가렵고 건조한 피부가 있습니까?

콘텐츠

• 검토 대상

기본 사실

피부의 가장 바깥쪽 층(각질층)은 지질이 늘어선 세포로 구성되어 있어 보호 장벽을 형성하여 피부를 부드럽게 유지합니다. 그러나 외부 요인(강력한 세정제, 실내 난방, 건조하고 추운 날씨)으로 인해 수분이 빠져나가고 알레르겐(향수, 먼지, 애완 동물의 비듬과 같은 잠재적 자극 물질)이 유입될 수 있습니다. 일반적으로 피부는 건조해 지지만 알레르기가 있는 경우 피부가 벗겨지거나 자극을 받거나 습진이 발생하여 그 영향이 더 심해집니다.

찾아야 할 것

다음과 같은 경우 습진이 있을 수 있습니다.

>피부 상태, 천식 또는 꽃가루 알레르기의 가족력이 동일한 알레르기 항원이 세 가지 모두를 유발하므로 부모 중 한 명이 천식을 앓고 있다면 대신 습진으로 끝날 수 있습니다.

>건조하고 가렵고 비늘 모양의 패치와 작은 물집 얼굴, 두피, 손, 팔꿈치 안쪽, 무릎 뒤, 발바닥이 흔한 부위입니다.

간단한 솔루션

>가려움을 최대한 빨리 해결하십시오. 처방전 없이 구입할 수 있는 히드로코르티손 크림을 최대 2주 동안 매일 두 번 바르거나 3-5일 동안 로라타딘(클라리틴)과 같은 항히스타민제를 복용하십시오.

> 순한 비누와 무향의 클렌저로 바꾸세요. 피부에 자극을 주지 않습니다. 우리는 Dove Sensitive Skin Beauty Bar($1.40)와 Aveeno 수딩 목욕 트리트먼트($6, 둘 다 약국에서 판매)를 좋아합니다.

>필수 지방산이 많은 식품 섭취 Jaliman은 염증성 피부 문제를 진정시키는 것으로 알려져 있습니다. 견과류, 아마씨, 아보카도는 좋은 공급원입니다. 또는 달맞이꽃 기름(500mg) 또는 생선 기름(1,800mg)을 매일 보충해 보십시오.

>긴장을 풀 수 있는 시간을 가져라 연구에 따르면 요가, 명상, 진정시키는 음악이 증상을 완화하고 발병을 줄일 수 있다고 합니다.

전문가 전략

이러한 제안을 따른 후 3주 이내에 피부가 개선되지 않으면 피부과 의사에게 진찰을 받으라고 Debra Jaliman, M.D.는 조언합니다. 그녀는 가려움증과 염증을 빠르게 완화시키는 스테로이드 크림을 처방할 수 있습니다. 다른 처방에는 Protopic이나 Elidel과 같은 면역 조절 크림이 포함됩니다. 이 크림은 면역 체계를 억제하여 본질적으로 피부의 알레르기 반응을 차단합니다. >결론 습진은 치료하기 쉽지만 치료를 오래 기다릴수록 악화될 것이라고 Jaliman은 말합니다. "약간의 처방전을 받으면 성가신 발적을 진정시키는 데 필요한 모든 것일 수 있습니다."

검토 대상