COVID-19용 안면 마스크도 독감으로부터 보호할 수 있습니까?

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• 사실: 독감 확산 방지를 위한 공식 권장 사항에는 마스크 착용이 포함되어 있지 않습니다.
• 그럼에도 불구하고 공중 보건 전문가들은 올해 독감 시즌에 안면 마스크를 착용할 것을 강력히 권장합니다.
• 독감 예방에 가장 좋은 마스크는?
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몇 달 동안 의료 전문가들은 이번 가을이 건강에 좋지 않을 것이라고 경고했습니다. 그리고 지금, 여기 있습니다. 감기와 독감의 계절이 막 시작됨과 동시에 COVID-19가 여전히 널리 퍼지고 있습니다.

COVID-19의 확산을 막기 위해 착용하는 동일한 안면 마스크가 독감으로부터 보호할 수 있는지 여부를 포함하여 자신을 보호하기 위해 무엇을 할 수 있는지에 대해 몇 가지 질문을 갖는 것은 자연스러운 일입니다. 알아야 할 사항이 있습니다.

사실: 독감 확산 방지를 위한 공식 권장 사항에는 마스크 착용이 포함되어 있지 않습니다.

질병 통제 예방 센터는 현재 독감의 확산을 방지하기 위해 사람들이 안면 마스크를 착용할 것을 권장하지 않습니다. 무엇 CDC 하다 권장 사항은 다음과 같습니다.

• 아픈 사람과의 긴밀한 접촉을 피하십시오.
• 비누와 물로 손을 씻으십시오.
• 비누와 물을 사용할 수 없는 경우 알코올 기반 손 소독제로 손을 씻으십시오.
• 가능한 한 눈, 코, 입을 만지지 않도록 하십시오.

CDC는 또한 "2020-2021년에 독감 백신을 접종하는 것이 그 어느 때보다 중요할 것"이라고 언급하면서 독감 예방 접종의 중요성을 강조합니다. 백신이 COVID-19의 확산을 예방하거나 예방하지는 못하지만, ~ 할 수있다 건강 관리 시스템에 대한 독감 질병의 부담을 줄이고 독감에 걸릴 위험을 낮춥니다. 그리고 Buffalo/SUNY의 전염병 전문가이자 의학 교수인 John Sellick은 COVID-19가 동시에 발생한다고 말했습니다. (자세한 내용: 독감 예방 주사가 코로나바이러스로부터 당신을 보호할 수 있습니까?)

그럼에도 불구하고 공중 보건 전문가들은 올해 독감 시즌에 안면 마스크를 착용할 것을 강력히 권장합니다.

CDC는 독감의 확산을 방지하기 위해 마스크를 착용하는 것을 권장하지 않지만, 특히 전문가들은 특히 COVID-19를 멈추기 위해 마스크를 착용해야 하기 때문에 이것이 나쁜 생각이 아니라고 말합니다.

Vanderbilt University School of Medicine의 전염병 전문가이자 교수인 William Schaffner는 "COVID-19의 확산을 예방하기 위한 동일한 방법이 독감에도 효과가 있습니다. 여기에는 마스크 착용이 포함됩니다."라고 말했습니다. "유일한 차이점은 독감 예방 접종을받을 수 있다는 것입니다." (관련: COVID-19를 이겨낸 후 Rita Wilson은 독감 예방 주사를 맞을 것을 촉구합니다)

"마스크는 예방 접종 외에도 추가 보호 수단이며 어쨌든 지금은 모두 마스크를 착용해야 합니다."라고 Rutgers University 간호 대학의 임상 부교수인 전염병 전문가 Aline M. Holmes, D.N.P., R.N.이 덧붙입니다.

실제로 독감 확산 방지를 위한 마스크 착용은 코로나 이전 시대에 실제로 연구되었습니다. 저널에 발표된 17건의 연구에 대한 체계적인 검토 1건 인플루엔자 및 기타 호흡기 바이러스 마스크 사용만으로는 독감의 확산을 예방하기에 충분하지 않다는 것을 발견했습니다. 그러나 올바른 손 위생과 같은 다른 독감 예방 방법과 함께 사용하면 수술용 마스크를 성공적으로 사용할 수 있습니다. 저자는 "마스크 사용은 특히 가정과 의료 환경 모두에서 손 위생을 포함하여 개인 보호 패키지의 일부로 수행하는 것이 가장 좋습니다"라고 덧붙였습니다. 유효성."

