열이없는 오한의 원인과 치료를위한 팁
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오한 (떨림)은 근육 수축과 이완 사이의 빠른 교대로 인해 발생합니다. 이 근육 수축은 몸이 추울 때 몸이 몸을 따뜻하게 해주는 방법입니다.
오한은 항상 그런 것은 아니지만 항상 열과 관련이 있습니다. 때때로, 특히 열이 감염으로 인한 경우 열이 시작되기 전에 발병합니다. 다른 경우에는 온도가 급상승하지 않고 발생합니다. 오한은 근본 원인에 따라 심각하거나 심각하지 않을 수 있습니다.
7 가지 원인
열이없는 오한은 여러 가지 조건으로 인해 발생할 수 있습니다.
1. 감기에 노출
바다 나 수영장과 같이 매우 추운 장소에 있거나 추운 날 밖에 있기 때문에 오한이 발생할 수 있습니다. 옷이 젖거나 젖 으면 오한을 입을 수도 있습니다. 에어컨이 너무 차가워 지거나 열이 충분히 뜨겁지 않으면 실내에서도 오한을 맞을 수 있습니다.
인체가 노화됨에 따라 건강한 노인들조차도 체온 조절에 어려움을 겪습니다. 당뇨병 및 심장병과 같은 건강 상태는 문제를 악화시킬 수 있습니다.
이러한 유형의 오한은 몸이 따뜻해 지 자마자 사라져야합니다. 그러나 심한 감기에 노출되었을 때 계속 흔들리면 저체온증 또는 동상과 같은 합병증이 생길 수 있습니다.
이러한 상태의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 얼어서 고움
- 피부색의 변화
- 분명하지 않은 말투
- 극심한 졸음
- 특히 손가락, 발가락, 귀 또는 코에 쏘거나 타는듯한 느낌
- 물집
저체온증 또는 동상이 의심되는 경우 즉각적인 의학적 도움을 받으십시오.
2. 약물 부작용
열이없는 오한은 특정 약을 복용하거나 약을 복용하여 생길 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 처방전없이 구입할 수있는 약, 약초 보조제 또는 처방약을 잘못 복용 한 경우에도 발생할 수 있습니다.
의약품 포장에 포함 된 잠재적 부작용 정보를 항상 읽으십시오. 사용중인 약물로 인해 오한이 의심되는 경우, 의사 나 약사에게 즉시 알리십시오. 심각도에 따라 치료가 필요할 수 있습니다.
3. 극단적 인 신체 활동에 대한 반응
격렬한 신체 운동이 필요한 마라톤 달리기 또는 다른 형태의 익스트림 스포츠는 코어 체온을 변화시킬 수 있습니다. 오한이 발생할 수 있습니다.
이 반응은 모든 유형의 날씨에서 발생할 수 있지만 매우 춥거나 더운 온도에서 발생할 수 있습니다.
- 고온에서는 열 소진 및 탈수로 인해이 반응이 일어날 수 있습니다.
- 추운 온도에서는 저체온증과 탈수증이 원인 일 수 있습니다.
두 경우 모두 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 거위
- 근육 경련
- 현기증
- 피로
- 구역질 및 구토
운동에 적절하게 수분을 공급하고 드레싱을 유지함으로써 오한을 피할 수 있습니다. 하루 중 가장 춥거나 더운 시간에는 운동을 피하고 강렬한 활동에 소비되는 시간을 제한하십시오.
수분을 공급하고 온도를 정상 범위로 되 돌리는 것이 일반적으로 증상을 없애기에 충분합니다.
그러나 어떤 경우에는 상태를 치료하기 위해 IV 수액이 필요할 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증
저 활동성 갑상선은 갑상선으로서 신진 대사율을 조절하거나 전반적인 건강을 유지하는 데 필요한 호르몬을 충분히 생산하지 못합니다. 이 상태는 감기에 대한 민감성을 증가시켜 오한을 일으킬 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증과 관련된 추가 증상은 다음과 같습니다.
- 얼굴의 붓기
- 설명 할 수없는 체중 증가
- 건성 피부, 손톱 및 머리카락
- 근육 약점, 통증 또는 뻣뻣함
- 우울증 또는 슬픔
- 기억력 문제
- 변비
갑상선 기능 항진증은 혈액 검사를 통해 진단됩니다. 치료 가능한 상태이며 일반적으로 매일 약물을 복용해야합니다.
