눈길을 끄는 이야기 : 연필 잡는 방법

콘텐츠

• 발생 방법 : 움직임과 피드백
• 4 개의 성숙한 그립과 그 기능
• 다이나믹 삼각대
• 측면 삼각대
• 다이나믹 쿼드 러 포드
• 측면 사족 지
• 더 빠르고 깔끔한 필기로 이어지는 그립은 무엇입니까?
• 왼손잡이 작가는 연필을 다르게 잡아야합니까?
• 힘과 노력은 어떻습니까?
• 기본 및 전환 그립
• 손 운동이 더 나은 연필 그립을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니까?
• 예술 만들기 : 연필 그립은 드로잉에 어떤 영향을 줍니까?
• 특수 그립 및 보조 도구를 사용하는 경우
• 연필 잡기는 성격 특성을 드러내나요?
• 테이크 아웃

이제 우리는 모두 민첩하게 문자를 보내고 환자 양식과 입사 지원서를 온라인으로 작성하고 있으므로 연필 그립에 대해 이야기하는 것이 기이 해 보일 수 있습니다.

그러나 여전히 많은 설정이 있습니다. 학교에는 연필을 들고 사용하는 방법을 아는 것이 글쓰기의 가독성을 높일 수 있습니다. 과 손의 건강.

이상적인 연필 그립을 사용하면 안정적이고 유연하게 동시에 유지할 수 있습니다. 손의 바깥 부분은 스트로크를 안정시키는 기본 역할을하며 엄지와 손가락은 유연하고 정확한 움직임을 만들기 위해 조정됩니다.

그 균형은 어린 아이들이나 특정 건강 상태를 가진 사람들에게 까다로울 수 있습니다.

발생 방법 : 움직임과 피드백

당신의 손은 엄청나게 복잡합니다. 34 개의 근육과 27 개의 뼈와 함께 수많은 신경, 힘줄, 인대 및 충분한 혈액 공급이 포함되어 있습니다. 농구를 드리블하거나 바늘을 꿰맬 때마다 모두 함께 작동합니다.

글을 쓰거나 그림을 그릴 때 손가락, 손, 손목, 팔의 근육이 수축 및 확장되어 쓰기 표면을 가로 질러 연필을 움직입니다.

두 가지 형태의 글쓰기 또는 그림 제어 :

• 당신의 비전. 글쓰기 표면에 무엇을 씌우고 있는지 볼 수 있습니다.
• 고유 감각. 이것은 신체 부위의 위치를 ​​감지하는 마음의 능력입니다. 고유 감각은 또한 연필을 얼마나 꽉 쥐고 있는지 느끼는 데 도움이되며, 원하는 방향으로 연필을 예상하고 지시하는 데 도움이됩니다. 순간 순간의 피드백은 복잡한 동작을 가능하게합니다.

4 개의 성숙한 그립과 그 기능

대부분의 사람들은 글을 쓸 때 네 가지 일반적인 연필 그립 중 하나를 사용합니다.

다이나믹 삼각대

이러한 이해는 많은 교사들이 적극적으로 장려하는 것입니다.

다이나믹 삼각대 그립에서 엄지와 집게 손가락은 집게처럼 작동하여 끝 근처의 연필 통을 잡습니다. 세 번째 손가락은 집게 손가락이 움직일 때 받침 역할을하여 지지대 역할을합니다. 네 번째와 다섯 번째 손가락은 쓰기 표면의 안정된베이스 역할을합니다.

측면 삼각대

두 번째로 일반적인 그립 패턴은 다이나믹 삼각대처럼 엄지와 처음 두 손가락을 포함합니다. 차이점은 엄지 손가락이 연필 통을 가로 질러 집게 손가락에 고정한다는 것입니다.

때로는이 그립으로 엄지 손가락이 집게 손가락을 감싸기도합니다. 그 위치 때문에 엄지 손가락은 연필을 조작하여 글자를 만드는 데 관여하지 않습니다. 네 번째와 다섯 번째 손가락은 손의 바깥 부분을 보호합니다.

다이나믹 쿼드 러 포드

이 그립 패턴에서는 엄지와 처음 세 손가락을 사용하여 연필을 잡습니다. 새끼 손가락과 손의 바깥 부분 만 안정감을줍니다. 엄지 손가락이 교차하지 않습니다. 다른 세 손가락이 연필을 지시하는 데 도움이됩니다.

측면 사족 지

측면 사 각각 그립에서 엄지는 연필 통을 감싸고 연필은 약지 위에 놓입니다. 손가락은 함께 작동하여 연필을 지시하고 엄지는 주로 집게 손가락에 대해 연필을 제자리에 고정하는 역할을합니다.

양쪽 측면 그립을 사용하면 손목과 팔뚝의 근육이 문자와 모양을 만드는 데 더 활동적입니다.

더 빠르고 깔끔한 필기로 이어지는 그립은 무엇입니까?

많은 교사들이 일상적으로 학생들에게 동적 삼각대 그립을 사용하도록 지시하고 있지만 최상의 결과를 제공한다고 믿고 있지만 연구 결과에 따르면 4 개의 그립이 모두 똑같이 읽기 쉬운 필기를 생성하는 것으로 나타났습니다. 4 개의 그립 모두 학생들이 거의 같은 속도로 글을 쓸 수 있도록했습니다.

