신화 버스터 : 추운 날씨 때문에 아프게됩니까?

콘텐츠

• 연결이 있습니까?
• 범인
• 바이러스와 면역 체계
• 중앙 난방
• 실내 습도 및 환기
• 광활한 야외
• 왜 스니핑을하는지 더 많은 단서
• 저체온증의 위험
• 추운 날씨와 천식
• 신화의 의미

연결이 있습니까?

추운 날씨에 아프게됩니까? 수세기 동안,이 신화는 할머니들이 아이들이 외풍에서 떨어져 추운 날씨에 모자를 쓰고 젖은 머리카락으로 외출하지 않도록 주장했습니다.

그러나 이것이 신화라면 왜 겨울에 감기와 독감이 절정에 달합니까? 답은 복잡하고 매력적입니다.

범인

전염병과 관련하여 세균은 추운 날씨 자체가 아니라 아프게합니다. 감기에 걸리려면 라이노 바이러스와 접촉해야합니다. 독감에 걸리려면 인플루엔자 바이러스에 감염되어 있어야합니다.

코뿔소 바이러스는 봄과 가을에 정점에, 인플루엔자 바이러스는 겨울에 정점에 이릅니다.

추위가 유일한 이유는 아니지만 차가움과 아프게하는 것 사이에는 연관성이 있습니다. 차가운 공기는 질병을 유발하는 상태에 영향을 줄 수 있습니다.

바이러스와 면역 체계

추운 날씨에는 일부 바이러스가 실제로 퍼질 가능성이 더 큽니다. 코뿔소 바이러스 (일반적인 감기의 원인)는 체핵 온도 (33 ° ~ 37 ° C)에 비해 코에서 발견되는 온도 (33 ° ~ 35 ° C)와 같은 차가운 온도에서 더 잘 복제됩니다.

그러나 한 연구에 따르면 면역계 세포는 비강 온도에 비해 폐 온도에서 더 강력한 항 바이러스 방어를 시작합니다. 이는 코와 위기도의 온도가 환경적인 추위로 낮아지면 신체가 바이러스와 싸우지 않을 수도 있음을 의미 할 수 있습니다.

일부 연구에서는 인플루엔자 바이러스가 시원하고 건조한 온도에서 가장 안정적이라고 주장합니다. 그러나 다른 연구에 따르면이 질병은 습하고 따뜻한 기후에서도 유행합니다. 잠재적으로 면역 반응에 영향을 미치는 것으로 제안되는 다른 요인으로는 급격한 온도 변화 또는 어두운주기와 밝은주기의 영향이 있습니다.

그러나 결론은 날씨 나 다른 요인으로 인해 질병 퇴치 능력이 약해질 수 있지만 감기는 질병을 유발하지 않는다는 것입니다.

중앙 난방

차가운 공기는 따뜻한 곳으로 당신을 강제합니다. 중앙 난방과 관련된 건조한 공기로 인해 감기 및 독감 바이러스가 건조한 비강으로 쉽게 들어갈 수 있습니다.

그러나이 이론이 올바른지에 대한 생각은 나뉘어져 있습니다.

실내 습도 및 환기

건조한 실내 공기 자체는 아프지 않습니다. 그러나 재채기의 에어로졸 방울이 생존하고 번영하도록하는 역할을 할 수 있습니다.

중국의 톈진 대학 (Tianjin University)의 연구원들은 통풍이 잘 안되는 기숙사 학생들이 더 많은 감기에 걸렸다는 것을 발견했습니다.

또한 Virginia Tech의 연구자들은 실내의 높은 습도와 높은 습도로 인해 인플루엔자 A 바이러스가 비활성화되는 것으로 나타났습니다.

광활한 야외

절대 습도로 측정 한 실외의 건조한 공기도 독감이 발생할 수 있습니다. NIH (National Institutes of Health)에 따르면 건조한 겨울 공기는 독감 바이러스가 생존하고 전염되는 것을 허용합니다.

추가적인 NIH 연구에 따르면 감기에 가까운 온도에서 독감 바이러스의 코팅이 더 강 해져서 겨울에는 더 활동적이고 탄력적이며 쉽게 전염 될 수 있습니다.

왜 스니핑을하는지 더 많은 단서

추운 날씨에 외부에 있으면 점액과 코털이 코에서 질병을 치료할 수 없습니다.

창문을 닫고 사람들이 iff 소리를 내며 방으로 돌아 오면 세균에 노출 될 가능성이 더 큽니다.

사람들이 가을에 대학, 학교, 직장 및 탁아소로 돌아 오면 바이러스는 추운 날씨가 시작되기 전에 호스트간에 다른 환경으로 뛰어 다니기에 이상적인 조건을 찾습니다.

저체온증의 위험

저체온증은 응급 치료가 필요한 응급 상황입니다. 이 상태는 몸이 너무 많은 열을 잃을 때 발생합니다. 매우 추운 날씨 및 요소에 노출되어 발생할 수 있습니다.

추운 온도에 노출되면 등산객, 노숙자, 아주 젊고 아주 오래된 사람이 떨리기 시작하고 혼란스러워하며 심지어 의식을 잃을 수도 있습니다.

추운 날씨에 다음과 같은 상황이 발생하면 의료 응급 상황에 빠르게 직면하게됩니다.

• 많은 바람이나 비에 노출되어
• 땀에 젖다
• 물에 잠기다

몸이 너무 많은 열을 잃으면 따뜻해지고 도움을 받으십시오.

추운 날씨와 천식

달리기를 좋아하지만 천식 또는 호흡기 병력이있는 경우 추운 날씨에 문제가 발생할 수 있습니다. 전체 보폭을 치기 전에 점차적으로 몸을 따뜻하게하고 입으로 목걸이를 착용하여 폐로 들어가는 공기를 따뜻하게하십시오.

또한 잎 연소 나 굴뚝 연기와 같은 천식 유발 요인을 피할 수 있도록 경로를 계획하십시오.

신화의 의미

추운 날씨가 전염병을 유발한다고 믿는 사람들은 세균이 신체에 미치는 영향을 이해하지 못할 수 있습니다. 다른 이유로 극한의 온도로부터 보호하는 것이 중요하지만 질병의 원인은 아닙니다.

조지 워싱턴 대학의 연구에 따르면 어린 아이들은 추운 날씨가 병을 유발한다고 생각할 가능성이 더 높습니다. 이는 어린이가 감기와 독감으로 병을 예방하는 가장 좋은 방법을 이해하지 못할 수도 있음을 의미합니다.

세균이 어떻게 작용하는지 아는 것은 건강 교육자들이 효과적인 손 위생 증진과 같은 감기와 독감을 효과적으로 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.