5. 저혈당증
혈당 수치가 비정상적으로 낮아지면 저혈당증이 발생합니다. 당뇨병이있는 경우 약물이나식이 요법을 조정해야한다는 신호일 수 있습니다. 당뇨병없이 저혈당증을 경험할 수도 있습니다.
저혈당증은 혈당 수치를 정상으로 되돌리려면 즉각적인 치료가 필요합니다. 저혈당증의 증상 중 하나는 오한이나 근육 약화 감으로 오한을 모방 할 수 있습니다. 이 상태의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 발한
- 과민성
- 심장 두근 두근
- 입 주위의 따끔 거림
- 착란
- 발작
- 흐린 시야
6. 영양 실조
영양 부족은 신체에 필요한 영양분이 부족할 때 발생합니다. 영양분을 제대로 흡수하는 신체의 능력 또는 식욕 부진과 같은 섭식 장애에 영향을 미치는 기본 상태 인 영양가있는 음식에 대한 접근성이 좋지 않기 때문에 발생할 수 있습니다. 영양소의 올바른 균형이 없으면 신체가 제대로 기능 할 수 없습니다.
영양 실조의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 피로 또는 졸음
- 약점
- 집중하기 어려움
- 창백한 피부
- 발진
- 심장 두근 두근
- 희미하거나 어리둥절하거나 기절
- 관절 또는 사지의 따끔 거림 또는 마비
- 여성, 누락 된 기간, 심한 생리주기 또는 불임
영양 실조가 의심되는 경우 의사와 상담하십시오. 치료하지 않으면 합병증을 유발할 수있는 심각한 상태입니다.
7. 정서적 반응
상황에 대한 심오한 감정적 반응이있는 경우 오한이 발생할 수 있습니다. 오한을 유발할 수있는 감정에는 두려움이나 불안이 포함됩니다.
오한은 음악 듣기 나 영감을주는 단어와 같이 긍정적 인 방식으로 당신을 깊이 감동시키는 경험으로 인해 발생할 수도 있습니다.
이것을 때때로 "frisson"이라고합니다. "척추 위로 오한"또는 "거위 범프"라고도합니다. 이러한 유형의 정서적 반응은 신경 전달 물질 인 도파민의 방출을 유발하는 신경 생물학적 메커니즘에 의해 발생 될 수 있습니다.
도움을 요청
동상이나 저체온증이 발생하면 열이없는 오한이 심각해질 수 있습니다. 이러한 상태는 즉각적인 개입이나 치료가 필요한 의학적 응급 상황이 될 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증과 같은 오한을 유발하는 다른 상태는 의학적 지원이 필요하지만 응급실 방문을 보장 할 수는 없습니다. 이 갑상선 증상이 나타나면 의사를 만나고 진단 혈액 검사를 받도록 예약하십시오.
저혈당 증상이 있지만 당뇨병 진단을받지 않은 경우, 즉시 의사에게 연락하거나 지역 응급 의료 서비스에 전화하십시오. 재택 치료로도 개선되지 않는 당뇨병 및 저혈당 증상이 있으면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
가정 요법
당뇨병이 있고 저혈당으로 인한 오한이있는 경우 포도당 정제 (있는 경우)를 복용하십시오. 여기 좀 사세요 설탕 수준의 균형을 유지하는 다른 방법으로는 오렌지 주스 또는 일반 소다를 마시거나 사탕 몇 조각을 먹는 것이 있습니다.
오한이 극한의 추위로 인해 발생하는 경우 젖었을 때 몸을 말리십시오. 몸과 머리를 가리고 머리, 손, 발을 가려서 가능한 한 많은 체온을 포착하고 유지할 수 있도록하십시오. 따뜻한 욕조에 몸을 담그면 극심한 추위로 인한 오한을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 목욕을 마친 후에는 따뜻하고 마른 옷을 입어야합니다.
오한이 빨리 사라지지 않으면 도움이 될 수있는 다른 치료법에 대해 의사와 상담하십시오.
시야
열이없는 오한은 재택 치료 나 운동 규칙 변경과 같은 행동 수정으로 교정 할 수 있습니다. 또한 치료가 필요한 의학적 상태의 징후 일 수 있습니다.
멀지 않은 오한이 있거나 정기적으로 설명 할 수없는 오한이 발생하면 의사와 상담하십시오.
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