셀룰 라이트 크림이 효과가 있습니다 (또는 속임수를 받고 있습니까?)

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• 사용하는 방법
• 셀룰 라이트 끝내는 방법

셀룰 라이트 방지 크림을 사용하는 것은 예를 들어 카페인, 리포시 딘, 코엔자임 Q10 또는 센 텔라 아시아 티카와 같은 올바른 성분을 함유하고있는 한 섬유종 부종 퇴치에 중요한 동반자입니다.

이 유형의 크림은 피부를 단단하게 만들고 지방 세포의 크기를 줄이며 국소 순환을 개선하여 치료에 중요한 보조제이기 때문에 셀룰 라이트를 종료하는 데 도움이됩니다. 약국, 약국, 건강 식품점에서 구입할 수 있으며 인터넷에서도 구할 수 있습니다. 여기에서 몇 가지 좋은 옵션과 각 성분이 섬유종 부종을 제거하는 데 도움이되는 이유를 확인하십시오.

사용하는 방법

일반적으로 배, 옆구리, 엉덩이, 허벅지 및 팔과 같이 감염된 전체 부위에 안티 셀룰 라이트 크림을 하루에 2 번, 특히 목욕 후 바르는 것이 좋습니다. 순환을 더 잘 활성화하고 결과적으로 크림의 침투를 개선하려면 셀룰 라이트가있는 부위의 피부를 각질 제거하고 즉시 크림을 바르는 것이 좋습니다.

크림은 항상 위쪽 방향으로 발라야하므로 먼저 무릎에 가깝게 발라주고 정맥 복귀를 용이하게하기 위해 허벅지 안쪽과 옆쪽을 고집하여 사타구니까지 미끄러 져 움직여야합니다. 이 이미지에서 림프 배수 방향을 고려하여 크림을 어떻게 도포해야하는지 확인하십시오.

다음 비디오를보고 셀룰 라이트를 없애는 데 실제로 어떤 효과가 있는지 확인하십시오.

셀룰 라이트 끝내는 방법

적절한 셀룰 라이트 방지 크림을 사용하는 것 외에도 균형 잡힌 식단을 따르고, 특히 다리와 둔근을위한 운동을하고,이 싸움에서 이기기 위해 림프 배수 세션을 수행하는 것이 좋습니다. 셀룰 라이트는 여러 요인에 의해 발생하고 하나의 치료 전략만으로는 충분하지 않기 때문에 이것은 모두 중요합니다.

식단은 이뇨제 여야하며 지방, 설탕이 많은 음식을 줄이고 물을 많이 마시는 것이 필수적입니다. 또한 지방을 태우기 위해 매일 약 1 시간 동안 운동하는 것이 좋지만 달리기, 걷기, 자전거 타기와 같은 유산소 운동과 웨이트 트레이닝과 같은 무산소 운동에 더해 운동하는 것이 좋습니다. 집에서 할 수있는 셀룰 라이트 운동의 몇 가지 예를 여기에서 확인하세요.

셀룰 라이트와 처진 피부를 제거하는 데 도움이되는 다른 기술은 예를 들어 초음파, 지방 캐비테이션 또는 고주파와 같은 미용 치료입니다. 곧 림프 배수가 결과를 더욱 향상시킵니다.

특정 달의 셀룰 라이트는 특히 월경 며칠 전이나 생리 중에 체액 저류가있는 경향이있을 때 더 분명해질 수 있으므로,이 치료는 전후의 결과를 비교하기 위해 최소 10 주 동안 계속되어야합니다. .