모유 보관 안내서 : 안전하게 펌핑, 보관 및 공급하는 방법

콘텐츠

• 보관 지침
• 안전하게 모유 취급
• 펌핑 팁
• 냉동 팁
• 해동 및 온난화를위한 팁
• 저장 옵션
• 보관 수하물
• 저장 병 및 컵
• 보관함
• 사용하지 않는 것
• 테이크 아웃

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당신의 모유 (액상 금)는 현재 많은 사람들보다 당신에게 더 귀중 할 것입니다. (아기를 제외하면 다음 단계는 특별합니다.)

첫해와 그 이후에 수유량이 많으므로 직장에서, 밤을 즐기거나 다른 옵션을 원할 때 젖을 펌핑하여 저장하기로 결정할 수 있습니다.

스토리지 옵션에 압도되어 있습니까? 당신은 혼자가 아닙니다.아기가 직접 공급하지 않을 때 아기에게 우유를 신선하고 안전하게 유지하는 방법에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

보관 지침

모유를 저장하는 방법은 저장 온도 및 우유를 갓 펌핑했는지 또는 이전에 냉동했는지와 관련이 있습니다.

질병 통제 예방 센터, 메이요 클리닉, 여성 건강 담당 실에서 수집 한이 지침에 따라 우유가 아기를 아프게 할 수있는 박테리아를 포함하지 않도록합니다. 또한 우유에 함유 된 영양소의 품질을 유지합니다.

신선한 우유는 사용하거나 나중에 곧 보관할 계획이라면 펌핑 후 잠시 동안 실온에 머물러있을 수 있습니다. 그 후에는 냉장고 나 냉동고에 넣어 장기 보관해야합니다.

이전에 얼린 해동 우유는 어떻습니까? 다른 규칙이 적용됩니다.

우유를 어떻게 저장했는지에 관계없이 아기가 다 먹은 후 2 시간 이내에 남은 음식물을 버려야합니다.

위의 타임 라인은 만삭아를위한 것임을 명심하십시오. 조산아를 위해 펌핑을한다면, 우선 당신에게 좋습니다! 연구에 따르면 조산아를위한 모유는 성장과 발달에 엄청나게 유익 할 수 있습니다.

그러나 특히 출산 후 입원을 유지하는 경우, 예식을 위해 펌핑 된 우유를 사용하는 기간은 약간 짧습니다. 이것이 귀하에게 해당되는 경우, 자세한 내용은 인증 된 수유 컨설턴트 또는 아기의 치료 제공자와 상담하십시오.

펌핑시 모유 공급을 늘리는 10 가지 방법

안전하게 모유 취급

펌핑 용품과 모유를 취급하기 전에 항상 따뜻한 비눗물로 손을 씻으십시오. 비누를 찾을 수 없다면 알코올이 60 % 이상인 손 소독제를 사용해야합니다.

펌핑 팁

• 사용하기 전에 펌프를 점검하십시오. 튜브와 같이 우유를 오염시킬 수있는 손상되거나 더러운 부품이 있는지 확인하십시오.
• 우유가 펌핑되고 ​​저장 용기에 들어간 후, 온스 수와 참조 날짜 및 시간을 명확하게 표시하십시오. 물에 젖어도 지워지지 않도록 영구 마커를 사용하는 것이 좋습니다.
• 곰팡이 및 기타 박테리아 축적을 방지하기 위해 항상 펌프 부품을 철저히 청소하고 보관하기 전에 공기를 말리십시오.
• 대부분의 전기 펌프에서 튜브 자체는 젖지 않아야합니다. 다시 건조시키기가 너무 어려워 곰팡이가 자랄 수 있습니다.

냉동 팁

• 신선하게 표현 된 우유를 즉시 사용하지 않을 경우 최상의 품질을 유지하기 위해 즉시 얼려 야합니다.
• 모유를 2-4 온스 정도의 소량으로 얼려보십시오. 이렇게하면 아기가 끝내지 못한 우유를 낭비하지 않습니다. 필요한 경우 언제든지 더 많은 것을 얻을 수 있습니다.
• 냉동 공간을 확보하기 위해 냉동 할 때 컨테이너 상단에 1 인치의 공간을 두십시오. 그리고 우유가 완전히 얼 때까지 용기의 뚜껑이나 뚜껑을 조입니다.
• 우유는 문이 아닌 냉동고 뒷면에 ​​보관하십시오. 이렇게하면 온도 변화로부터 우유를 보호 할 수 있습니다.

