고관절 통증의 다양한 원인 치료

콘텐츠

• 집에서 엉덩이 통증 치료
• 근육 또는 힘줄 긴장, 골관절염 및 건염
• 류머티스 성 관절염
• 관절염
• 치료
• 수술
• 목발 또는 지팡이
• 침 요법
• 수 치료 및 물리 치료
• 약물
• 의사를 볼 때

개요

많은 사람들이 인생의 어느 시점에서 고관절 통증을 경험합니다. 다양한 문제로 인해 발생할 수있는 상태입니다. 통증이 어디서 오는지 알면 그 원인에 대한 단서를 얻을 수 있습니다.

고관절 내부 또는 사타구니의 통증은 고관절 내 문제 일 가능성이 높습니다. 엉덩이 바깥 쪽, 허벅지 위쪽 또는 바깥 쪽 엉덩이의 통증은 아마도 엉덩이 관절 주변의 근육이나 기타 연조직의 문제 일 것입니다.

고관절 통증이 허리와 같은 신체의 다른 부분에서 시작될 수도 있습니다.

고관절 통증의 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 관절염
• 활액낭염 (관절 염증)
• 고관절 탈구 또는 고관절 골절
• 엉덩이 음순 파열
• 사타구니 탈장
• 염좌, 긴장
• 건염
• 꼬집은 신경
• 암
• 골다공증
• 골수염 (뼈 감염)
• 활막염 (관절강 내 막의 염증)

집에서 엉덩이 통증 치료

어떤 경우에는 고관절 통증이 단기적 성가심에 지나지 않으며, 다른 경우에는 심각한 건강 문제의 징후 일 수 있습니다. 경증에서 중등도의 고관절 통증이있는 ​​경우 집에서 치료를받을 수 있습니다.

모든 유형의 고관절 통증에 대한 기본 치료법은 다음과 같습니다.

• 쉬다. 엉덩이를 구부리거나 엉덩이에 많은 압력을 가해 야하는 일을하지 마십시오. 고통스럽고 장시간 앉아있는 엉덩이 옆으로 자지 마십시오.
• 처방전없이 살 수있는 진통제. 아세트 아미노펜 (타이레놀), 이부프로펜 (애드 빌, 모 트린 IB), 나프록센 나트륨 (알 레브)과 같은 일부 진통제는 고관절 통증을 유발하거나 악화시킬 수있는 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 추위와 더위. 더위와 추위로 통증을 치료하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 얼음 팩이나 냉동 야채 봉지를 수건으로 싸서 엉덩이를 얼리십시오. 따뜻한 목욕이나 샤워는 또한 통증을 줄이고 근육이 스트레칭되도록 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 뻗기. 몸을 부드럽게 스트레칭하면 고관절 통증을 줄일 수 있습니다. 특히 원인이 긴장이나 신경이 끼인 경우에는 더욱 그렇습니다.

고관절 통증의 원인을 알고 있고 원인이 심각하지 않은 경우 집에서 통증을 줄이기 위해 할 수있는 일이 있습니다.

근육 또는 힘줄 긴장, 골관절염 및 건염

긴장, 건염 및 일부 형태의 관절염으로 인한 통증은 집에서 관리 할 수 ​​있습니다. 위의 팁 외에도 태극권과 요가를 시도해보십시오. 이것은 부드러운 스트레칭과 심호흡을 결합한 느린 운동입니다. 둘 다 긴장을 풀고 통증을 악화시키지 않는 방식으로 몸을 움직일 수 있습니다.

귀하의 경험이 즐겁고 안전한지 확인하기 위해 공인 강사와 함께 수업에 등록하십시오. 어떤 동작이 가장 기분이 좋을지 알게되면 통증을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

류머티스 성 관절염

류마티스 관절염이있는 사람들은 태극권과 요가의 도움을받을 수도 있습니다. 일부 전문가는 또한 통증을 줄이기 위해 오메가 -3 지방산이 포함 된 생선 또는 식물성 기름 보충제를 권장합니다. 모든 보충제와 마찬가지로 오일은 특정 약물을 방해하거나 부작용을 일으킬 수 있으므로 시도하기 전에 의사와상의하십시오.

관절염

관절염 증상은 다음과 같은 방법으로 줄일 수 있습니다.

• 과체중 또는 비만인 경우 체중 감량. 이것은 관절에 가해지는 스트레스를 줄일 수 있습니다.
• 관절을 유연하게 유지하는 데 도움이되는 운동. 수영과 사이클링은 걷거나 달리는 것보다 관절에서 더 쉽습니다.

