화란란 무엇이며 편두통에는 효과가 있습니까?
콘텐츠
화란 국화 (타나 세툼 파르 테늄)는 국화과의 꽃 피는 식물입니다.
그 이름은 라틴어 단어에서 유래했습니다. 열병"열병 감소 제"를 의미합니다. 전통적으로 열병은 발열 및 기타 염증 상태를 치료하는 데 사용되었습니다.
실제로 일부 사람들은이를“중세 아스피린”이라고 부릅니다 (1).
화란 국화는 플라보노이드 및 휘발성 오일과 같은 다양한 활성 화합물을 포함합니다. 그러나 주요 관심 화합물은 식물의 잎에서 발견되는 파르 테 놀라 이드입니다.
연구에 따르면 파르 테 놀라 이드는 화란 국화의 잠재적 인 건강상의 이점 대부분에 뒤쳐져있을 수 있습니다 (1).
이 기사는 화란 국화에 대한 개요를 제공하고 편두통에 효과적인지 알려줍니다.
화란 국화와 편두통의 관계
수세기 동안 사람들은 편두통을 치료하기 위해 열병을 앓고 있습니다.
편두통은 머리의 한쪽에 영향을 미치는 중등도에서 심한 두통입니다. 그들은 일반적으로 동계, 맥동 또는 두근 거리는 고통을 동반합니다 (2).
시험관 연구에서, 파르 테 놀라 이드 및 타네 틴과 같은 화란 병에있는 화합물은 염증을 촉진하는 분자 인 프로스타글란딘의 생성을 막는 데 도움이되었습니다 (1).
다른 시험관 연구에 따르면 파르 테 놀라 이드는 세로토닌 수용체를 억제하고 혈소판이 염증성 분자를 방출하는 것을 방지하며 뇌의 혈관 확장을 막고 (혈관 확장) 평활근 경련을 막을 수 있습니다 (1, 3).
이러한 모든 요인은 편두통과 관련이 있습니다 (4, 5).
그러나 화란 국화와 편두통에 대한 인간의 연구는 혼합 된 결과를 보여줍니다.
총 561 명의 6 개 연구를 검토 한 결과, 4 건의 연구에서 열병이 편두통의 빈도와 강도를 낮추는 데 도움이되었지만 2 건의 연구는 효과가 없음을 발견했습니다.
또한, 유익한 효과를보고 한 4 건의 연구는 위약보다 약간 더 효과적이라는 것을 보여주었습니다 (6).
예를 들어 170 명의 참가자를 대상으로 한 연구에서 열병을 앓고있는 사람들은 위약 그룹의 사람들보다 한 달에 0.6 개만 편두통을 경험했습니다 (7).
현재의 연구에 따르면, 화란 국화는 편두통에 대해서만 약간 효과적인 것으로 보입니다. 확실한 결론을 내리려면 더 많은 인간 연구가 필요합니다.
요약 현재 연구에 따르면 열 병증은 편두통 치료 및 예방에있어 위약보다 약간 더 효과적입니다. 결론을 내리려면 더 많은 연구가 필요합니다.다른 잠재적 이점
편두통 치료 외에도 열병은 다른 잠재적 인 건강상의 이점을 가질 수 있습니다.
- 항암 효과 : 시험관 연구에 따르면 열병에있는 화합물은 특정 암 세포를 억제 할 수 있습니다 (8, 9, 10, 11).
- 통증 완화: 화란 국화의 항염증제는 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다 (12).
- 기분 상승 : 생쥐 연구에서 열병은 불안과 우울증의 증상을 줄이는 데 도움이되었습니다. 그러나이 주제에 대한 인간 연구는 불가능합니다 (13).
- 주사비 치료 : Parthenolide-free feverfew 추출물을 함유 한 국소 크림은 염증을 줄여 여드름을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. Parthenolide는 피부를 자극 할 수 있으므로 국소 크림에서 제거됩니다 (14, 15).
가능한 부작용
열병은 일반적으로보고 된 부작용이 거의없는 안전한 것으로 간주됩니다 (6).
그러나 연구는 신체에 대한 단기적인 영향 만 조사했습니다. 장기 효과 (4 개월 이상)는 연구되지 않았습니다.
어떤 경우에는 열병이 복통, 가슴 앓이, 설사, 변비, 메스꺼움, 현기증, 피로 및 월경 변화와 같은 부작용을 유발할 수 있습니다 (1).
임산부는 조기 수축을 일으킬 수 있으므로 열병을 피해야합니다. 또한 모유 수유 여성에게 안전한지 확인하기위한 연구가 충분하지 않습니다 (1).
꽃가루 또는 국화과 또는 Compositae 식물 군 (예 : 데이지, 금잔화 및 국화)의 연꽃 또는 기타 관련 식물에 알레르기가있는 사람은 피해야합니다.
보충제는 특정 약물, 특히 혈액 희석제 및 간 약물과 상호 작용할 수 있으므로 먼저 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다.
요약 화란 국화는 일반적으로 부작용이 거의 없지만 안전하지만 일부 사람들은 피해야합니다. 우려되는 점이 있으면 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.복용량 및 권장 사항
현재로서는 열병에 대한 공식 권장 복용량이 없습니다.
그러나 연구에 따르면 매일 1-4 회 사이에 0.2–0.4 %의 파르 테 놀라 이드를 함유 한 100-300mg의 열병 보조제를 복용하면 편두통을 치료할 수 있습니다 (1).
화란 국화는 또한 관절염을 완화하는 데 사용되는 유체 추출물 또는 팅크로도 제공됩니다. 그러나이 목적으로 권장 할 증거는 충분하지 않습니다 (16).
건강 식품 상점이나 아마존에서 구할 수있는 차로 사용해 볼 수도 있습니다.
열병은 일부 사람들과 특정 약물을 복용하는 사람들에게는 부적합하다는 점을 명심하십시오. 우려되는 점이 있으면 의사와 상담하십시오.
요약 열병에 대한 공식 권장 복용량은 없지만, 매일 1-2-4 %의 파르 테 놀라 이드를 함유 한 100-300 mg의 보충제는 편두통 발작을 치료하거나 예방하는 데 가장 효과적인 것으로 보입니다.결론
화란 국화 (타나 세툼 파르 테늄)은 편두통의 자연 치료법으로 일반적으로 사용됩니다.
그러나 현재 연구에 따르면 위약보다 약간 더 효과적입니다. 더 많은 인간 연구가 필요합니다.
화란 국화는 또한 통증 완화, 항암 특성, 기분 개선 및 여드름 주사 감소와 관련이 있습니다.
이 보충제는 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전하지만 걱정이 있으시면 시도하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
포털에서 인기가 있습니다
제목에 걸 맞는 슈퍼 푸드 16 가지
