훌륭하고 건강한 피자 토핑을 만드는 음식 페어링

콘텐츠

• 과카몰리 + 구운 새우 + 딸기 살사
• 크리미 샐러드 드레싱 + 마이크로그린 + 신선한 야채 + 파마산 치즈
• 후무스 + 마리네이드 올리브 + 페타 치즈
• 땅콩 소스 + 깎은 당근 + 키위 + 얇게 썬 노란 고추 + 모짜렐라
• 바베큐 소스 + 구운 옥수수 + 구운 치킨 + 폰티나
• 치미추리 + 구운 스테이크 + 석류 가자미 + 염소 치즈
• 검토 대상

피자가 몸에 나쁜 것만은 아닙니다. 건강상의 이점도 있습니다. (운동 후에는 진지하게 피자를 먹고 싶다면.) 하지만 진정으로 건강한 피자의 비결을 찾고 있다면? 그것은 당신의 부엌에서 시작됩니다. (내부 셰프를 탭하면 슬라이스당 100칼로리 이상을 절약할 수 있습니다.)

이 맛있는 수제 통곡물 및 채소 옵션과 같은 건강한 빵 껍질로 시작하십시오. 그런 다음 소스와 토핑을 잘 섞어줍니다. 퍼질 수 있는 모든 것이 소스로 작용할 수 있으며 여기에는 딥, 드레싱 및 살사가 포함됩니다. (여기, 예상치 못한 맛을 가장 좋은 방식으로 결합한 DIY 매시업 소스입니다.) 하나를 선택한 다음 과일, 채소 및 단백질을 겹겹이 얹으십시오. Tieghan Gerard(성공적인 음식 블로그 Half Baked Harvest의 요리 대가)의 창의적인 콤보 중 하나를 시도하거나 나만의 콤보를 만들어 보세요. (제라드가 던지고 있는 음식이 마음에 드시나요? 다음으로 그녀의 집에서 만든 샐러드 드레싱, 건강에 좋은 샐러드 꿀팁, 천재적인 점심 식사 준비 아이디어를 시도해 보세요.)

과카몰리 + 구운 새우 + 딸기 살사

크리미 샐러드 드레싱 + 마이크로그린 + 신선한 야채 + 파마산 치즈

마이크로-누구? 자그마한 작은 채소의 건강 가치에 대해 알아야 할 사항이 있습니다.

후무스 + 마리네이드 올리브 + 페타 치즈

예, 피자에 정말 후무스. 이 다른 즉시 사용 가능한 후무스 요리법은 당신의 마음을 날려버릴 것입니다.

땅콩 소스 + 깎은 당근 + 키위 + 얇게 썬 노란 고추 + 모짜렐라

ICYMI, 키위는 체중 감량을 위해 잘 알려지지 않은 식품 중 하나입니다.

바베큐 소스 + 구운 옥수수 + 구운 치킨 + 폰티나

비건? 걱정하지 마십시오. 치즈가 많고 맛있는 피자 옵션이 많이 있습니다.

치미추리 + 구운 스테이크 + 석류 가자미 + 염소 치즈

그 마법의 석류 씨는 과식(파이 전체를 부수는 일이라고도 함)을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사진: 상안

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