H. 파일로리 식단 : 무엇을 먹고 피해야하는지

콘텐츠

• 치료에 허용되는 식품 H. 파일로리
• 1. 프로바이오틱스
• 2. 오메가 -3와 오메가 -6
• 3. 과일과 채소
• 4. 브로콜리, 콜리 플라워, 양배추
• 5. 흰 살코기와 생선
• 불쾌한 치료 증상을 완화하는 방법
• 1. 입안의 금속 맛
• 2. 메스꺼움과 복통
• 3. 설사
• 치료 중 먹지 말아야 할 것H. 파일로리
• 치료 메뉴 H. 파일로리

치료 중 식단에서 H. 파일로리 커피, 홍차, 콜라 청량 음료와 같은 위액 분비를 자극하는 음식을 피해야하며, 후추와 지방과 같은 위를 자극하는 음식과 베이컨과 소시지와 같은 가공육을 피해야합니다.

그만큼 H 파일로리 위장에 머무르며 일반적으로 위염을 일으키는 박테리아이지만, 경우에 따라이 감염은 간에서 궤양, 위암, 비타민 B12 결핍, 빈혈, 당뇨병 및 지방과 같은 다른 문제를 유발할 수도 있습니다. 발견되면 의사가 지시 한 치료를 끝까지 수행해야합니다.

치료에 허용되는 식품 H. 파일로리

치료에 도움이되는 식품은 다음과 같습니다.

1. 프로바이오틱스

프로바이오틱스는 요구르트 및 케 피어와 같은 식품에 존재하며 캡슐이나 분말 형태의 보충제 형태로도 섭취 할 수 있습니다. 프로바이오틱스는 장에 서식하는 좋은 박테리아에 의해 형성되며이 박테리아와 싸우는 물질의 생성을 자극하고 설사, 변비 및 소화 불량과 같은 질병 치료 중에 나타나는 부작용을 감소시킵니다.

2. 오메가 -3와 오메가 -6

오메가 -3와 오메가 -6의 섭취는 위장의 염증을 줄이고 H. 파일로리, 질병의 치료를 돕습니다. 이 좋은 지방은 생선 기름, 올리브 기름, 당근 씨앗 및 자몽 씨앗 기름과 같은 식품에서 찾을 수 있습니다.

3. 과일과 채소

비 산성 과일과 조리 된 채소는 소화가 쉽고 장 기능을 개선하는 데 도움이되므로 H. pylori 치료 중에 섭취해야합니다. 그러나 라즈베리, 딸기, 블랙 베리, 블루 베리와 같은 특정 과일은이 박테리아의 성장과 발달을 막는 데 도움이되므로 적당히 섭취 할 수 있습니다.

4. 브로콜리, 콜리 플라워, 양배추

이 3 가지 채소, 특히 브로콜리에는 암을 예방하고 암과 싸우는 데 도움이되는 이소 티오 시아 네이트라는 물질이 있습니다. H. 파일로리, 장에서이 박테리아의 증식을 감소시킵니다. 또한, 이러한 야채는 소화하기 쉽고 치료 중 발생하는 위의 불편 함을 줄이는 데 도움이됩니다. 따라서 이러한 효과를 얻으려면 하루에 70g의 브로콜리를 섭취하는 것이 좋습니다.

5. 흰 살코기와 생선

흰 살코기와 생선은 지방 농도가 낮아 위장의 소화를 촉진하고 음식물이 너무 많은 시간을 소비하여 치료 중에 통증과 답답함을 유발하는 것을 방지합니다. 이 고기를 섭취하는 가장 좋은 방법은 물과 소금, 월계수 잎으로 조리하여 위에 산도를 일으키지 않고 더 많은 맛을내는 것입니다. 구이 옵션은 올리브 오일이나 물 1 큰술로 만들 수 있으며 오븐에서 구운 고기를 먹을 수도 있지만 기름에 넣지 말고 닭고기 나 튀긴 생선을 먹어서는 안됩니다.

