한 신장과 함께 생활 : 알아야 할 사항

콘텐츠

• 두 개의 신장 대신 한 개의 신장으로 사는 것은 어떻습니까?
• 신장이 하나 인 이유
• 하나의 신장과 함께 생활하는 것과 관련된 단기 또는 장기 문제가 있습니까?
• 단일 신장 손상 방지
• 특별한 식단을 따라야합니까?
• 건강한 라이프 스타일의 중요성
• 신장 하나만으로 술을 마실 수 있습니까?
• 투석이 필요합니까?
• 의사를 얼마나 자주 만나야합니까?
• 신장 이식은 어떻습니까?
• 테이크 아웃

대부분의 사람들은 두 개의 신장을 가지고 있지만 활동적이고 건강한 삶을 살기 위해서는 하나의 기능 신장 만 필요합니다.

신장이 하나 뿐인 경우, 신장이 실패 할 경우 다시 복용 할 것이 없기 때문에 신장을 보호하고 기능을 유지하는 것이 중요합니다.

영양가있는 음식을 먹고, 규칙적으로 운동하고, 의사와 정기적으로 검진을 받으면 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 신장 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

한 신장으로 생활하는 것에 대해 더 배우려면 계속 읽으십시오.

두 개의 신장 대신 한 개의 신장으로 사는 것은 어떻습니까?

신장은 혈액에서 노폐물과 여분의 액체를 걸러 내서 소변으로 몸에서 배출 될 수 있습니다.

한 신장은 신체가 정상적으로 기능하도록 충분한 혈액을 걸러 낼 수 있습니다. 이것이 바로 신장 하나만으로도 생존하고 건강 할 수있는 이유입니다.

신장이 하나 뿐인 건강한 생활에 대한 권장 사항은 신장이 두 개인 사람의 경우 기본적으로 동일합니다. 그들은 다음을 포함합니다 :

• 건강한 식생활
• 규칙적으로 운동
• 건강한 체중 유지
• 수분 유지
• 정상 혈압 및 혈당 유지 (고혈압 또는 당뇨병이 발생한 경우 당뇨병 관리)
• 정기적으로 의사의 진찰을 받음

또한 고독한 신장이있는 경우 신장 기능을 유지하는 데 특히주의해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 부상으로부터 보호
• 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDS)와 같이 유해 할 수있는 약물 피하기

신장이 하나 인 이유

신장이 하나 밖에없는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 당신은 단 하나의 신장으로 태어났습니다.
• 건강 상태 또는 부상을 치료하기 위해 신장 중 하나가 제거되었습니다 (신 절제술).
• 신장 이식 수술을 받았습니다.
• 이식이 필요한 사람에게 신장을 기증했습니다.

또한 두 개의 신장을 가질 수 있지만 하나의 신장을 갖는 것과 동일한 기능을하는 신장 만 가질 수 있습니다.

하나의 신장을 갖는 결과에서 하나의 큰 차이는 당신이 단지 하나의 신장으로 태어 났는지 또는 신장을 잃었거나 기증했는지에 관한 것입니다.

하나의 신장으로 태어난 사람들에게 독방 신장은 첫날부터 두 신장의 역할을하며 종종 더 크고 기능이 뛰어난 신장으로 자랍니다.

한 신장이 제거되거나 기증되면 다른 신장이 보상하지 않으므로 전체 신장 기능이 절반으로 줄어 듭니다.

하나의 신장과 함께 생활하는 것과 관련된 단기 또는 장기 문제가 있습니까?

신장은 신체의 체액 균형을 유지하고 혈액에 단백질을 유지하며 혈압을 조절하는 역할을합니다.

신장이 작동을 멈 추면 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 고혈압 발생 (고혈압)
• 소변에서 단백질 손실 (단백뇨)
• 액체 유지

신장이 하나 인 사람들은 대부분 장단기 문제없이 정상적인 삶을 살아갑니다.

그러나 두 개의 신장 대신 한 개의 신장이 있으면 가벼운 고혈압, 체액 보유 및 단백뇨가 발생할 위험이 약간 높습니다. 이것은 두 번째 신장이 기능을 상실한 신장을 보상하고 보충 할 수 있기 때문입니다.

백업이 없기 때문에 단일 신장의 기능 상실은 신장이 두 개있는 경우보다 단백뇨, 체액 보유 또는 고혈압으로 이어질 수 있습니다.

단일 신장 손상 방지

신장이 하나 인 경우 보상 할 다른 신장이 없기 때문에 다 치면 큰 문제가 될 수 있습니다. 부상이 심하고 신장이 완전히 작동을 멈 추면 투석이나 신장 이식이 필요합니다.

이를 피하려면 단일 신장이 손상되지 않도록 보호하는 것이 매우 중요합니다. 신장 부상을 초래할 수있는 접촉 스포츠는 피하십시오. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 권투
• 축구
• 하키
• 무술
• 럭비
• 축구
• 레슬링

콘택트 스포츠를하는 경우 패딩 및 기타 보호 장비를 착용하면 신장 부상을 덜 입을 수 있지만 위험을 완전히 제거하지는 않습니다.

다른 고위험 활동은 피하거나 추가적인 예방 조치를 취해야합니다. 이러한 활동에는 다음이 포함됩니다.

• 암벽 등반
• 제트 스키 또는 수상 스키와 같은 수상 스포츠
• 오토바이 타기
• 경주와 같은 모터 스포츠
• 승마
• 번지 점프
• 스카이 다이빙

장기적으로 신장이 손상되지 않는 한 단일 신장의 기능 상실은 대개 매우 경미하고 눈에 띄지 않습니다.

