치료사와 사랑에 빠지는 것이 생각보다 더 일반적입니다

콘텐츠

• 나는 치료사에게 매료되어 끊임없이 그녀에 대해 생각했습니다.
• 치료사에 대한 감정을 개발하는 것은 실제로 매우 일반적입니다
• 세션 사이의 감정에 대처하는 방법
• 치료사에 대한 첨부 파일을 다루는 방법
• 내 감정을 치료사에게 공개
• 개인적인 관계에 집중

건강과 건강은 우리 각자를 다르게 만집니다. 이것은 한 사람의 이야기입니다.

나는 항상 꿈에 매료되었습니다. 나는 종종 그것들을 즉시 적어 나중에 분석 할 수 있도록합니다.

그러나 치료사에 대해 에로틱 한 꿈을 꾸었던 밤은 내가 기억하고 싶지 않은 것입니다. 메모리에서 지우고 싶었습니다.

나는 약 1 년 전에 나의 현재 치료사를 염려하기 시작했습니다. 처음 몇 번의 방문으로 그녀를 데운 후, 우리는 훌륭한 치료사-환자 관계를 발전 시켰습니다.

나는 보통 그녀를 매주 보았지만, 도시 밖으로 나가는 여러 가지 여행이나 상충되는 업무 약속에 대한 세션을 놓칠 것입니다. 나를 불안하게하거나 실망하게 한 것은 결코 없었습니다. 그러나 약 5 개월 만에 이러한 감정이 바뀌기 시작했습니다.

나는 3 주간의 휴가 계획을 세웠고, 몇 주 동안 그녀를 보지 않을 것이라는 생각으로 인해 나에겐 혼란 스러웠다. 그녀의 얼굴을 보지 않고 내 주에 대해 이야기하지 않고 어떻게 살아남을 수 있었습니까?

나는 치료사에게 매료되어 끊임없이 그녀에 대해 생각했습니다.

방학 후 첫 세션을 마치고 난 후에 치료사에 대해 끊임없이 생각하고 그녀가 무엇을하고 있는지 궁금해하기 시작했습니다. 우리 세션은 이번주의 주요 사건이되었으며, 그녀를 다시 볼 때까지 날짜를 세었습니다.

세션이 완전히 불편하더라도 항상 세션에 참석할 수 있도록 일정을 변경했습니다.

나는 그녀가 세상에서 가장 흥미로운 사람이라고 생각했다. 그녀는 너무 똑똑하고 재미 있었고 독특한 믿음과 관심을 가지고있었습니다.

이 기간 동안의 우리 세션은 주로 내성에 대해 질문하고 가장 친밀한 성적 경험을 나누는 데 주력했습니다. 나는 전에는 한번도 말한 적이없는 것에 대해 이야기하고있었습니다.

한 세션 동안, 그녀는 나에게“내 유형”— 내가 끌려온 여자의 종류에 대해 설명해달라고 부탁했습니다. 나는 즉시 꽉 차서 몰랐다고 말했다. 그러나 나는 알았습니다 : 그녀 또는 외모와 성격면에서 그녀와 비슷한 여성이었습니다.

그래도 나는 그렇게 말하지 않았다. 치료사에게 내가 그녀에게 끌렸다 고 말하려고하지 않았습니다. 나는 그녀가 나를 고객으로 보내 줄 것이라고 생각했는데 더 이상 그녀를 보지 못할 위험이 없었다.

치료사에 대한 감정을 개발하는 것은 실제로 매우 일반적입니다

치료 관계는 한쪽이 개인적이지만 다른 쪽은 비 개인적이라는 점에서 독특합니다.

매주, 나는 치료사와 1 시간을 보낸다. 나는 치료사와 이야기를 나눈다. 그녀는 내 가장 어두운 비밀과 대부분의 개인적인 생각을 알고 있습니다. 그 대가로 그녀는 자신의 인생에 약간의 허물을 밝힐 것입니다.

나는 그녀에 대해 잘 모르기 때문에 그녀를 머리 속으로 이상화했습니다. 나는 그녀가보고 싶은 것을보고 결과적으로 그녀가 파트너 나 친구에게 원하는 자질을 모두 가지고 있다고 확신했다.

세션 사이의 감정에 대처하는 방법

• 정규화하십시오. 이러한 감정은 완전히 정상임을 자신에게 상기 시키십시오. 더 많이 싸울수록 더 침략적입니다.
• 써주세요 강렬한 애착을 겪고있을 때 매일 15 분씩 감정을 일지에 적었습니다. 그 시간이 끝난 후, 나는 내 하루를 보내도록 강요했다.

몇 주가지나면서 내 감정이 더욱 강렬 해졌고, 그 때 에로틱 한 꿈이 시작되었습니다. 그녀는 분명히 이러한 꿈에서 치료사 역할을하지 않았으며 항상 부끄러워했습니다.

우리는 엄격하게 전문적인 관계를 가졌습니다. 또한 치료사 역할을하면서 내 인생에서 그녀가 저의 불안과 우울증을 관리하는 데 도움이되기 때문에 그녀가 필요하다는 것을 깊이 알고있었습니다.

더 이상 그녀를 볼 수 없다면? 내가 겨우 아는 사람에게 낭만적 인 감정을 갖는 이유는 무엇입니까?

나는 왜 이런 감정이 발생했는지 이해하기 위해 인터넷 검색에 시간을 보냈습니다.

