Hilaria Baldwin Bravely는 출산 후 몸에 일어나는 일을 보여줍니다.

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임신하고 출산을 하는 것은 솔직히 말해 몸에 많은 영향을 미칩니다. 인간이 성장한 지 9개월이 지나면 아기가 튀어나와 모든 것이 임신 전의 상태로 돌아가는 것이 아닙니다. 성난 호르몬, 팽만감, 출혈이 있습니다. 모두 그 일부입니다. 그리고 초점은 일반적으로 당신이 방금 세상에 가져온 아름다운 삶에 있기 ​​때문에(당연히 그래야 합니다!), 당신의 몸이 직후에 겪는 일에 대해 항상 이야기하는 것은 아닙니다. 3년 만에 세 번째 아기를 낳은 Hilaria Baldwin이 기본적으로 우리의 영웅인 이유입니다. 지난 밤 Baldwin은 출산 후 24시간 만에 자신의 몸을 과시하는 병원 화장실에서 자신의 강력한 사진을 공유하기 위해 Instagram을 사용했습니다.

우리는 그녀가 게시하려는 의도 중 하나가 "실제 신체를 정상화하고 건강한 자존감을 증진시키는 것"을 좋아합니다. 그녀는 또한 사회가 "산후의 몸"이 실제로 어떤 모습인지 진정으로 이해할 수 있는 포럼을 열고 있습니다. 출산 후 몇 분처럼. 그렇다면 출산 후 24시간 만에 산후 몸은 과연 어떻게 될까요? 뉴욕 CCRM의 Dr. Jaime Knopman 박사이자 Truly-MD.com의 설립자로서 단계별 가이드를 제공합니다.

1. 아기가 태어나기 24시간 전과 크게 다르지 않을 것입니다. "자궁이 원래 크기로 돌아가려면 6주가 걸립니다."라고 Knopman 박사는 말합니다.

2. 생리가 되돌릴 수는 없지만 많은 출혈을 경험하게 됩니다. "가장 심한 출혈은 처음 48시간 동안이며 대부분의 여성은 그 후에도 4-6주 동안 계속 출혈을 합니다."라고 그녀는 말합니다.

3. 붓는 느낌이 들 것입니다. Knopman 박사는 "손, 발, 심지어 얼굴에 많은 붓기가 있을 것으로 예상할 수 있습니다."라고 설명합니다. "당신이 온통 부풀어 보이더라도 두려워하지 마십시오. 대부분의 경우 이것은 산후 첫 48시간 동안 일어나는 정상적인 체액 변화 때문입니다!"

4. 매우 피곤할 것입니다. "노력이 아무리 길든 짧든- 노동은 지겹다. 휴식을 취하라!"

5. 약간의 불편함을 겪을 것입니다. "아기가 위 또는 아래에서 어떻게 나오느냐에 따라 통증의 정도와 위치가 달라집니다."라고 그녀는 설명합니다. "하지만 거의 모든 사람들이 최소한 Advil과 Tylenol을 필요로 할 것입니다."

6. 젖이 차면 가슴이 커집니다.

7. 당신은 감정적일 것입니다. "많은 감정을 느끼길 기대하세요. 처음 24시간 동안 마음이 여러 곳으로 쏠릴 것입니다."

8. 스키니진을 입고 병원에서 나오지 않을 것입니다. Knopman 박사는 "노동 과정에서 많은 양의 수분을 유지하게 될 것입니다."라고 설명합니다. "좋아하는 청바지를 다시 입는 데 시간이 걸리고 반지도 마찬가지입니다. 둘 다 맞지 않을 수 있습니다!"

방금 임신한 사실을 알았습니까? 축하 해요! 이 26가지 요가 동작은 임신 운동에 도움이 됩니다. 우리는 Hilaria가 승인할 것이라고 확신합니다.

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