이 4가지 재료의 사과 계피 팬케이크는 더 쉽게 만들 수 없습니다.

콘텐츠

• 4가지 재료 계피 사과 팬케이크
• 검토 대상

우리가 아침 식사를 좋아하는 만큼 평일에는 일상적인 아침 식사에 빠지기가 너무 쉽습니다. 무엇 점심 때까지 계속 하도록. 하지만 팬케이크와 같은 ~퇴폐적인~ 요리는 일요일까지 기다려야 한다고 누가 말합니까? 확실히 우리는 아닙니다. 하루를 제대로 시작할 수 있도록 단 4가지 재료로 이 건강한 팬케이크 레시피를 만들었습니다. 보너스: 레시피는 처음부터 끝까지 단 15분이 소요되며 좋아하는 가을 콤보인 사과와 계피가 포함됩니다. (다음: 최고의 단백질 팬케이크)

4가지 재료 계피 사과 팬케이크

약 7~8개의 작은 팬케이크(실버 달러 크기)를 만듭니다.

총 시간: 15분

재료

• 1 큰 익은 또는 중간 익은 바나나
• 큰 계란 2개
• 계피가루 1큰술
• 1/2 빨간 사과, 껍질을 벗기지 않고 작은 조각으로 잘게 썬 것

지도

1. 중간 크기의 그릇에 포크를 사용하여 껍질을 벗긴 바나나를 완전히 으깨십시오. 실제 청크가 남아 있지 않아야 합니다.
2. 별도의 작은 그릇에 흰자와 노른자가 완전히 섞일 때까지 계란을 휘젓습니다. 그런 다음 달걀 혼합물을 바나나에 붓고 잘 섞일 때까지 휘젓습니다. 반죽 농도는 일반적인 팬케이크와 일치하지 않습니다. 더 날 것입니다. 걱정하지 마십시오. 그렇게 보일 것입니다. 계피와 사과를 넣고 모든 재료가 섞일 때까지 한 번 더 저어줍니다.
3. 철판이나 프라이팬에 들러붙지 않는 요리 스프레이를 바르고 중간 정도의 뜨거운 열로 가열합니다(너무 길지 않지만 팬케이크가 닿았을 때 요리가 시작될 만큼 충분히 오래). 반죽 2~3큰술을 철판에 올려 놓고 약 3~4분 동안 또는 바닥이 멋진 황금색이 될 때까지 요리합니다.
4. 팬케이크의 바깥쪽 가장자리가 완전히 익었다면 주걱을 사용하여 조심스럽게 천천히 뒤집습니다. 두 번째면을 2분 더 굽습니다. 더 고전적인 "갈색" 팬케이크 모양을 선호하는 경우 케이크가 원하는 색상이 될 때까지 계속 뒤집고 각 면을 요리하십시오(꼭 필요한 것은 아님).
5. 시나몬을 더 얹고 시럽을 넣고 즐긴다.

검토 대상