나는 사용자가 이것에 대해 매일 이야기하는 대화 요법에 관한 Reddit 스레드를 발견했습니다. 나는 의료계에서 그것이 한 사람에서 다른 사람으로 감정의 무의식적 인 방향 전환이있는 심리 치료의 현상 인 전이의 한 유형으로 정의된다는 것을 배웠다.

치료 전문가 인 두 친구가이 감정에 대해 이야기해야한다고 말했습니다. 그들은 일반적이며 그녀가 그것을 다루는 방법을 알고 있다고 말했습니다.

“그건 정말 어색한 대화 야. 그녀는 내가 괴물이라고 생각할 것입니다.”라고 말했습니다.

그들은 그녀가하지 않겠다고 약속했고 이런 종류의 대화는 내가 인생에서 원하는 것과 나의 요구가 충족되지 않은 것에 대해 많은 것을 밝힐 수 있다는 것을 알려주었습니다.

나는 그녀가 나를 좋아하기를 원했기 때문에 세션에서 자신을 검열하기 시작한 이래로 낭만적 인 감정이 진보를 방해하고 있다는 것을 알았습니다. 그래서 저는 제 인생에서 가장 불편한 대화를하기로 결정했습니다.

치료사에 대한 첨부 파일을 다루는 방법

• 아무리 불편하더라도 그것에 대해 이야기하십시오.
• 이러한 감정에 대해 큰 소리로 말하는 것이 불편한 경우, 치료 전문가가 읽을 수 있도록 전자 메일로 설명하거나 일기에 적을 수 있습니다.
• 전문 치료사가 자신의 감정을 다룰 수 있도록 도와 줄 것입니다.
• 자신의 감정을 무시해도 감정이 사라지는 데 도움이되지 않습니다.

내 감정을 치료사에게 공개

나는 다음 세션을 두려워했다. 나는 하루 종일 집중할 수 없었고 대기실에 들어가기 전에 거의 던졌습니다. 나는 내 감정을 적어 놓은 노트를 단단히 잡고 있었다. 내가 치킨을 시작하면 적어도 그녀에게 내 일기를 읽을 수있게 해줄 수 있었다. 그녀는 문을 열고 나는 들어가서 소파에 앉았다.

"나는 당신과 정말 어색한 대화를해야하기 때문에 오늘오고 싶지 않았고 나는 원하지 않지만 필요하다는 것을 알고 있습니다." 대화 할 때 눈을 감고 얼굴을 숨겼습니다.

그녀는 그냥 앉아서 계속하기를 기다렸다.

“나는 당신을 위해이 낭만적 인 감정을 발전 시켰고, 그것은 완전히 나를 놀라게하고, 너무 부끄럽습니다.” 나는 그녀의 반응을보기 위해 내 손을 들여다 보았다.

그녀는 즉시 이것이 정상이라고 말했고, 처음들은 것은 아닙니다. 나는 안도의 한숨을 쉬었다. 나는 에로틱 한 꿈과 그녀에 대한 생각을 멈출 수 없다는 사실과 그녀가 내 눈에 완벽하다는 사실을 공유했습니다.

그녀는 부드럽게 웃으며 자신이 완벽하지 않다는 확신을 주었지만이 세션에 참석 한 사람은 진실하고 친구와 사귀었을 때의 자신과 유사하다고 말했습니다.

우리는 나머지 세션에서 내 감정과 그들이 내 내면에 대해 무엇을 밝힐 수 있는지에 대해 토론했습니다. 그녀는 낭만적 인 감정, 심지어 비 성적인 긍정적 인 감정은 우리의 관계가 더 깊은 수준에 도달했다는 신호라고 언급했습니다.

부끄러운 느낌은 없습니다. 나는 우리의 세션이 안심되고 덜 불안감을 느꼈습니다. 이 첨부 파일에 맞서 싸울 이유가 없었습니다.

대화 후에 로맨틱 한 느낌이 마법처럼 사라지는 것은 아닙니다. 실제로 그 이후로 많은 대화를 나 had습니다. 나는 그녀에게 낭만적 인 감정을 갖는 것이 완전히 당연하다는 것을 깨달았습니다. 그녀는 가장 어두운시기에 저를 위해 왔습니다. 우리는 섹스와 친밀감에 대해 이야기하는 데 많은 시간을 보냈습니다. 그녀가 내 섹스 꿈에 나타나는 것도 당연합니다!

이 모든 경험에서 나오는 가장 중요한 것은 내가 관계에서 원하는 것과 건강한 관계가 어떻게 생겼는지 배웠다는 것입니다. 나는 그녀가하는 방식대로 나를 대할 사람과 동정심이 많고 충성스럽고 신뢰할 수있는 사람을 원합니다.

개인적인 관계에 집중

• 대부분의 경우, 이러한 강렬한 감정은 개인 생활에서 충족 될 필요가없는 결과입니다. 아마도 당신은 당신의 치료 전문가의 자질을 구현하는 파트너를 원할 것입니다. 아니면 당신의 치료사는 당신의 인생에서 빠진 어머니의 역할을 채울 수도 있습니다. 인생에서 이러한 특성을 구현하고 이러한 요구를 충족시키는 데 도움이되는 사람들을 찾는 데 시간을 보내십시오.

우리 세션은 여전히 ​​내주의 하이라이트입니다. 그리고 내 감정은 완전히 사라지지 않았습니다.그러나 나는 치료 관계와 그것이 얼마나 특별하고 독창적인지에 대한 새로운 인식을 가지고 있습니다.

처음에는 복잡하고 창피하지만이 관계는 궁극적으로 저 자신과 미래에 대한 나의 희망에 대해 가르쳐주었습니다.