해동 및 온난화를위한 팁

• 회전 할 때는 항상 가장 오래된 모유를 먼저 사용하십시오.
• 냉장고에서 밤새 우유를 녹이십시오. 그것이 선호되지 않는 한 아기를 위해 워밍업 할 필요가 없습니다.
• 우유를 데우는 경우 처리하는 동안 용기를 닫아 두십시오. 수도꼭지에서 따뜻한 물 (뜨거운 물이 아님) 아래에 두십시오. 또는 따뜻한 물 그릇에 넣을 수 있습니다.
• 우유를 데우기 위해 전자 레인지를 사용하지 마십시오. 그렇게하면 우유가 손상되고 우유에 아기를 태울 수있는“핫스팟”이 생길 수 있습니다.
• 아기에게 젖을 먹기 전에 항상 손목의 우유 온도를 테스트하십시오. 뜨겁게 느껴지면 편안하게 따뜻해질 때까지 기다리십시오.
• 수분이 많은 부분과 지방을 혼합하기 위해 우유를 흔들지 마십시오. 대신 우유를 부드럽게 휘감아 넣으십시오.

아기를위한 모유 펌핑에 대한 완벽한 안내서

저장 옵션

냉장고와 냉동고에 모유를 저장하는 데는 여러 가지 선택이 있습니다. 당신이 선택하는 것은 당신의 선호와 예산에 달려 있습니다.

보관 수하물

일회용 보관 봉투는 평평하게 얼려 쌓아 냉동실의 공간을 덜 차지하기 때문에 편리합니다. 좋은 백은 사전 멸균되고 누출 방지 기능이있는 식품 등급의 BPA 및 BPS가없는 재료로 만들어집니다. 가방에 직접 날짜 나 기타 정보를 쓸 수도 있습니다.

시장에 나와있는 많은 옵션을 통해 백에 직접 펌핑하여 오염 가능성을 제거 할 수 있습니다. 저장 주머니의 한 가지 단점은 저장 용기보다 구멍을 뚫을 가능성이 높다는 것입니다.

보관 가방 옵션은 다음과 같습니다.

• Lansinoh 우유 보관 백을 사용하면 백에 직접 펌핑 할 수 있습니다. 이중 레이어 지퍼 씰과 강화 된 측면 이음새가있어 누출을 방지합니다.
• Medela Milk Storage Bag은 자체 설계되어 있거나 공간을 덜 차지하기 위해 평평하게 놓을 수 있습니다. 또한 누출에 강한 이중층 재질로 제작되었습니다.
• Kiinde Milk Storage Pouches는 식품 파우치와 매우 유사한 스크류 탑 디자인을 가지고 있습니다. 별도로 구입할 수있는 특수 니플 및 병 시스템을 사용하여 수하물에서 직접 사료를 공급할 수도 있습니다. 보너스 :이 수하물은 재활용이 가능합니다.

Milkies Freeze와 같은 냉동고 보관 회사에 투자하고 싶을 수도 있습니다. 이 소형 장치는 냉동실 선반에 놓여 있으며 가장 최근에 펌핑 된 우유를 맨 위에 놓을 수 있습니다 (평평하게 얼기 위해). 아기에게 먹이를 줄 때가되면 맨 아래에서 헐렁한 것을 잡아서 가장 오래된 우유를 먼저 사용하십시오.

저장 병 및 컵

공간이 조금 더 있다면 병에 보관하는 것이 좋습니다. 폐기물을 줄이려면 병을 재사용 할 수 있습니다.

병에 펌핑하고 냉장고 나 냉동고에 보관 한 다음 우유를 데우고 한 용기에서 직접 먹이를 줄 수도 있습니다. 병을 식기 세척기에 넣어 쉽게 청소할 수 있습니다.

옵션은 다음과 같습니다.

