 알리십시오.

• 설명 할 수없는 현기증
• 갑작스런 편두통
• 부종
• 발이나 손의 감각 상실

테이크 아웃

혈당 수치를 직접 모니터링하는 것은 매우 간단하고 수행하기 쉽습니다. 매일 자신의 혈액 샘플을 채취하는 아이디어가 일부 사람들을 삐걱 거리게하지만, 현대식 스프링 식 랜싯 모니터는 과정을 간단하고 거의 고통없이 만듭니다. 혈당 수치를 기록하는 것은 건강한 당뇨병 유지 관리 또는식이 요법의 일부가 될 수 있습니다.