7 흥미로운 카페인이없는 탄산 음료

콘텐츠

• 1. 인기있는 탄산 음료의 무 카페인 버전
• 2-4. 맑은 소다
• 2. 레몬 라임 소다
• 3. 진저에일
• 4. 탄산수
• 5 ~ 7. 기타 카페인이없는 탄산 음료
• 5. 루트 비어
• 6. 크림 소다
• 7. 과일 맛 소다
• 카페인이없는 탄산 음료를 식별하는 방법
• 결론

카페인을 피하기로 결정했다면 혼자가 아닙니다.

많은 사람들이 건강에 부정적인 영향, 종교적 제한, 임신, 두통 또는 기타 건강상의 이유로 인해 식단에서 카페인을 제거합니다. 다른 사람들은 단순히 섭취량을 줄이고 하루에 한두 잔의 카페인 음료를 고수 할 수 있습니다.

그러나 때때로 탄산 음료를 즐기고 싶을 수도 있습니다. 시중에 나와있는 많은 청량 음료가 카페인을 함유하고 있지만 카페인이없는 몇 가지 옵션을 사용할 수 있습니다.

여기에 7 가지 흥미로운 카페인이없는 탄산 음료가 있습니다.

1. 인기있는 탄산 음료의 무 카페인 버전

세계에서 가장 유명한 청량 음료는 콜라, 펩시, 닥터 페퍼입니다. 이 다크 콜라와 다이어트 버전에는 카페인이 들어 있습니다.

그러나 다이어트 버전을 포함하여 이러한 음료 각각에 대해 카페인이없는 버전이 존재합니다.

성분과 공식의 유일한 차이점은 카페인이 첨가되지 않았기 때문에 카페인이없는 품종이 오리지널과 매우 유사한 맛을 낼 수 있다는 점입니다.

그럼에도 불구하고 이러한 음료에는 종종 설탕과 인공 향료가 포함되어 있음을 명심하십시오.

카페인이없는 콜라, 펩시, 닥터 페퍼 및 다이어트 스핀 오프를 쉽게 찾을 수 있어야합니다.

2-4. 맑은 소다

콜라 및 펩시와 같은 진한 콜라와 달리 투명 소다는 일반적으로 무색이거나 충분히 밝아서 볼 수 있습니다.

그들은 인산을 포함하지 않아 진한 청량 음료에 진한 갈색 색조를 제공합니다 ().

여러 종류의 투명 소다가 있으며 대부분 카페인이 없습니다.

2. 레몬 라임 소다

레몬 라임 소다는 감귤 맛이 나며 일반적으로 카페인이 없습니다. 잘 알려진 레몬 라임 소다에는 Sprite, Sierra Mist, 7 Up 및 다이어트 버전이 있습니다.

그러나 레몬 라임 소다 인 Mountain Dew, Diet Mountain Dew 및 Surge에는 카페인이 들어 있습니다.

3. 진저에일

진저 에일은 종종 혼합 음료에 사용되거나 메스꺼움에 대한 가정 요법으로 사용되는 생강 맛 소다입니다. 자연적으로 카페인이 없습니다 ().

대부분의 진저 에일은 인위적으로 맛을 내지 만 Canada Dry 브랜드는 진짜 생강 추출물을 사용하여 음료에 맛을냅니다. 소규모 회사는 천연 향료 또는 생강 뿌리 전체를 사용할 수도 있으므로 확실하지 않은 경우 성분 목록을 확인하십시오.

또 다른 잘 알려진 진저 알레 제조업체는 Schweppes입니다. Canada Dry와 Schweppes는 모두 카페인이없는 다이어트 옵션을 제공합니다.

4. 탄산수

항상 카페인이없는 탄산수에는 탄산수, 강장수, 클럽 소다 및 탄산수가 포함됩니다. 일부는 자체적으로 소비되는 반면 다른 일부는 혼합 음료를 만드는 데 사용됩니다.

탄산수는 탄산수로, 탄산수는 탄산수로 미네랄과 설탕이 첨가 된 탄산수입니다.

한편, 클럽 소다는 탄산염으로 미네랄을 함유하고 있으며, 신초 나 나무 껍질에서 분리 된 화합물 인 퀴닌을 첨가하여 약간 쓴맛을냅니다 ().

