섹스에 대해 이야기하는 방법

콘텐츠

• 섹스에 대해 말하는 것은 기술입니다
• 우리가 섹스에 대해 이야기 할 때 이야기하는 것
• 성병에 대해 이야기하는 것은 성 건강을 소유하는 것의 일부입니다
• 안전한 성생활 및 피임
• 얼마나 많은 섹스를하고 싶은지 어떻게 알 수 있습니까?
• 동의
• 좋아하는 것과 싫어하는 것을 정중하게 발견
• 대화 열기
• 영화를 사용하여 대화를 시작하고 탐색
• 하지마
• 언제 어디서 이야기 할 것인가
• 통신 기본
• 차이점을 탐색하는 방법

섹스에 대해 말하는 것은 기술입니다

행동에서 광고판에 이르기까지 섹스와 섹슈얼리티의 제안은 우리의 삶에 반영됩니다. 그러나 섹스 어휘를 가지고 있다고해서 항상 편안하게 대화하는 것은 아닙니다.

특히 섹스에서, 심지어 섹스에서 원하는 것에 관한 것입니다.

그러나 의사 소통은 좋은 성관계의 일부입니다. 우리가 갖고 있거나 원하는 섹스의 종류에 대해 이야기하려는 의지는 핵심 기술입니다. 섹스 및 관계 교육자 인 Kate McCombs는 다음과 같이 지적합니다.“그러한 중요한 대화를 피할 때 약간의 어색함을 피할 수 있지만 차선책은 아닙니다.”

이러한 대화를 통해 귀하와 파트너의 관계는 정서적, 심리적 및 정신적 이점을 가질 수 있습니다. 이 친밀한 주제에 접근 할 때 McCombs 및 기타 전문가가 권장하는 사항을 계속 읽으십시오.

우리가 섹스에 대해 이야기 할 때 이야기하는 것

친밀한 대화는 즐거움에 관한 것이 아닙니다. 섹스에 대한 다른 주제는 다음과 같습니다.

• 성 건강
• 우리는 얼마나 자주 성관계를 원합니까
• 미지의 세계를 탐험하는 방법
• 우리와 파트너가 즐기는 차이점을 다루는 방법

이러한 주제에 대해 이야기하면 같은 페이지에있는 동안 서로에 대해 배우고 새로운 것을 함께 탐색 할 때 더 나은 관계를위한 토대를 구축 할 수 있습니다.

건강, 특히 성병 (STI)과 피임에 대해 이야기하는 것이 불편 함을 극복 할 가치가 있습니다. 이러한 중요한 대화를 피하면 건강이 위태로워지고 원하는 미래가 바뀔 수 있습니다.

성병에 대해 이야기하는 것은 성 건강을 소유하는 것의 일부입니다

성적으로 친밀한 사람들과 건강을 논의하는 것은 어색 할 수 있습니다. 테스트를 요청하면 특히 서로를 알아볼 기회를 갖기 전에 시험을 보는 것이 침습적 일 수 있습니다. 그러나 이러한 대화를하지 않으면 더 나빠질 수 있습니다.

다음을 고려하십시오.

• HIV 양성 환자의 8 분의 1은 감염 여부를 모릅니다. 13-24 세의 젊은이들은 HIV에 감염된 사람의 약 44 %가 자신이 감염된 것을 몰랐습니다.
• 거의 모든 성적으로 활동하는 사람은 어느 시점에서 인간 유두종 바이러스 (HPV 또는 생식기 사마귀)를받습니다.
• 클라미디아는 여성의 불임과 남성의 전립선 감염을 일으킬 수 있습니다.
• 매독 사례는 2000 년대 초반부터 증가하고 있으며 그 이후 매년 새로운 매독 사례 비율이 증가하고 있습니다.

자신의 성 건강 상태를 알면 특정 결정에 따른 불안을 완화 할 수 있습니다.

텍사스 주립 대학 교수 인 Sean Horan은 친밀한 파트너 간의 커뮤니케이션에 중점을 둡니다. 그는 애정에 대한 성적인 건강에 관한 대화를 제안합니다.

갈 때 파트너에게 동행하도록 요청하십시오. 파트너가 결과를 테스트하고 공유하는 것을 주저하는 경우 개방하려는 의지가 도움이 될 수 있습니다.

안전한 성생활 및 피임

STI와 마찬가지로 임신은 관련된 두 사람에게 영향을 미칩니다. 텍사스 오스틴에있는 OB-GYN 인 숀 타손 (Dr. Shawn Tassone) 박사는“우리는 한 걸음 더 나아가 피임에 관해 아무 것도하지 않기 때문에 실패했습니다. "콘돔을 제외하고는 정직하게 살균 할 수있을 때까지 정직하게 할 수 없습니다." 콘돔은 감염에 대한 보호 기능을 제공하며 올바르게 사용하면 80 % 이상의 임신을 예방할 수 있습니다.

