화학 요법 후 빠르게 자라는 모발을위한 6 가지 팁

콘텐츠

• 1. 비타민 섭취
• 2. 잘 먹어라
• 3. 머리에 화학 물질을 사용하지 마십시오
• 4. 머리카락에 수분을 공급하십시오
• 5. 스트레스 감소
• 6. 신체 활동 연습

모발이 더 빨리 자라기 위해서는 새로운 모발 관리뿐만 아니라 좋은 식단과 건강한 생활 방식이 필요합니다. 화학 요법 후 모발이 다시 자라는 데 약 2 ~ 3 개월이 걸리며 새 모발이 오래된 모발과 약간 다른 것이 일반적이며 곧은 모발 일 때 곱슬 거리거나 그 반대 일 수 있습니다.

머리카락의 질감과 색도 변하는 경향이 있으며 화학 요법 후에 흰 머리카락이 태어나는 경우도 있습니다. 약 1 년 후에 대부분의 사람들은 머리카락이 완전히 정상으로 돌아 오지만 어떤 경우에는 이런 일이 발생하지 않고 새로운 유형의 머리카락을 갖게됩니다.

다음은 화학 요법 후 모발 성장에 도움이되는 몇 가지 팁입니다.

1. 비타민 섭취

비타민 B와 비타민 A, C, D, E와 같은 여러 가지 비타민이 모발 성장에 필수적입니다. 비타민은 피부와 두피를 건강하게 유지하고 모발을 강화하는 데 도움이됩니다. 그들은 또한 면역 체계에 중요하여 신체의 회복과 강화를 돕습니다.

이러한 비타민 외에도 Minoxidil, Pantogar 및 Hair-Active와 같은 종양 전문의가 조언 할 수있는 치료법도 있습니다.

2. 잘 먹어라

건강한 식단은 모발 성장을 돕고 화학 요법 후 신체의 회복 속도를 높이는 데 필요한 모든 영양소를 제공합니다. 따라서 소시지, 소시지 및 냉동 준비 식품과 같이 지방이 풍부한 식품의 섭취를 피하는 것 외에도 과일, 야채, 전체 식품, 올리브 오일 및 아마씨와 치아 같은 곡물을 섭취해야합니다. 피부와 두피를 촉촉하게 유지하려면 물을 많이 마시는 것도 중요합니다.

다음 동영상을보고 머리카락이 자라는 데 도움이되는 음식을 확인하세요.

3. 머리에 화학 물질을 사용하지 마십시오

화학 물질의 사용은 두피를 손상시키고 새로운 가닥의 구조를 약화시킬 수 있으므로 머리카락이 매우 얇고 부서지기 쉬운 상태에서 머리카락을 착색하거나 스트레이트 제품을 사용하지 않는 것이 중요합니다.

4. 머리카락에 수분을 공급하십시오

가닥이 자라기 시작하면 적어도 일주일에 한 번 모발에 수분을 공급하십시오. 모발을 강화하고 질감을 개선하며 두피에 수분을 공급합니다. 모발을위한 수제 수화 레시피를 참조하십시오.

5. 스트레스 감소

스트레스는 탈모를 유발하는 것으로 알려져 있으므로 집과 직장에서 스트레스를 줄이십시오. 많은 사람들이 바쁜 일상을 보내고 매일 짜증이나 피곤함을 느끼고 그것을 깨닫지 못하고 결국 신체의 적절한 기능을 손상시켜 탈모를 일으키거나 면역 체계를 약화시킵니다. 긴장을 푸는 몇 가지 기술을 확인하십시오.

6. 신체 활동 연습

일주일에 3 ~ 5 회 신체 활동을하면 스트레스를 줄이고 몸을 강화하며 혈액 순환을 개선하여 모발 성장에 도움이됩니다.

또한 머리카락이 자라는 데는 시간이 필요하며 건강한 머리카락 성장을 촉진하려면 새로운 가닥에 인내심을 갖고 매우 조심해야한다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 위의 팁 외에도 머리카락이 더 빨리 자라는 7 가지 팁도 참조하십시오.