갱년기 증상을 치료하는 달맞이꽃 종자유
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갱년기 용 달맞이꽃 오일
폐경기와 폐경기는 일과성 열감과 같은 여러 가지 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상을 줄이는 데 도움이 될 수있는 모범 사례와 생활 방식 변경이 여러 가지 있지만 모든 사람에게 효과가 없을 수도 있습니다.
폐경 전후 증상은 생리가 끝나기 전에 수년 동안 발생할 수 있습니다. 한 여성이 12 개월 동안 생리를하지 않으면 폐경기입니다. 증상은 계속되지만 대부분의 여성은 시간이 지남에 따라 증상이 완화됩니다.
달맞이꽃 기름은 폐경 중 통증과 불편 함을 완화하는 대체 치료법입니다.
달맞이꽃은 무엇입니까?
달맞이꽃은 북미에 서식하는 꽃이지만 유럽과 남반구 일부에서도 발견됩니다. 달맞이꽃에는 저녁에 피는 노란 꽃잎이 있습니다.
과거에 아메리카 원주민은 치유 목적으로 달맞이꽃을 사용했습니다. 잎은 경미한 상처와 인후통에 사용되었으며 전체 식물은 타박상으로 사용되었습니다.
현대 의학은 달맞이꽃 종자에서 추출한 오일을 보충제에 사용하여 습진, 유방 통증 및 갱년기 증상을 치료합니다. 달맞이꽃 기름 (EPO)은 특정 지방산이 풍부합니다.
어떻게 작동합니까?
신체가 제대로 기능하려면 영양소와 지방산의 균형이 필요합니다. 오메가 -3 지방산과 오메가 -6 지방산은 뇌 기능과 뼈 건강에 필수적입니다. EPO와 같은 식품과 제품을 통해서만 이러한 건강한 산을 얻을 수 있습니다.
EPO에는 오메가 -6 지방산 인 감마-리놀렌산 (GLA)과 리놀렌산이 많이 포함되어 있습니다. 이 산은 염증을 감소시킵니다.
EPO는 구두로 복용하거나 국소 적으로 적용 할 수 있습니다. 담당 의료 제공자와 복용량에 대해상의하는 것이 중요합니다. 복용량이 너무 높으면 고통스러운 부작용이 발생할 수 있습니다.
달맞이꽃 기름의 부작용
EPO의 단기 사용은 안전한 것으로 나타났습니다. 그러나이 오일 보충제를 장기간 복용하는 것은 권장하지 않습니다.
EPO는 다음과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
- 배탈
- 복통
- 두통
- 구역질
- 설사
- 알레르기 반응
- 출혈
- 발작
의사는 또한 다른 약물과 병용하기보다는이 보충제를 단독으로 복용하는 것이 좋습니다. 다른 약물과의 상호 작용은 출혈을 유발하고 발작의 위험을 증가 시키며 처방 된 약물의 효과를 감소시킬 수 있습니다.
이 오일을 국소 적으로 사용하면 부작용이 훨씬 적습니다. 그러나 알레르기 반응은 여전히 가능합니다.
달맞이꽃 기름 연구
적절한 건강을 유지하는 것 외에도 EPO에서 발견되는 GLA는 염증 반응을 일으키고 혈류를 조절하는 호르몬 인 프로스타글란딘을 생성합니다.
일부 여성은 폐경기 증상을 치료하기 위해 EPO를 사용하여 성공했습니다.
에서 EPO는 안면 홍조 개선에 대한 보충제의 효과를 테스트하기 위해 위약에 대해 6 주 동안 구두로 복용되었습니다. 결과에 따르면 일과성 열감의 심각도가 감소하고 빈도 나 지속 시간이 덜한 것으로 나타났습니다.
다른 연구에서는 EPO가 폐경에 대한 비 효과적인 치료법임을 발견했습니다. 갱년기 안면 홍조에 대한 비 호르몬 치료제로 EPO를 나열했지만이 상태에 대한 효과를 보여주는 데이터가 거의 없음을 확인했습니다.
마찬가지로 폐경기 증상 완화에 대해 EPO를 포함한 허브 제품은 신뢰할 수있는 솔루션이 아니라고 설명했습니다. 또한이 제품을 다른 의학적 치료와 함께 사용하면 출혈과 같은 부작용이 발생할 수 있다고 설명했습니다.
보충제는 관리 기관에서 모니터링하지 않으므로 품질이 좋지 않거나 오염되기 쉽습니다. 브랜드 선택을 조사하십시오.
시야
EPO를 효과적인 폐경 치료로 사용하는 성공 사례가 있었지만 전통적인 치료 옵션과 생활 방식의 변화를 무시해서는 안됩니다.
전체 음식을 먹고, 선풍기가있는 서늘한 방에서 잠을 자고, 시원한 젤과 차가운 쌀 팩을 목 뒤에 편리하게 보관하십시오.
칼슘이 풍부한 식단을 유지하고 규칙적으로 운동하십시오.
폐경기 증상을 관리하기위한 추가적인 자연 옵션에 대해서는 담당 의료 제공자와 상담하십시오.
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