탄산수는 천연 탄산 샘물이지만 배송 전에 추가 탄산화를받는 경우가 많습니다 ().

이러한 음료는 일반적으로 제로 칼로리 감미료와 함께 맛을 내고 달게 판매 할 수 있습니다. 이 품종은 또한 카페인이 없습니다.

인기있는 탄산수 브랜드로는 Schweppes, Seagram ’s, Perrier, San Pellegrino, LaCroix, Sparkling Ice 및 Polar가 있습니다.

거의 모든 레몬 라임 소다, 진저 에일 및 탄산수에는 카페인이 없습니다. 그러나 Mountain Dew, Diet Mountain Dew 및 Surge에는 카페인이 있습니다.

5 ~ 7. 기타 카페인이없는 탄산 음료

몇 가지 다른 탄산 음료는 일반적으로 카페인이 없지만 일반적으로 설탕과 인공 향료가 많이 들어 있습니다.

5. 루트 비어

루트 비어는 전통적으로 sassafras 나무의 뿌리로 만든 어둡고 달콤한 소다로, 독특하고 흙 같은 차기를 제공합니다. 그러나 오늘날 판매되는 대부분의 루트 맥주는 인공 향료입니다.

대부분의 루트 맥주 (및 다이어트 버전)에는 카페인이 없지만 Barq의 일반 루트 맥주에는 카페인이 포함되어 있지만 다이어트 스핀 오프에는 없습니다.

카페인이없는 인기 브랜드에는 Mug 및 A & W가 있습니다.

6. 크림 소다

크림 소다는 바닐라 아이스크림의 크리미 한 맛을 모방하도록 만들어졌습니다.

크림 소다는 호박색의 클래식과 밝은 빨간색의 레드 크림 소다의 두 가지 종류가 있습니다. 맛이 매우 비슷하고 카페인이 없습니다.

Barq ’s, ​​A & W 및 Mug가 널리 퍼져있는 브랜드입니다.

7. 과일 맛 소다

과일 소다는 여러 가지 맛이 있지만 가장 일반적인 것은 포도, 오렌지 및 자몽입니다.

오렌지 소다 인 Sunkist와 Diet Sunkist를 제외하고 대부분의 과일 소다는 카페인이 없습니다.

카페인이없는 인기 브랜드로는 Fanta, Fresca, Crush 및 Slice가 있습니다.

루트 맥주, 크림 소다, 과일 향이 나는 소다는 일반적으로 카페인이 없지만 Barq의 일반 루트 맥주, Sunkist 및 Diet Sunkist는 카페인이 함유되어 있습니다.

카페인이없는 탄산 음료를 식별하는 방법

위에서 설명한 탄산 음료 외에도 많은 다른 유형이 존재합니다. 좋아하는 팝에 카페인이 포함되어 있는지 알고 싶다면 단단하고 빠른 방법이 있습니다.

미국에서는 카페인이 포함 된 탄산 음료가 법적으로 라벨에이 정보를 공개해야합니다. 그럼에도 불구하고 제조업체는 종종 카페인의 양 ()을 생략합니다.

영양 성분 표 또는 성분 목록 근처에서“카페인 함유”문구를 찾으십시오. 라벨에 카페인이 언급되어 있지 않다면 탄산 음료에 카페인이 없다고 가정하는 것이 안전합니다 ().

또한 많은 카페인이없는 탄산 음료가이 자극제를 피하는 사람들에게 어필하기 위해 판매됩니다.

미국에서는 카페인이 포함 된 탄산 음료가 라벨에 표시되어야합니다. 카페인이없는 탄산 음료에는 이러한 공개가 없습니다.

결론

많은 청량 음료에는 카페인이 포함되어 있지만 여러 브랜드의 다양한 맛으로 카페인이없는 여러 가지 대안을 사용할 수 있습니다.

그러나 이들 중 많은 것에는 고 과당 옥수수 시럽 및 다양한 첨가제와 같은 감미료가 들어 있습니다. 이러한 물질의 섭취를 지켜 본다면 대신 탄산수를 사용해 보는 것이 좋습니다.