귀하와 파트너가 콘돔을 사용하지 않거나 사용을 중단하기로 선택한 관계가있는 경우 피임에 관한 다른 대화를 시작해야합니다.

피임은 관련된 모든 사람의 책임입니다. 귀하와 귀하의 파트너는 피임법 부작용이든 임신이든 관계없이 경험을 공유합니다. 그렇다면 최종 결과가 원하는 것과 기대하는 것이 무엇인지 확인하십시오. 피임법에는 여러 가지 유형이 있으므로 선택의 여지가 무엇인지, 어떤 선택이 적합한 지 의사와상의하십시오.

얼마나 많은 섹스를하고 싶은지 어떻게 알 수 있습니까?

모든 건강한 성 관계는 끊임없는 의사 소통이 필요합니다. 귀하의 요구와 파트너의 요구에 모두 초점을 맞추는 것이 중요합니다. 요구 사항에 대해 공개하고 항상 의사 소통을 유지하는 것이 좋습니다.

인간의 성의학 의사 인 Timaree Schmit도 긍정적 인 점을 강조합니다.

성관계를 줄이려면 새로운 아이디어를 제안하기 위해 속성을 강조 할 수 있습니다. 파트너의 관심사에 호소하고 두 사람이 즐길 수있는 새로운 활동 또는 날짜를 형성하십시오.

더 많거나 적은 섹스를 요구하면 취약점이 생길 수 있습니다. 맨하탄의 섹스 전문가 인 칼라 블라 우 (Carli Blau)는 다음과 같이 말합니다.

어떤 사람들은 더 많은 섹스를 원하기 때문에 너무 성적으로 인식되기를 원하지 않습니다. 다른 사람들은 성관계를 줄이면 파트너가 제대로하지 않는 것을 암시 할 수 있습니다. 자신에 대한 걱정을 토론에 포함 시키십시오. 섹스에 대해 이야기하는 것은 양방향 대화로 가장 효과적입니다.

동의

양 당사자는 성관계에 동의해야합니다. 장기적인 파트너와 성관계를 맺었다 고해서 동의 한 것은 아닙니다. 파트너가 성적으로 강압 감을 느끼거나 원치 않는 방식으로 성관계를 갖거나 만져야하는 경우, 의료 서비스 제공 업체가 항상 귀하를 도울 준비가되어 있음을 알아야합니다. 우려 사항에 대해 의사 나 사회 복지사와 상담 할 수 있습니다.

좋아하는 것과 싫어하는 것을 정중하게 발견

STI, 피임 또는 성별 빈도에 대해 이야기하는 것보다 어떻게 접촉, 뉘앙스, 심지어 환상이 진행될 수 있는지에 대한 이야기는 덜 간단합니다.

성적 취향과 싫어요는 스펙트럼에서 실행될 수 있습니다. 좋아하는 활동, 생각조차 할 수없는 활동 및 그 사이의 모든 활동이 있습니다. 아직 들어 보지 못한 일들은 어떻게됩니까? 아니면 당신의 욕망이 바뀔 때? 이러한 친밀한 요구를 전달하려면 높은 수준의 자신감과 신뢰가 필요합니다. 동시에 의사 소통은 그러한 신뢰와 신뢰를 구축합니다.

편안하고 불편한 점에 대해 생각하십시오. 항상 마음을 바꿀 수 있다는 것을 기억하십시오. 파트너와 이러한 정보를 전달하면 정보를 공개적으로 유지하는 데 도움이됩니다. 시도하고 싶은 것이 육체적으로나 성적으로 위험 할 수 있다고 걱정되면 의사와 상담하십시오.

대화 열기

때때로 우리는 언어가 부족하여 방해를받습니다. 여성의 성적인 즐거움에 대한 의사 소통에 중점을 둔 단체 인 OMGYes의 Emily Lindin은“소통의 장벽 중 하나는 언어가 정말로 말투가 들리거나 임상 적이라는 것입니다. “말하기 알맞은 것 ... 약간 더 낮게 ... 약간 더 많은 압력 ... '분위기를 죽일 수 있습니다.”

즐거움과 애정의 관점에서 시작하는 것이 도움이됩니다. 칼리 블라 우 (Carli Blau)는“성적으로 관계가있는 두 명의 파트너는 궁극적으로 서로를 즐기고 싶어합니다.”라고 지적합니다.

영화를 사용하여 대화를 시작하고 탐색

그래도 원하는 단어 나 시간을 찾을 수 없다면 오락에서 자극적 인 자극을받는 것이 좋습니다. CTV의 The Social의 공동 주최자 인 Find Your Pleasure의 제작자 인 Cynthia Loyst는“영화를 보는 것은 파트너와 대화를 나눌 수있는 좋은 방법입니다. "예를 들어 침실에 약간의 꼬임을 추가하려면 파트너와 함께 할 수있는 가장 쉬운 방법은 함께 특색있는 영화를 보는 것입니다."

