이 감기는 저절로 사라질까 요?

콘텐츠

• 개요
• 첫째 날
• 조짐
• 치료
• 2 ~ 3 일
• 조짐
• 치료
• 4 ~ 6 일
• 조짐
• 치료
• 7 ~ 10 일
• 조짐
• 치료
• 10 일 이후
• 조짐
• 도움을 구할 때
• 심각한 증상
• 감기와 독감

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개요

일반적인 지혜는 감기에 걸리면 집에서 치료하는 것이 가장 좋다는 것입니다. 감기는 항생제로 치료할 수없는 바이러스에 의해 발생하기 때문입니다. 사실, 바이러스에 감염되었을 때 항생제를 복용하는 것은 유익보다 해로울 수 있습니다. 실제로 항생제 치료에 내성이있는 감염에 걸릴 위험이 실제로 높아질 수 있습니다.

감기는 상부 호흡기 바이러스 감염입니다. 코와 목에 염증을 일으 킵니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 콧물
• 목 쓰림
• 기침
• 눈물샘
• 재채기
• 충혈
• 두통
• 피로
• 미열

일반적인 감기는 약 10 일 동안 지속되며 신체의 면역 체계가 결국 자체적으로 감염을 제거합니다. 감기에 걸린 생활 동안 실제로 악화되는 것처럼 보일 수 있습니다. 때때로 의사의 개입이 필요한 합병증이 발생할 수 있습니다.

그렇다면 언제 기다릴 지, 언제 치료를 받아야하는지, 언제 다른 치료를 받아야하는지 어떻게 알 수 있습니까? 다음은 예상되는 사항입니다.

첫째 날

조짐

감기 증상은 보통 초기 감염 후 2 ~ 3 일 후에 시작됩니다. 당신이 그것을 느끼기 시작할 때쯤에는 아마 2 ~ 3 일 동안 전염성이 있었을 것입니다.

증상의 첫날에는 목 뒤에서 약간의 간지럼을 경험하고 평소보다 더 자주 조직에 손을 뻗을 수 있습니다. 이 시점에서 감기인지 독감인지 판단하기 어려울 수 있습니다. 일반적으로 독감은 감기보다 더 많은 피로와 몸살을 유발합니다.

치료

감기에 걸린다고 생각되는 즉시 증상을 치료하면 평소보다 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아연은 감기 기간을 단축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가능한 한 빨리 아연 보충제를 복용하면 회복 속도가 증가하는 것 같습니다.

여러 연구에 따르면 아연을 복용하지 않은 성인에 비해 감기가 시작될 때 아연을 마름모꼴, 알약 또는 시럽으로 섭취 한 성인은 이틀 전에 증상이 사라졌습니다.

아연을 복용하는 것 외에도 집에서 다음과 같은 치료법을 시도 할 수 있습니다.

• 수분을 충분히 섭취하십시오.
• 멘톨이나 장뇌로 약을 뿌린 기침 방울이나 마름모꼴을 빨아들입니다.
• 가습기 또는 기화기 (또는 뜨거운 스팀 샤워)를 사용하여 부비동 통로를 청소하고 부비동 압력을 완화하십시오.
• 알코올성 또는 카페인 음료를 피하십시오. 탈수 위험을 증가시킵니다.
• 코와 부비동을 제거하기 위해 식염수 비강 스프레이를 사용해보십시오.
• 특히 슈도에페드린이 함유 된 충혈 완화제를 사용해보십시오.
• 충분히 쉬어 라.

집에 머무르고 수면을 취하기 위해 일에서 이틀을 쉬는 것을 고려하십시오. 당신의 몸은 잠자는 동안 가장 잘 회복됩니다. 초기에 약간의 휴식을 취하면 면역 체계가 바이러스와 더 잘 싸울 수 있습니다. 또한 동료가 동일한 바이러스에 감염되지 않도록 보호합니다.