불쾌한 치료 증상을 완화하는 방법

전투 치료 H. 파일로리 일반적으로 7 일 동안 지속되며 Omeprazole 및 Pantoprazole과 같은 양성자 펌프 억제 약물과 Amoxicillin 및 Clarithromycin과 같은 항생제를 사용하여 수행됩니다. 이 약물은 하루에 두 번 복용하며 일반적으로 다음과 같은 부작용이 있습니다.

1. 입안의 금속 맛

치료 초기에 나타나며 며칠에 걸쳐 악화 될 수 있습니다. 이를 완화하기 위해 샐러드에 식초로 간을하고 양치질 할 때 베이킹 소다와 소금을 뿌릴 수 있습니다. 이것은 입안의 산을 중화시키고 더 많은 타액을 생성하여 금속 맛을 제거하는 데 도움이됩니다.

2. 메스꺼움과 복통

위의 질병과 통증은 일반적으로 치료 2 일째부터 나타나며,이를 피하려면 충분한 물을 마시고 휴식을 취하고 요구르트, 화이트 치즈, 크림 크래커와 같은 소화하기 쉬운 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

입덧을 완화하려면 깨어 났을 때 생강차를 마시고, 구운 빵 한 조각 또는 크래커 3 개를 먹으며 한 번에 많은 양의 액체를 마시지 않도록해야합니다. 여기에서 생강차를 만드는 방법을 확인하세요.

3. 설사

설사는 일반적으로 치료 3 일째부터 항생제로 나타납니다. H. 파일로리, 또한 장내 세균총을 손상시켜 설사를 유발합니다.

설사와 싸우고 장내 세균을 보충하려면 하루에 1 개의 천연 요거트를 섭취하고 수프, 퓌레, 흰 쌀, 생선 및 흰살 고기와 같이 쉽게 소화되는 음식을 섭취해야합니다. 설사를 멈추는 방법에 대한 추가 정보를 참조하십시오.

치료 중 먹지 말아야 할 것H. 파일로리

약물 치료 중에는 먹거리, 소화 불량과 같은 부작용을 악화시키는 음식 외에도 위장을 자극하거나 위액 분비를 자극하는 음식의 섭취를 피하는 것이 중요합니다. 따라서 식단에서 피하는 것이 중요합니다.

• 커피, 초콜릿, 홍차그들은 위의 움직임과 위액 분비를 자극하여 더 많은 자극을 일으키는 물질 인 카페인을 함유하고 있기 때문입니다.
• 청량 음료 및 탄산 음료, 그들은 위장을 팽창시키고 통증과 역류를 일으킬 수 있기 때문에;
• 알코올 음료, 위장의 염증을 증가시킴으로써;
• 신 과일 레몬, 오렌지 및 파인애플처럼 통증과 타는듯한 원인이 될 수 있습니다.
• 후추와 매운 음식마늘, 겨자, 케첩, 마요네즈, 우스터 소스, 간장, 마늘 소스 및 다진 향신료와 같은;
• 기름진 고기, 튀긴 음식, 노란색 치즈지방이 풍부하기 때문에 소화가 어렵고 음식이 위장에 머무르는 시간이 늘어납니다.
• 가공육 및 통조림 식품방부제와 화학 첨가제가 풍부하여 위장과 장을 자극하여 염증을 증가시킵니다.

따라서 물, 화이트 치즈 및 신선한 과일의 소비를 늘려 위장의 염증을 줄이고 장 이동을 조절하는 것이 좋습니다. 위염 치료 방법을 확인하십시오.

치료 메뉴 H. 파일로리

다음 표는 치료 중 사용되는 3 일 메뉴의 예를 보여줍니다.

치료 후에는 먹기 전에 과일과 채소를 철저히 소독하는 것을 기억하는 것이 중요합니다. H. 파일로리 생채소에 존재하여 위를 다시 감염시킬 수 있습니다. 얻는 방법 알아보기 H. 파일로리.

아래 비디오를보고 위염 다이어트에 대한 더 많은 팁을 확인하십시오.