글래디에이터 훈련 프로그램 유명인의 맹세

콘텐츠

• 검투사 학교
• 공격과 방어
• 자세, 타격 및 움직임
• 검토 대상

검투사는 고대 로마와 영화에만 있었다고 생각한다면 다시 생각해보십시오! 고급 이탈리아 리조트는 손님에게 경쟁자가 될 수 있는 기회를 제공합니다. '힘든 지구력 테스트'로 불리는 독특한 운동 프로그램으로 많은 사람들이 즐겼다고 합니다. 조지 클루니, 줄리아 로버츠, 존 트라볼타, 레오나르도 디카프리오, 닐 패트릭 해리스, 그리고 샤키라.

Rome Cavalieri's Gladiator Training Program에서 참가자들은 튜닉(그리고 예, 그 샌들)을 착용하고 정통 무기를 사용하여 검투와 같은 검투사 기술을 배웁니다! 고대 오락을 현대적으로 받아들인 내부 모습입니다.

검투사 학교

첫째, 검투사 훈련생은 고대 로마의 생활과 문화에 대해 교육을 받고 글라디우스(검)와 삼지창과 같은 전통 무기에 대해 배웁니다.

공격과 방어

이 단계에서 검투사 지망생은 방패나 검과 같이 손에 가중된 물체를 사용하여 체력을 기르면서 숙련된 상대가 되는 방법을 배웁니다. 그것을 체중 체조와 결합하면 저항이 강렬합니다! 쪼그리고 앉기, 밀기, 비틀기를 통해 몸을 움직이는 것과 무거운 방패처럼 물건을 움직이는 강력한 조합은 전신 운동을 제공합니다.

자세, 타격 및 움직임

다음은 적절한 자세, 공격 및 움직임입니다. 목검을 계속 휘두르면 어깨, 팔, 등을 조각하는 데 도움이 되며, 몸을 흔들고, 엮고, 돌진하여 상대를 멀리하는 것은 하체를 단련하는 데 도움이 됩니다. 찌르기, 자르기, 베기(아야!)를 포함한 다양한 검술을 가르칩니다. 방어적인 움직임도 약간의 펀치를 날립니다. 회피와 비틀기가 복근, 팔, 다리를 탄탄하게 만드는 데 도움이 됩니다!

운 좋게도 이 프로그램의 모든 사람들은 더 나은 모습으로 경기장을 떠났지만 상대적으로 상처를 입지 않았습니다!

검토 대상