2 ~ 3 일

조짐

둘째 날과 셋째 날에는 지속적으로 콧물이 나고 인후염이 증가하는 등의 증상이 악화 될 가능성이 높습니다. 체온이 102 ° F 미만인 미열이있을 수도 있습니다. 재택 치료가 효과가 있다면 첫날과 크게 다르지 않을 수 있습니다. 수분, 휴식 및 아연을 유지하면 몇 번의 코와 기침만으로 벗어날 수 있습니다.

치료

일반적으로이 기간 동안 가장 전염성이 있으므로 손을 잘 씻으십시오. 재채기와 기침을 할 때 입과 코를 가리십시오. 가능하면 직장에서 집에 머 무르십시오. 조리대, 전화기, 손잡이, 컴퓨터 키보드와 같은 표면을 정기적으로 소독하십시오.

증상을 완화하기 위해 다음 치료법을 시도하십시오.

치킨 수프: 어머니는 가족 구성원이 아플 때 도움을주기 위해 여러 세대 동안 치킨 수프를 사용해 왔습니다. 따뜻한 액체는 증상을 진정시킬 수 있으며 점액의 흐름을 증가시켜 혼잡을 완화하는 데 도움이되는 것 같습니다.

쉬다: 충분한 휴식을 취하고 기분이 좋으면 낮잠을 자십시오. 베개로 몸을 지탱하면 부비동 혼잡을 줄이고 더 잘 수 있습니다.

증기: 혼잡을 완화하려면 뜨거운 물 한 그릇 위에 앉아 수건을 머리 위에 놓고 증기를 흡입하십시오. 뜨겁고 증기로 샤워하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 방에있는 기화기 또는 가습기를 사용하여 혼잡을 완화하고 수면에 도움을 줄 수 있습니다.

목 노리개 : 목의 통증을 진정시키기 위해 꿀이 든 뜨거운 음료를 마시거나 따뜻한 소금물로 가글하십시오.

항히스타민 제 : 항히스타민 제는 기침, 재채기, 눈물, 콧물을 완화 할 수 있습니다. Amazon.com에서 이러한 옵션을 사용해보십시오.

기대 자 : 기침의 경우, 처방전없이 살 수있는 거담제를 사용해보십시오. 거담제는 폐에서 점액 및 기타 물질을 끌어내는 약물입니다.

발열 감소 제 : 아세트 아미노펜 및 이부프로펜과 같은 진통제는 열과 두통에 도움이 될 수 있습니다. 19 세 미만의 어린이에게는 아스피린을주지 마십시오. 이는 드물지만 라이 증후군이라는 심각한 질병의 위험과 관련이 있습니다.

멋진 수건 : 열을 가라 앉히려면 이마 나 목 뒤에 시원한 수건을 대십시오. 미지근한 샤워 나 목욕을 할 수도 있습니다.

가벼운 운동 : 운동 할 수있을만큼 기분이 좋다면 움직이는 것이 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 과용하지 않도록주의하세요! 강렬한 활동은 감염에 대한 저항력을 감소시킬 수 있습니다. 전면 달리기보다는 빠르게 걷기를 시도하십시오.

4 ~ 6 일

조짐

이것은 일반적으로 비강 증상의 가장 심한 기간입니다. 코가 완전히 막힐 수 있으며, 휴지 상자를 차례로 통과하고 있음을 알 수 있습니다. 비강 분비물이 두꺼워지고 노란색 또는 녹색으로 변할 수 있습니다. 목이 아플 수 있고 두통이있을 수 있습니다. 이 단계에서 신체가 바이러스와 싸우기 위해 모든 방어 수단을 모으기 때문에 더 많은 피로감을 느낄 수 있습니다.

치료

이 시점에서 부비동을 최대한 명확하게 유지하는 것이 중요합니다. 부비동의 모든 액체는 박테리아를위한 완벽한 환경을 만듭니다. 식염수 린스 나 네티 포트를 사용해보십시오. 혼잡을 없애면 부비동 감염 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. Amazon.com에서 네티 포트를 찾으십시오.

