당신이 (정말) 관계에 대한 준비가 되었는지 확인하는 방법

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당신은 관계에 대한 준비가되었다고 생각합니까? 이제 자신을 점검하고 당신이 정말로 그리고 진정으로 관계에 대한 준비가 되었는지 확인해야 할 때입니다. 누군가와 함께 정착할 준비가 되었고 기꺼이 의향이 있다고 스스로에게 말할 수 있지만 먼저 자신의 행동을 살펴봐야 합니다. 궁극적으로, 당신이 말하는 것이 아니라 당신의 행동이 진실을 말하는 것입니다.

20대 후반의 내 고객과의 최근 세션은 우리가 원한다고 생각하는 것과 실제로 원하는 것 사이의 푸시풀(push-pull)을 완벽하게 반영합니다. Jake는 내 사무실의 녹색 코듀로이 소파에 앉아 후드티의 지퍼를 가지고 놀았습니다. 그는 변덕스러운 연애 생활에 대해 이야기했고, 지난 토요일 밤에 만난 여성과 함께 겪었던 또 다른 경험에 대해 이야기하는 것을 막 마쳤습니다. "난 그냥 여자친구가 필요해." 창밖을 내다보며 크게 한숨을 쉬며 말했다. 그는 자신이 원한다고 생각하는 것을 한 문장으로 요약했습니다.

간단히 말해서, 나는 사물을 다르게 보았습니다. Jake는 자신에게 달리 말하려고 했던 것만큼 여자 친구를 정말로 원하지 않았습니다. 내가 어떻게 알았지? 그의 행동이 그가 실제로 원하는 것을 말했기 때문입니다. 그는 대부분의 주말을 친구들과 바를 치고 어디 가지도 못한 인연을 맺으며 보냈습니다. Jake의 행동은 그가 원하는 것이 단지 연결하는 것임을 보여주었습니까? 그가 여자 친구를 원한다고 말했을 때 완전히 부인했다는 것입니까? 대부분의 사람들과 마찬가지로 Jake의 경우 현실이 그렇게 흑백이 아닙니다. 진실은 Jake가 갈등을 겪었다는 것입니다. 그의 일부는 여자 친구와 진정한 친밀감을 원했고 다른 일부는 연결과 함께 오는 최고를 즐겼습니다.

요컨대, Jake의 행동은 그가 건강한 연애를 할 준비가 되지 않았음을 보여줍니다. 거기에 도달하기 위해서는 그가 누구와 친밀했는지에 대해 더 분별력이 있어야 합니다. 높은 알코올 및 기타 착취에 대한 자기 치료를 줄이십시오. 같은 술집이나 클럽에 가는 것보다 더 다양한 활동과 주말 루틴을 섞습니다. 게다가 Jake는 혼자가 아닙니다. 나는 실제 관계를 원한다고 말하는 많은 남성과 여성을 알고 있으며 그들의 행동은 그렇지 않다고 말합니다.

당신과 당신의 사랑 생활에 관해서, 당신의 행동은 당신이 정말로 관계에 대한 준비가 되었는지 자문할 때 가장 먼저 시작하는 곳입니다. 건전한 낭만적인 관계를 찾고 유지할 수 있는 유일한 방법은 합리적으로 견고한 기초 위에서 시작하는 것입니다.

당신이 진정으로 훌륭한 성인 관계를 맺을 준비가 되었을 때, 당신의 행동은 당신이 얼마나 균형 잡힌지를 반영할 것입니다. 아래에서 관계를 준비하기 위한 몇 가지 요구 사항을 살펴보십시오.

1. 당신의 교회는 술집이나 나이트클럽이 아닙니다. 술집이나 나이트클럽에 가는 것이 반드시 나쁜 것이거나 좋은 관계를 찾는 데 방해가 되는 것은 아닙니다. 문제는 당신이 그곳에 있을 때 당신이 어떻게 느끼고 행동하는지에 관한 것입니다. 이는 당신이 정말로 관계를 맺을 준비가 되었는지 여부를 나타냅니다. 외출할 때 술을 많이 마시면 ​​좋은 관계를 시작할 수 있는 위치에 있지 않다. 물론, 누군가를 만날 수는 있지만, 당신이 내세우는 것은 당신의 최선의 모습이 아니기 때문에 결국 당신에게 좋지 않은 사람과 함께하게 될 것입니다. 외출을 좋아하지만 관계를 맺고 싶다면 나쁠 것이 없습니다. 사람들에게 자신을 소개하고, 좋아하는 사람을 만났을 때 다른 환경에서 만날 계획을 세우십시오.

2. 당신은 왜 당신의 과거 관계가 효과가 없었는지에 대해 반성했습니다. 당신이 관계를 끝낼 때보다 "비난 게임"을 하기에 더 무르익은 시기는 없습니다. 누구나 상대방에게 손가락질을 하는 것을 좋아하지만 관계를 망치는 데에는 두 사람이 필요합니다. 다른 관계를 시작할 준비가 되었을 때 과거의 관계를 되돌아보고 어떤 행동이 건강에 해롭고 역효과가 났는지 알 수 있습니다. 게다가 그 관계를 돌이켜보면 쓰라린 기다림도 느껴지지 않습니다. 당신은 정당한 이유로 전 애인에게 화를 느낄 수 있지만 쓰라린 감정은 느끼지 않습니다(분노와 절망이 뒤섞인 감정).

3. 드라마에서 은퇴하셨습니다. 과거 연애가 통하지 않았던 이유를 이해할 수 있을 뿐만 아니라, 이제는 안 좋은 관계를 동반하는 드라마에서 은퇴하고 진정하고 진정한 어른의 관계를 가질 준비가 되었다고 안심하고 감정적으로 느끼실 수 있습니다. 친구들이 자신을 일으켜 세운 남작과의 공적에 대해 이야기하거나 그들의 싸움에 뒤이어 미친 메이크업 섹스에 대해 이야기하는 것을 들을 때, 당신은 한숨을 쉬고 당신의 인생에서 더 이상 그 드라마가 설 자리가 없다는 것을 스스로에게 상기시킵니다. 당신은 더 현명해지고 성숙해지며 당신이 다음 파트너에게 무엇을 원하고 필요로 하는지 그 어느 때보다 더 많이 알게 됩니다.

모든 사람의 목표는 자신이 원하는 행동을 자신이 원하는 행동과 일치시키는 것인데, 이는 생각보다 훨씬 어렵습니다. 하지만 자신의 감정과 행동을 좀 더 자세히 들여다보면 좋은 관계에 한 발짝 더 다가갈 수 있을 것이다.

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