• Medela 우유 저장 병은 수유를 위해 Medela 유방 펌프 및 젖꼭지와 호환됩니다. 여기에는 각 병에 들어있는 온스 수를 나타내는 볼륨 표시가 포함되어 있습니다. 또한 BPA가없고 식기 세척기가 안전합니다.
• Lansinoh 우유 저장 병은 모든 Lansinoh 유방 펌프와 젖꼭지를 연결하여 먹이를 제공합니다. 또한 볼륨 표시가 있으며 최대 5 온스의 우유를 담을 수 있습니다. Medela와 마찬가지로 BPA 및 BPS가 없으며 식기 세척기 안전합니다.
• Matyz 우유 저장 병은 붕규산 (냉동고 및 비등 안전) 유리로 만들어집니다. 유리 병은 플라스틱 병보다 얼룩이 적고 냄새가 적습니다.
• 필립스 Avent 보관 컵은 단독으로 사용하거나 컵에서 펌핑, 보관 및 공급할 수있는 어댑터와 함께 사용할 수 있습니다. 나사 식 뚜껑은 누출에 강하며 BPA가 없으며 식기 세척기 안전합니다.

병을 가지고 갈 경우, 재사용 가능한 라벨을 가져와 젖병에 우유가 표시된 날짜를 명확하게 적어보십시오.

보관함

아이스 큐브 트레이와 유사한 트레이를 사용하여 소량의 모유를 보관할 수도 있습니다. 우유를 트레이에 붓고 얼기 만하면됩니다. 필요에 따라 큐브를 꺼내십시오.

실리콘 또는 기타 BPA 및 BPS 프리 식품 등급 재료로 만든 트레이를 찾으십시오. 냉동실 화상으로부터 우유를 보호하기 위해 트레이에는 뚜껑이 있어야합니다.

옵션은 다음과 같습니다.

• 밀키 우유 트레이는 BPA가없는 식품 용 플라스틱으로 만들어졌습니다. 그들은 1 온스 스틱으로 우유를 얼릴 수 있습니다. 냉동 큐브는 해동 및 재가열을 위해 대부분의 병에 적합합니다. 그런 다음 트레이를 계속해서 다시 사용할 수 있습니다.
• 새싹 컵은 또한 모유 또는 이유식의 1 온스 부분을 담습니다. 스틱 형태 대신 큐브 형태입니다. 이 트레이는 컴팩트 한 보관을 위해 쌓이며 실리콘 재질로 인해 큐브를 매우 쉽게 튀어 나옵니다.

이 옵션의 단점은 우유를 펌핑 할 때 추적하기가 까다로울 수 있다는 것입니다. 큐브를 튀어 나와 밀폐 된 식품 안전 보관 봉투에 보관하고 라벨을 부착하는 것을 고려할 수 있습니다.

사용하지 않는 것

우유를 오래된 용기 나 아이스 큐브 트레이에 보관해서는 안됩니다. 무엇을 사용하든 BPA 및 BPS가없는 식품 등급의 재료로 만들어야합니다. 컨테이너에 재활용 번호 7이 있으면 BPA가 포함되어 있으므로 사용해서는 안됩니다.

유리 또는 플라스틱 뚜껑이 꼭 맞아야합니다. 봉지를 사용하는 경우 봉지를 올바르게 봉인했는지 확인하십시오. 병에 맞는 플라스틱 라이너에 모유를 저장하지 마십시오. 지퍼 탑 샌드위치 백도 마찬가지입니다. 이들은 장기 보관 용이 아닙니다.

참고로, 아기가 아프면 일시적으로 얼지 않고 신선한 우유를 사용할 수 있습니다. 펌핑 및 저장된 모유는 아기에게 건강상의 이점을 유지하지만 특정 세포는 시간이 지남에 따라 분해되기 시작할 수 있습니다.

또한 신선한 모유에는 아기가 최근에 노출되었을 수있는 질병을 예방하는 데 도움이되는 항체가 들어있을 수 있습니다. 이러한 이유로 냉동 대신 신선한 모유를 사용하면 아픈 아기에게 가장 면역이되는 이점을 얻을 수 있습니다.

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테이크 아웃

충분한 연습을 통해 우유 저장 분야의 전문가가되어 아기가 다음 방에 있거나 친구들과 저녁 시간에 모유를 즐길 수있게됩니다.

여전히 옵션에 압도되어 있습니까? 비축하기 전에 몇 가지 다른 보관 용기를 사용해보십시오. 시간을내어 예산, 펌핑 수거 절차 및 아기의 수유 루틴에 적합한 것이 무엇인지 알아보십시오. 다양한 옵션이 최상의 유연성을 제공한다는 것을 알 수 있습니다.