필요한 경우 휴식을 취하여 휴식을 취하십시오. 최소한 낮 동안은 낮잠을 자도록하십시오. 더 심각한 증상이 있으면 의사를 만나십시오. 그렇지 않으면 휴식을 취하고 증기 샤워를하고 닭고기 수프와 꿀을 곁들인 따뜻한 차를 더 드십시오.

7 ~ 10 일

조짐

이 기간 동안 몸은 감염과의 싸움에서 우위를 차지할 것입니다. 조금 더 강해지거나 일부 증상이 완화되고 있음을 알 수 있습니다.

치료

이 단계에서 여전히 혼잡과 인후통과 싸우고 있다면 당황하지 마십시오. 계속해서 수분을 많이 마시고 가능하면 휴식을 취하십시오. 감기에 걸리고 충분한 휴식을 취하지 못하면 몸이 바이러스를 물리 치는 데 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다.

10 일 이후

조짐

10 일째까지 기분이 나아지지 않으면 14 일째가되어야합니다. 콧물이나 목에 간지럼과 같은 몇 가지 증상이있을 수 있습니다. 하지만 전반적으로 당신은 더 강해 져야합니다.

도움을 구할 때

3 주 동안 감기에 걸렸지 만 여전히 울혈이나 인후염이 있으면 의사를 만나십시오. 여전히 쉰 상태이거나 여전히 짜증을내는 림프절이 비 대해 지거나 과도한 피로가있는 경우 다른 문제가 발생할 수 있습니다.

예를 들어, 여전히 눈이 가렵고 코 막힘이 있다면 알레르기가있을 수 있습니다.

부비동 감염은 다음과 같이 나타낼 수 있습니다.

• 코 막힘 또는 색 분비물
• 인후통
• 눈과 이마 주변의 압력과 통증
• 피로

감기는 천식, 울혈 성 심부전 및 신장 질환과 같은 다른 의학적 상태를 악화시킬 수도 있습니다. 호흡 곤란, 빠른 심장 박동, 실신 또는 기타 심각한 증상이있는 경우 즉시 의학적 도움을 받으십시오.

이 시점에서 두 번째 감염 위험에 처할 수도 있습니다. 당신의 몸은 여전히 ​​마지막 싸움에서 회복되고 있으므로 다른 바이러스에 감염 될 위험을 줄이기 위해 손을 계속 씻고 주변 표면을 소독해야합니다. 이 단계에서주의를 기울이면 완전히 회복하는 데 도움이됩니다.

심각한 증상

때로는 감기처럼 보이는 것이 더 심각한 것으로 발전 할 수 있습니다. 다음과 같은 더 심각한 증상이 있으면 즉시 의사에게 확인하십시오.

• 24 시간 이상 101 ° F 이상의 발열
• 발진, 심한 두통, 혼돈, 심한 허리 또는 복통 또는 고통스러운 배뇨를 동반 한 발열
• 녹색, 갈색 또는 피 묻은 기침 또는 재채기 점액
• 숨가쁨, 흉통, 천명음 또는 삼키기 어려움
• 부드럽고 고통스러운 부비동
• 목의 흰색 또는 노란색 반점
• 흐린 시력, 현기증, 메스꺼움 또는 구토를 동반 한 심한 두통
• 귀의 통증 또는 분비물
• 복부의 지속적인 통증
• 과도한 땀, 떨림 또는 오한

이러한 모든 증상은 다른 감염이나 다른 의학적 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 감기에 걸렸을 때 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사를 만나십시오.

감기와 독감

증상이 더 빨리 시작되면 감기 대신 독감에 걸렸을 수 있습니다. 독감에 걸렸을 경우 3 ~ 4 시간 내에 상당히 악화 될 수 있습니다.

독감과 유사한 증상은 다음과 같습니다.

• 고통스러운 인후통
• 깊은 기침
• 극심한 피로
• 갑작스런 발열

일반적으로 집에서 치료할 수 있습니다. 그러나 임산부, 어린이, 노인 및 기존 질환이있는 사람은 가능한 한 빨리 치료를 받아야합니다. 이 사람들은 심각한 독감 관련 합병증에 걸릴 위험이 더 높습니다.