당신의 파트너가 그것에 대해 어떻게 느끼는지 이해하도록 질문하십시오. “그거 뜨겁다 고 생각하니?”라고 물을 수 있습니다. 또는 "그런 식으로 해볼래?"

Loyst는 이와 같은 대화의 정신은 판단이 아니라 개방성과 호기심이어야 함을 상기시킵니다. “누군가 자신이 정말 이상하다고 생각하는 무언가를 발견했다면 공개하지 마십시오. 역겨운! '이것은 부드럽게 탐험해야하는 부드러운 영토입니다.”

음란물은 섹시한 아이디어에 대한 많은 영감을줍니다. 초보자를 위해 Paul Deeb은 주류 영화의 코미디 버전 인 포르노 패러디를 볼 것을 제안합니다. 하드 코어 및 NC-17 버전으로 개봉 된 장편 영화를 감독 한 Deeb은“그들은 최고의 포르노 쇄빙선입니다. Marriage 2.0은 Feminist Porn Award의 2015 년 올해의 영화로 호평을 받았습니다.

하지마

• 그들이 문을 걸을 때 해
• 배가 고프거나 피곤할 때한다
• 침대에서 또는 취침 전에
• 섹스 전후에해라

불편한 일로 진행하지 않는 것이 좋습니다. 야만인은“성적인 환상이 완벽하게 겹칠 가능성은 거의 없다”고 우리에게 상기시킨다.

그렇기 때문에 Savage는 친밀한 파트너가 턴온을 공유하고 탐닉 할 때“GGG – 선하고, 제공하고, 게임”할 것을 권장합니다.

언제 어디서 이야기 할 것인가

많은 관계 전문가들은 올바른 순서로 단어를 얻는 것 외에도 친밀한 대화를하는 장소와시기가 중요하다고 지적합니다.

성관계 후의성에 대한 이야기는 비판이나 질식으로 나타날 수 있습니다. 미리 이야기하면 파트너가 원하는 것을 정확하게 전달하는 데 불안 할 수 있습니다. 시간이 올 바르면 Terri Orbuch 박사는 귀하의 파트너에게 귀하의 주제가 평범하지 않을 수도 있다고 제안합니다.

통신 기본

존중과 존중은 관계의 핵심 측면입니다.소위 I-statements를 사용하는 것은 상대방을 부끄럽게하거나 비난하거나 불평하지 않고 화자의 경험을 강조하는 데 도움이되는 의사 소통 기술입니다.

몇 가지 예 :

• “우리는 성관계를 갖기 전에 전희가 덜한 것 같습니다. 먼저 더 많은 시간을 보내는 방법에 대해 이야기 할 수 있습니까?”
• “당신이 내 위에있을 때 정말 마음에 들었습니다. 더 많은 것을 얻기 위해 내가 할 수있는 일이 있습니까?”

차이점을 탐색하는 방법

존중이 있으면 차이를 메울 수 있습니다. 그러나 때로는 그러한 관계가 특히 관계 초기에 존재하는지 알기가 매우 어렵습니다.

새 파트너가 STI 테스트를받지 않거나 결과를 공유하지 않으면 비 의도적으로 자신의 존중의 부재를 알리는 것일 수 있습니다. 상황이 시간이 지남에 따라 개선 될지 판단하기는 어렵습니다.

그러나 차이점이 최후 통첩을 가져서는 안됩니다. 당신과 당신의 오랜 파트너가 이해 상충이있을 때 헤어질 필요는 없습니다. Timaree Schmit은 더 깊이 들어갈 것을 권장합니다.

예를 들어 뉴욕에 살고 있고 파트너가 L.A에 살고 싶다고 가정 해 봅시다. 해결책은 차이를 나누지 않고 캔자스에 사는 것이 아닙니다. 캔사스에는 그늘이 없지만 우리 둘은 행복을 희생 할 것입니다. 대신, 우리는 어느 위치에서 우리를 끌어들이는 것에 대해 이야기합니다. 많은 유흥 시설과 박물관이있는 도시가 필요할 수 있습니다. 저의 파트너는 국제 인구가있는 바다 근처의 장소를 원합니다. 진정한 대답은 마이애미 일 것입니다.”

국가 간 이동은 섹스에 대해 말하는 것보다 약간 논리적으로 복잡합니다. 그러나 둘 다 같은 핵심 테이크 아웃을 공유합니다. 함께 행복을 찾기 위해 타협하는 법을 배우십시오.

그리고 당신은 당신뿐만 아니라 당신이 조금 더 관심있는 사람을 알게됩니다.