치료

가정 치료가 고관절 통증을 완화하는 데 도움이되지 않는다면 의사를 만나는 것이 중요합니다. 그들은 엉덩이의 신체 검사를 실시하여 부상이나 감염의 징후 인 발적, 부기 및 온기를 확인합니다. 의사는 또한 영향을받은 엉덩이에 부착 된 다리를 걷거나 들어 올리도록 요청하여 운동 범위를 확인합니다.

또한 다음과 같은 여러 실험실 및 영상 검사를 실행할 수 있습니다.

• 혈액 검사
• 소변 검사
• 관절액 검체 (관절에 바늘 삽입이 포함됨)
• 엑스레이
• CT 스캔
• MRI
• 초음파

의사가 고관절 통증의 정확한 원인을 찾으면 특정 치료 계획을 추천 할 수 있습니다.

수술

수술은 고관절 통증에 대한보다 공격적인 치료법이지만 다음과 같은 진단을받은 경우 때때로 필요합니다.

• 패 혈성 관절염. 수술에는 관절의 관개 및 박편 제거, 관절 복구, 교체 또는 융합이 포함될 수 있습니다.
• 무혈성 괴사 그리고 암. 수술에는 뼈 제거, 관절 교체, 모양 변경, 이식 또는 재생이 포함됩니다.
• 단절. 뼈는 안정화되거나 함께 고정됩니다.
• 엉덩이 음순 파열. 연조직은 신체의 다른 곳에서 이식되어 음순을 복구하는 데 사용됩니다.
• 사타구니 탈장. 장 조직을 복부로 다시 밀어 넣고 복부를 봉합하고 강화합니다.
• Legg-Calve-Perthes 질병. 고관절을 적절한 위치에 놓고 나사와 플레이트로 고정합니다.
• 골수염. 죽은 뼈를 제거하고 교체하거나 기존 뼈를 강화합니다.
• 조여진 신경. 신경이 감압되어 압력과 통증이 감소합니다.

목발 또는 지팡이

목발이나 지팡이는 관절에 무리를주지 않고 움직임을 지원할 수 있습니다. 보험에 가입 한 경우 의료 서비스 제공자를 통해 무료로받을 수 있습니다.

침 요법

침술은 대부분의 원인으로 인한 고관절 통증 감소에 대한 약속을 보여주는 발전하는 의학 분야입니다. 감염이나 혈액 응고 문제가있는 사람과 바늘을 두려워하는 사람은 침술을 피해야합니다.

수 치료 및 물리 치료

수 치료는 운동을 장려하고 체온과 압력을 사용하여 몸 전체의 혈류를 촉진하는 신체 재활의 한 형태입니다. 이것은 엉덩이의 통증을 줄일 수 있습니다.

표준 물리 치료법은 또한 관절염, 긴장, 눈물, 건염 및 기타 덜 심각한 고관절 문제가있는 환자의 고관절 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

약물

관절염과 같이 뼈를 약화 시키거나 뼈 손실 및 통증을 유발하는 질환에 대한 다양한 유형의 약물이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 반 자극제. 고추를 매운맛으로 만드는 물질 인 캡사이신이 함유 된 크림과 연고는 관절 부위의 통증을 줄일 수 있습니다.
• 질병 수정 항류 매틱스 (DMARD). Trexall 및 Plaquenil과 같은 약물은 RA 치료에 자주 사용됩니다. 그들은 면역 체계가 관절을 공격하는 것을 막거나 늦 춥니 다.
• 생물학적 반응 조절제. Enbrel 및 Remicade와 같은 약물도 면역 반응을 멈추거나 늦출 수 있습니다.
• 코르티코 스테로이드. 프레드니손 및 코르티손과 같은 약물은 염증을 줄이고 면역 체계를 억제 할 수 있습니다. 그들은 구두로 복용하거나 고통스러운 관절에 주사합니다.
• 비스포스포네이트. Alendronate, Risedronate, Ibandronate 및 Zoledronic acid와 같은 약물은 골다공증으로 약해진 뼈를 강화하여 통증과 추가 손상을 예방할 수 있습니다.
• 호르몬 요법. 호르몬은 때때로 여성의 골다공증 치료에 사용됩니다.

의사를 볼 때

가정 치료가 고관절 통증을 성공적으로 줄이지 못하거나 통증이 2 주 이상 지속되는 경우 의사와 약속을 잡으십시오.

고관절 통증이 부상 후 시작되어 다음의 원인이되는 경우 구급차를 부르거나 응급실로 데려다달라고 부탁하십시오.

• 관절의 물리적 변형
• 다리나 엉덩이를 움직이기 어려움
• 영향을받은 다리에 걷거나 체중을 지탱하는 데 문제
• 심각하고 갑작스러운 통증과 부기
• 발열, 오한 또는 발적과 같은 감염 징후