특별한 식단을 따라야합니까?

신장이 하나 인 사람들은 특별한 식단을 따를 필요가 없지만, 신장이 두 개인 사람들은 건강한 균형 잡힌 식단을 먹어야합니다.

목이 마르면 정상적으로 수화 상태를 유지하는 것이 과수 화 또는 탈수보다 낫습니다.

이식이 있었기 때문에 신장이 하나이거나 신장 질환이있는 경우식이 요법에서 나트륨, 인 및 단백질의 양을 제한해야 할 수 있습니다. 신장이 혈액에서 신장을 잘 제거 할 수 없기 때문에 신장이 쌓이기 때문입니다.

음료수의 양을 제한해야 할 수도 있습니다.

영양 요구와식이 제한에 대해 의사와 상담하십시오.

건강한 라이프 스타일의 중요성

하나 또는 두 개의 신장이 있더라도 건강한 식습관과 함께 건강한 생활 습관을 유지하기 위해 노력해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 금연
• 규칙적인 운동
• 건강한 체중 유지
• 수분 유지
• 알코올 제한
• 스트레스 감소

신장 하나만으로 술을 마실 수 있습니까?

신체의 장기 대부분은 신장을 포함한 알코올의 영향을받습니다. 적당히 마시는 것 (여성은 하루에 한 잔, 남성은 하루에 두 잔씩 마시는 것)은 신장에 해를 끼치 지 않습니다.

알코올은 소변의 양을 증가 시키지만 신장의 혈액 여과 능력을 감소시킵니다. 이것은 신체의 체액과 전해질 균형을 방해하고 탈수됩니다.

몸에 충분한 수분이 없으면 신장을 포함한 장기의 세포가 제대로 기능 할 수 없습니다. 결국 영구적 인 손상을 초래할 수 있습니다.

간은 또한 체액과 전해질 균형을 유지하는 데 중요합니다. 과도한 알코올로 인한 간 손상은이 균형을 방해하여 신장이 제대로 작동하지 못하게합니다.

담배를 피우는 음주를하는 사람의 경우 신장 손상의 위험이 훨씬 높습니다.

알코올은 하나 또는 두 개의 신장에 관계없이이 영향을 미치지 만 하나의 기능성 신장 만있는 경우 더 빨리 신부전으로 이어질 수 있습니다.

투석이 필요합니까?

투석은 혈액을 걸러 내고 폐기물과 여분의 액체를 제거하여 신장 기능을 수행합니다. 신장 기능의 대부분 또는 전부를 일시적으로 또는 영구적으로 잃어버린 경우에만 수행됩니다.

National Kidney Foundation에 따르면 신장이 기능의 85 ~ 90 %를 잃은 경우에만 투석을 시작해야합니다. 신장이 하나 일 때 일반적으로 신장 기능이 거의 정상이므로 신장이 실패하지 않으면 투석이 필요하지 않습니다.

의사를 얼마나 자주 만나야합니까?

단일 신장을 평가하기 위해 최소 1 년에 한 번 건강 관리 제공자를 만나야합니다. 문제가 발생하면 더 자주 확인해야합니다.

신장 기능을 평가하기 위해 두 가지 검사가 사용됩니다.

• 사구체 여과율 (GFR)은 신장이 혈액을 얼마나 잘 여과하고 있는지를 나타냅니다. 혈액 내 크레아티닌 수치를 사용하여 계산됩니다.
• 소변의 단백질 양을 측정하여 신장의 필터가 손상되고 새는지 확인합니다. 소변의 단백질 함량이 높으면 신장 기능 장애의 징후입니다.

혈압도 측정해야합니다.

고혈압은 신장 기능 장애의 징후 일 수 있습니다. 또한 신장의 혈관을 손상시켜 신장 기능 장애를 악화시킬 수 있습니다.

생활 습관의 변화와 약물 치료는 혈압을 낮추고 신장 손상을 피할 수 있습니다.

신장 이식은 어떻습니까?

National Diabetes and Digestive and Kidney Health에 따르면, 미국에서 거의 20 만 명이 신장 이식 기능을하고 있습니다.

신장 이식은 신장 기능이 없을 때만 시행됩니다. 평생 동안 필요한 약의 시술 및 부작용의 위험은 두 번째 신장에서 얻는 기능의 작은 증가보다 중요합니다.

고독한 신장이 다치거나 아프고 일을 중단하면 이식 자격이있을 수 있습니다.

몇 개의 신장으로 시작하든 이식시 신장이 하나만 제공됩니다. 이식 된 신장은 일반적으로 시간이 지남에 따라 커지고 더 열심히 작동합니다. 결국, 이식 된 신장은 거의 2 개의 신장만큼 기능 할 것입니다.

테이크 아웃

신장이 하나 인 사람들은 대부분 정상적이고 건강한 생활을합니다. 신장이 하나이든 둘이든 관계없이 건강한 생활을 유지하는 것이 중요합니다.

여기에는 건강한 식습관 섭취, 규칙적인 운동, 건강한 체중 유지, 알코올 섭취 제한, 수분 섭취 및 건강 관리 서비스 제공자 방문이 포함됩니다.

콘택트 스포츠 및 부상을 유발할 수있는 기타 활동을 피하는 것은 단일 신장 기능을 유지하기 위해 할 수있는 가장 중요한 것 중 하나입니다.