식사 후 설사 : 왜 발생하고 멈추는 방법

콘텐츠

• 급성 PD의 원인은 무엇입니까?
• 만성 PD의 원인은 무엇입니까?
• 구호를 찾는 방법
• 의사를 볼 때

이것이 전형적인가요?

식사 후 발생하는 설사는 식후 설사 (PD)로 알려져 있습니다. 이러한 유형의 설사는 종종 예상치 못한 일이며 화장실을 사용하려는 느낌이 매우 시급 할 수 있습니다.

일부 PD 환자는 고통스러운 배변 (BM)을 경험합니다. 대부분의 경우이 통증은 BM 후에 해결됩니다.

이 상태는 드문 일이 아니지만 진단을 내리는 것은 어려울 수 있습니다. PD가 때때로 다른 상태의 증상이기 때문입니다.

예를 들어, 어떤 사람들은 과민성 대장 증후군이있는 설사 만 경험합니다. 이를 IBS- 설사 또는 IBS-D라고합니다. PD는 IBS-D의 증상 일 수 있습니다.

다른 경우에는 진단 가능한 이유없이 PD가 발생합니다.

PD를 유발할 수있는 상태 또는 문제는 두 가지 주요 범주로 나뉩니다. 급성 (단기간 지속되는 급성)과 만성 (장기 지속되는 만성)입니다. 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

급성 PD의 원인은 무엇입니까?

일부 조건 또는 문제로 인해 PD가 잠시 발생할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 PD 증상이 멈추거나 약이 필요할 수 있습니다. 이러한 원인은 다음과 같습니다.

바이러스 감염 : 위장 벌레와 같은 바이러스 감염은 일시적인 PD를 유발하고 소화관을 더욱 민감하게 만들 수 있습니다. PD는 다른 증상이 완화 된 후에도 며칠 동안 지속될 수 있습니다.

유당 불내성 : 유제품에서 발견되는 설탕의 일종 인 락토스에 알레르기가있는 사람들은 락토스가 포함 된 음식을 먹으면 PD를 경험할 수 있습니다. 유당 불내증의 증상으로는 팽만감, 복부 경련, 설사가 있습니다.

식중독: 인체는 먹어서는 안되는 것을 먹었 음을 잘 알고 있습니다. 나쁜 음식을 감지하면 신체가 즉시 배출하려고 할 것입니다.오염 된 음식을 먹고 몇 분 안에 설사 나 구토를 일으킬 수 있습니다.

설탕 흡수 장애 : 이 상태는 유당 불내증과 매우 유사합니다. 어떤 사람들의 몸은 유당과 과당과 같은 당분을 제대로 흡수하지 못합니다. 이러한 당이 장에 들어가면 설사와 기타 위장 문제를 일으킬 수 있습니다.

유아 설사 : 과일 주스를 많이 마시는 영유아는 PD에 걸릴 수 있습니다. 이 음료에 들어있는 다량의 설탕은 장으로 물을 끌어 들여 묽은 변과 설사를 유발할 수 있습니다.

만성 PD의 원인은 무엇입니까?

PD의 만성 원인은 PD 증상을 예방하기 위해 지속적인 치료가 필요할 수있는 상태입니다. 이러한 조건은 다음과 같습니다.

과민성 대장 증후군: IBS는 다양한 위장 문제를 일으키는 장애입니다. 여기에는 설사, 팽만감, 가스 및 복부 경련이 포함됩니다. IBS의 원인은 명확하지 않습니다.

체강 질병 : 이자가 면역 상태는 글루텐을 먹을 때마다 장에 손상을줍니다. 글루텐은 밀 제품에서 가장 흔하게 발견되는 단백질입니다.

현미경 대장염 : 이 상태는 대장의 염증을 유발합니다. 설사 외에도 가스 및 복부 경련 등의 증상이 나타납니다. 그러나 염증이 항상 존재하는 것은 아닙니다. 그것은 PD의 증상이 왔다가 사라질 수 있음을 의미합니다.

구호를 찾는 방법

파킨슨 병을 유발하는 대부분의 상태는 의학적 치료가 필요하지만 다음 네 가지 라이프 스타일 치료로도 상태를 완화 할 수 있습니다.

방아쇠 음식을 피하십시오 : 특정 식품은 PD에 기여할 수 있습니다. 방아쇠 음식이 무엇인지 확실하지 않으면 음식 일기를 작성하십시오. 당신이 무엇을 먹고 언제 PD를 경험했는지 기록하십시오. 지방이 많은 음식, 섬유질 및 유제품과 같이 일반적으로 PD와 관련된 음식을 찾으십시오.

식품 안전 실천 : 과일과 채소를 먹기 전에 씻고, 고기를 적절한 온도로 조리하고, 차갑게 보관해야하는 음식을 적절하게 냉장하여 나쁜 박테리아를 막으십시오.

적은 양의 식사를하십시오 : 세 번의 큰 음식 대신 하루에 다섯 번에서 여섯 번의 작은 식사를하십시오. 이것은 장이 음식을 더 쉽게 소화하는 데 도움이 될 수 있으며 PD 증상을 줄일 수 있습니다.

스트레스 줄이기: 당신의 마음은 당신의 장에 대한 많은 힘을 가지고 있습니다. 스트레스를 받거나 걱정이 될 때 배탈을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 스트레스와 불안을 관리하는 법을 배우는 것은 정신 건강뿐만 아니라 소화기 건강에도 좋습니다.

의사를 볼 때

설사는 때때로 발생합니다. 종종 심각한 문제는 아닙니다. 그러나 심각한 합병증이 발생할 수 있으므로 다음과 같은 추가 증상이 나타나면 의사에게 문의하십시오.

회수: 설사가 3 주 이상 일주일에 여러 번 발생하거나 3 일 연속 설사가 발생하면 의사와 약속을 잡으십시오.

발열: 설사와 38.8 ° C (102 ° F) 이상의 열이있는 경우 치료를 받으십시오.

고통: 설사가 흔하지 만 BM 중에 심한 복통이나 직장 통증을 경험하기 시작하면 의사와 상담하십시오.

탈수: 설사를 할 때 적절한 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 물이나 전해질이 함유 된 음료는 설사에도 불구하고 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 탈수 징후가 보이기 시작하면 치료를 받으십시오. 탈수 증상은 다음과 같습니다.

• 극심한 갈증
• 착란
• 근육 경련
• 어두운 색의 소변

변색 된 대변 : 검은 색, 회색 또는 혈변이 생기기 시작하면 의사와 상담하십시오. 이는 더 심각한 위장 문제의 징후 일 수 있습니다.

의사가 PD의 원인을 식별하고 진단하는 데 도움이 될 수있는 단일 도구 나 검사는 없습니다. 이 때문에 일관되게 효과가있는 치료법을 찾을 때까지 특정 치료 옵션을 한 번에 하나씩 추천하는 경우가 많습니다.

치료가 효과가있을 때 의사는 PD의 원인을 이해하는 데 도움이됩니다. 거기에서 그들은 잠재적 인 원인을 계속 좁히고 완전한 치료 계획을 세울 수 있습니다.