의학 저널에 발표된 또 다른 연구 PLOS 병원체 연구 당시 독감에 양성 반응을 보인 33명을 포함하여 89명을 추적했으며 수술용 마스크 유무에 관계없이 호흡 샘플을 내쉬게 했습니다. 연구원들은 지원자의 78%가 마스크를 착용했을 때 독감을 옮기는 입자를 내뿜었다는 사실을 발견했습니다. 거대한 차이가 있지만 뭔가. 연구 저자들은 안면 마스크가 "잠재적으로" 독감의 확산을 제한하는 효과적인 방법이라고 결론지었습니다. 그러나 마스크는 다른 위생 및 예방 관행과 결합될 때 가장 효과적인 것으로 보입니다. (관련: 구강청결제가 코로나바이러스를 죽일 수 있습니까?)

8월 저널에 발표된 새로운 연구 익스트림 역학 편지, 대부분의 직물(천, 면, 폴리에스터, 실크 등으로 만든 새 의복 및 중고 의복 포함)이 호흡기 비말의 70% 이상을 차단한다는 사실을 발견했습니다. 그러나 두 겹의 티셔츠 천으로 만든 마스크는 94% 이상 비말을 차단해 수술용 마스크와 같은 효과를 낸다는 연구 결과가 나왔다. 연구원들은 "전반적으로 우리 연구는 특히 여러 겹의 천으로 된 안면 가리개가 독감과 COVID-19를 포함한 호흡기 감염의 비말 전파를 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.

독감 예방에 가장 좋은 마스크는?

Sellick 박사는 COVID-19의 확산을 막을 수 있는 것과 동일한 규칙이 독감으로부터 보호하기 위한 안면 마스크에 적용된다고 말합니다. 엄밀히 말하면 미세 입자를 95% 이상 차단하는 N95 호흡기가 이상적이지만 전문가들은 이를 찾기가 어려우며 의료진을 위해 비축해야 한다고 말합니다.

N95의 중국 인증 버전인 KN95도 도움이 될 수 있지만 좋은 제품을 찾기가 어려울 수 있습니다. Sellick 박사는 "시장에 나와 있는 많은 KN95는 가짜이거나 위조품입니다."라고 말합니다. 일부 KN95 마스크는 FDA로부터 긴급 사용 승인을 받았지만 "모든 것이 좋다는 보장은 없습니다"라고 그는 설명합니다.

그러나 천 마스크가 그 역할을 해야 한다고 그는 덧붙입니다. 그는 "올바른 방식으로 이루어져야만 한다"고 지적했다. 그는 세계보건기구(WHO)의 권고에 따라 최소 3겹의 마스크를 착용할 것을 권장합니다. "의료용 마스크만큼 좋은 것은 없지만 천 마스크는 확실히 없는 것보다 낫습니다."라고 Sellick 박사는 말합니다.

WHO는 특히 매우 신축성이 있는 물질(다른 더 단단한 직물만큼 효과적으로 입자를 걸러낼 수 없기 때문에)과 거즈나 실크로 만든 마스크를 피할 것을 권장합니다. 그리고 잊지 마세요. 안면 마스크는 항상 코와 입에 꼭 맞아야 한다고 Sellick 박사는 덧붙입니다. (관련: 운동에 가장 적합한 마스크를 찾는 방법)

결론: 독감으로부터 자신을 보호하기 위해 Sellick 박사는 COVID-19의 확산을 방지하기 위해 지금까지 해왔던 일을 계속할 것을 권장합니다. "우리는 독감 메시지를 코로나바이러스에 사용했고 이제는 독감에 사용하고 있습니다."라고 그는 말합니다.

이 기사의 정보는 보도 시간을 기준으로 정확합니다. 코로나바이러스 COVID-19에 대한 업데이트가 계속 발전함에 따라 이 이야기의 일부 정보와 권장 사항은 최초 발행 이후 변경되었을 수 있습니다. 최신 데이터 및 권장 사항을 확인하려면 CDC, WHO 및 지역 공중 보건 부서와 같은 리소스를 정기적으로 확인하는 것이 좋습니다.

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