금이 간 발 뒤꿈치를 한 번에 치료하는 방법

콘텐츠

• 갈라진 발 뒤꿈치와 발의 원인은 무엇입니까?
• 갈라진 발뒤꿈치를 어떻게 치료할 수 있습니까?
• 1. 하룻밤 치료를 한다.
• 2. 과도한 피부를 버프합니다.
• 3. 보습.
• 검토 대상

갈라진 힐은 갑자기 튀어나온 것처럼 보일 수 있으며, 샌들을 신고 계속 노출되는 여름에 특히 짜증이 납니다. 그리고 일단 형성되면 제거하는 것이 까다로울 수 있습니다. 아무 소용이 없는 가장 높은 옥탄가의 로션을 바르고 있다면 금이 간 발뒤꿈치를 치료하는 방법에 대해 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

확률은 당신의 피부가 말 그대로 압력에 의해 갈라지고 있다는 것입니다. "우리 발은 몸을 지탱하는 역할을 하기 때문에 엄청난 압력을 견뎌냅니다."라고 뉴욕시에 있는 Gotham Footcare의 설립자인 Miguel Cunha는 말합니다. "무게와 압력이 발뒤꿈치에 가해지면 피부가 바깥쪽으로 팽창합니다. 피부가 건조하면 탄력이 떨어지고 딱딱해져서 갈라지고 갈라지기 쉽습니다." (관련: 족부 전문의가 스스로 사용하는 풋 케어 제품 및 크림)

갈라진 발 뒤꿈치와 발의 원인은 무엇입니까?

갈라진 발뒤꿈치를 치료하는 방법을 알고 싶다면 처음에 발뒤꿈치가 어떻게 발달했는지 알아야 합니다. 갈라진 발 뒤꿈치를 경험할 가능성을 높일 수있는 몇 가지 요소가 있습니다. 비만, 당뇨병, 습진, 갑상선 기능 저하증, 쇼그렌 증후군(자가면역 ​​질환), 소아 발바닥 피부병(발 피부 질환)과 같은 상태는 모두 금이 간 발과 관련이 있다고 Cunha는 말합니다. 평발을 가지고 있고, 맞지 않는 신발을 신고, 건조하고 추운 날씨에 사는 것도 한몫을 할 수 있습니다. (관련: 아기 발 각질 제거 필을 사용하면 피부에 실제로 일어나는 일)

건조하고 갈라진 발? 또한 곰팡이 감염의 결과일 수도 있습니다. Cunha는 "많은 사람들이 발뒤꿈치가 건조하거나 갈라진 경우 가장 흔한 이유 중 하나가 실제로 무좀인 경우 로션 한 병을 사면 된다고 생각합니다."라고 말합니다. 무좀의 흔한 증상으로는 피부 건조, 발가락 사이 가려움증, 피부 벗겨짐, 염증, 수포 등이 있으며, 2주 이내에 증상이 개선되지 않으면 발 전문의를 방문해야 한다고 American Podiatric Medical에 따르면 협회.

갈라진 발뒤꿈치를 치료하는 방법에 대해 자세히 알아보기 전에, 발뒤꿈치를 없애는 것보다 예방하는 것이 더 쉽다는 점에 유의하는 것도 중요합니다. 갈라진 발 뒤꿈치를 예방하는 가장 좋은 방법은 공공 장소에서 맨발로 걷거나 더러운 양말을 신는 것을 피하는 것입니다. 둘 다 박테리아와 곰팡이 유기체에 발을 노출시킬 수 있다고 Cunha는 말합니다. 또한 매일 신발 내부에 라이솔을 뿌려 세균을 죽일 수 있습니다. (관련: 빛을 보기 전에 발을 준비시켜줄 제품)

갈라진 발뒤꿈치를 어떻게 치료할 수 있습니까?

마지막으로 전문가가 말하는 갈라진 발뒤꿈치를 정확히 치료하는 방법입니다.

이미 피해를 입었다면 Cunha는 다각적인 전략을 권장합니다. "환자가 두꺼운 굳은살과 갈라진 발뒤꿈치로 내 사무실에 올 때, 나는 일반적으로 Bare 40 Moisturizing Urea Gel과 같은 Urea 40% 젤의 사용을 권장합니다."라고 그는 말합니다(Buy It, $17, walmart.com). 요소는 각질 용해 효과가 있으며(거칠고 과도한 피부를 분해할 수 있음) 습윤제 역할을 하여 수분을 끌어들이는 데 도움이 됩니다. 그의 전체 기록은 다음과 같습니다.

1. 하룻밤 치료를 한다.

"저는 환자들에게 밤에 양쪽 발에 골고루 요소 젤을 바르고 플라스틱 랩으로 발을 감싸고 침대에 양말을 신도록 지시합니다."라고 Cunha는 말합니다. "플라스틱 랩은 젤이 발에 침투하는 것을 촉진하여 거친 굳은살과 건조하고 갈라진 피부를 분해하는 데 도움이 됩니다." (일회용 플라스틱 사용이 마음에 들지 않으면 안감이 있는 양말이나 뒤꿈치 덮개를 사용하여 비슷한 효과를 얻을 수 있습니다.)

2. 과도한 피부를 버프합니다.

아침에 샤워할 때 Amope Pedi Perfect Foot File(Buy It, $20, amazon.com)과 같은 풋 파일을 사용하여 밤새 크림에 의해 분해된 두껍고 굳은 부분을 제거할 수 있습니다. (굽은 발뒤꿈치는 ​​어떻게 치료하는지 궁금하지만 풋파일 사용법을 모르시나요? 문제없습니다. 아기 연약한 발을 위한 아모페 안전하게 사용하는 방법을 알려드립니다.)

3. 보습.

샤워 후 Eucerin Advanced Repair Cream(Buy It, $12, amazon.com) 또는 Neutrogena Hydro Boost Water Gel(Buy It, $18 $13, amazon.com).

갈라진 발 뒤꿈치가 무좀의 결과라고 판단되면 Cunha는 OTC 항진균제를 사용할 것을 권장합니다. Lotrimin Ultra Athlete's Foot Treatment Cream(Buy It, $10, target.com)과 Lamisil AT Athlete's Foot Antifungal Cream(Buy It, $14, target.com)은 두 가지 옵션입니다.

갈라지고 갈라진 발을 제거하는 동안 어려울 수 있지만 확실히 할 수 있습니다. 금이 간 발뒤꿈치를 치료하는 방법에 대한 이 강의에서 빼먹은 것이 있다면 다음과 같이 하십시오. 일관된 음식 관리가 핵심입니다.

검토 대상