오른팔 통증의 5 가지 원인과 대처 방법

콘텐츠

• 1. 노력
• 2. 건염
• 3. 손목 터널 증후군
• 4. 순환 불량
• 5. 심장 마비

오른팔의 통증은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 그 중 가장 흔한 원인은 자세가 좋지 않거나 반복적 인 노력을하거나 팔 위에서자는 등 팔 구조에 대한 타격이나 부상입니다.

팔 통증은 일반적으로 근육, 힘줄, 신경, 관절, 혈관 및 피부와 같은 부위에 영향을 미치기 때문에 어깨에서 손목까지 모든 부위에 나타날 수 있습니다. 드문 경우에만 신경 질환이나 심장 마비와 같은 더 심각한 문제를 나타낼 수 있습니다.

따라서 통증의 정확한 원인을 확인하려면 증상을 평가하고 지역의 신체 검사를하고 필요한 경우 원인을 결정하고 가장 정확한 치료를 나타내는 검사를 요청하는 의학적 치료를 받아야합니다. .

많은 것에도 불구하고 오른팔 통증의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 노력

체육관에 가거나 운동을하는 사람들에게 흔히 나타나는 강렬한 팔의 긴장은 팔 근육이나 어깨, 팔꿈치 또는 손목의 관절에 경미한 부상을 유발할 수 있으며, 이는 보통 며칠 휴식 후 개선되는 통증을 유발합니다.

노력이 반복적 일 때, 특히 칠판에 글을 쓰는 교사, 기계 작업자, 음악가 또는 운동 선수와 같이 팔 동작을하는 사람들의 경우, 반복적 부상으로도 알려진 작업 관련 근골격계 장애 (WMSD)를 경험할 수 있습니다. 노력 (RSI).

해야 할 일: 이러한 유형의 부상을 예방하기 위해서는 의사와 물리 치료사의 움직임 중 올바른 자세에 대한지도를 받아야하며, 팔 구조가 닳지 않도록해야하며, 급성 통증시 의사는 항염증제와 휴식을 나타냅니다. 통증과 싸우는 데 도움이되는 천연 소염제 레시피를 확인하십시오.

2. 건염

건염은 근육과 뼈를 연결하는 조직인 힘줄의 염증으로 국소 통증 및 근력 부족과 같은 증상을 유발합니다. 어깨 나 팔로 반복적 인 노력을하는 사람이나 운동 선수에게 더 쉽게 나타날 수 있습니다.

해야 할 일: 건염을 치료하려면 영향을받은 사지에 대한 노력을 피하고 의사가 지시 한 진통제 또는 항염증제를 복용하고 물리 치료 세션을 수행하는 것이 좋습니다. 건염에 대한 치료 옵션을 확인하십시오.

3. 손목 터널 증후군

손목 터널 증후군은 팔에서 손으로 뻗어있는 신경을 압박하여 발생합니다. 이 증후군은 주로 엄지, 검지 또는 중지에서 바늘의 따끔 거림과 감각이 나타나는 것이 특징입니다.

손목 터널 증후군은 예를 들어 타이피스트, 미용사 또는 프로그래머와 같이 손과 주먹을 사용하여 작업하는 전문가에게 더 흔하며 증상이 점차적으로 나타나고 장애가 될 수도 있습니다.

해야 할 일: 치료는 정형 외과 의사 또는 류마티스 전문의가 안내하며 항염증제 사용, 휴식 및 물리 치료를 포함합니다. 이러한 경우 통증을 완화하기 위해 물리 치료사의 지침은 아래 비디오를 확인하십시오.

4. 순환 불량

예를 들어, 혈관 막힘 또는 정맥 또는 동맥의 혈전증으로 인한 팔의 혈액 순환의 변화는 영향을받은 사지의 통증, 따끔 거림, 무게 및 부종을 유발할 수 있습니다.

손 끝이 매우 창백하거나 자줏빛을 띠거나 팔이나 손이 부어 오르거나 따끔 거림이 느껴지면 혈액 순환 장애가 의심되어야합니다.

해야 할 일: 팔의 도플러를 이용한 초음파 검사 등 세부적인 평가를하고 검사를 의뢰 할 일반의 또는 혈관과 전문의와 상담이 필요합니다. 치료는 원인에 따라 다르며 수분 섭취, 운동 또는 가장 심한 경우에는 혈액 순환을 촉진하는 약물 사용이 포함될 수 있습니다. 냉증 치료에 대해 자세히 알아보십시오.

5. 심장 마비

급성 심근 경색이나 협심증은 팔로 퍼지는 흉통을 유발할 수 있으며, 왼팔에 더 자주 발생하지만 오른팔에 퍼질 수 있습니다. 이 경색 증상은 드물지만 주로 비정형 증상이 더 자주 나타나는 노인, 당뇨병 환자 또는 여성에서 발생할 수 있습니다.

심장 마비를 나타내는 팔의 통증은 일반적으로 가슴 통증, 숨가쁨, 메스꺼움 또는 땀과 더불어 타는듯한 느낌이나 꽉 조이는 느낌과 관련이 있습니다.

해야 할 일: 심장 마비가 의심되는 경우 응급실에 가서 의사가 증상을 평가하고 문제를 확인하거나 확인하지 못할 수있는 검사를 지시하는 것이 좋습니다. 심장 마비의 주요 증상을 확인하는 방법을 배우십시오.