120 명의 4 학년 학생들을 대상으로 한 2012 년 연구에 따르면 속도와 가독성은 4 가지 그립 스타일 모두에서 거의 동일합니다. 연구자들은 작업 치료사들이 측면 또는 사지 족 그립 패턴을 변경할 필요성을 재고 할 것을 권장했습니다.

A는 파악 스타일이 더 긴 쓰기 작업에서도 가독성이나 속도 문제를 일으키지 않는 것으로 나타났습니다.

왼손잡이 작가는 연필을 다르게 잡아야합니까?

Handedness Research Institute의 전문가들은 왼손잡이 학생들이보다 효율적인 쓰기를 위해 연필 그립과 종이 위치를 변경할 것을 권장합니다.

연필 끝에서 약 1 1/2 인치 떨어진 배럴 위로 연필을 더 들고보십시오. 연필을 더 많이 잡으면 작가가 자신이 쓰고있는 내용을 볼 수 있습니다.

또 다른 권장 사항은 쓰기 표면을 반대 방향으로 기울여서 작가의 왼쪽 팔의 자연스러운 선을 따르는 것입니다. 이 각도는 학생이 왼손을 위아래로 구부리지 않고 글을 볼 수 있도록 도와줍니다.

힘과 노력은 어떻습니까?

일부 그립 스타일로 인해 필기면을 더 세게 누르나요? 대답은 '아니오'인 것 같습니다.

74 명의 4 학년 학생들이 두 종류의 힘을 측정했습니다. 손끝으로 필기 도구의 통에 가하는 힘인 그립 힘과 연필 끝에 가하는 아래쪽 압력 인 축 힘 쓰기 표면을 가로 질러 이동합니다.

연구자들은 네 가지 패턴간에 두 종류의 힘에 큰 차이가 없음을 발견했습니다.

자연스럽게 펜슬 포인트를 스냅하거나 데스 그립에 펜을 움켜 쥐는 것을 발견 한 경우 편하게하는 것이 좋습니다. 연필을 너무 세게 잡으면 작가가 경련을 일으킬 수 있습니다.

기본 및 전환 그립

3 ~ 5 세 어린이가 먼저 연필과 크레용을 집을 때 많은 사람들이 손 전체를 잡습니다. 필기 도구는 손바닥 중앙에 있습니다.

일부 작업 치료사는이 원시적 인 그립을 미세 운동 기술 개발의 자연스러운 부분으로 간주합니다. 일반적으로 아이들이 경험을 쌓을수록 4 개의 성숙한 그립 중 하나로 전환됩니다.

손 운동이 더 나은 연필 그립을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니까?

일부 전문가들은 기술 사용이 증가함에 따라 아이들이 손이 약하고 미세 운동 기술이 미숙 한 상태로 학교에 도착하고 있다고 우려합니다.

기술, 손재주 및 힘을 기르고 싶다면 다음과 같은 간단한 재택 운동을 시도하십시오.

• 스프레이 병을 사용하십시오.
• 어린 이용 가위를 사용하여 도화지 나 천을 자릅니다.
• 집게 나 빨래 집게로 작은 물건을 집으십시오.
• 수직 또는 수평 표면에 페인트합니다.
• 종이를 작은 조각으로 찢어 모자이크를 만듭니다.
• 클레이 모델링으로 놀아보세요.
• 큰 나무 구슬을 신발 끈에 묶습니다.

예술 만들기 : 연필 그립은 드로잉에 어떤 영향을 줍니까?

대부분의 연필 그립 연구는 그림이 아닌 필기에 중점을 둡니다. 그러나 많은 예술가들은 연필 그립을 다양 화하면 더 큰 창의적 자유를 얻을 수 있다고보고했습니다.

예를 들어, 집게 손가락의 길이가 연필 윗부분을 따라 이어지는 오버 핸드 그립을 사용하면 그늘을 만들 수 있습니다. 아티스트들은 또한 편안한 언더 핸드 그립 (거꾸로 뒤집힌 삼각대)을 옹호하여보다 느슨하고 캐주얼 한 스케치를 생성 할 수 있습니다.

특수 그립 및 보조 도구를 사용하는 경우

자녀를 원시적 인 손바닥 그립에서 멀어지고 성숙한 그립쪽으로 이동하는 경우 손바닥 그립에 도움이되지 않는 짧은 연필을 사용해 볼 수 있습니다.

접힌 티슈를 네 번째와 다섯 번째 손가락 아래에 집어 넣어 아이가 쓰거나 그림을 그릴 연필을 집는 동안 거기에 쥐도록 요청할 수도 있습니다. 손가락을 구부려 야하는 것은 역동적 인 삼각대 자세를 장려합니다.

자녀가 성숙한 연필 손을 잡는 데 어려움을 겪고 있거나 비효율적 인 그립을 사용하는 경우 (예 : 연필이 첫 번째 손가락과 두 번째 손가락 사이의 웹을 통해 위로 확장되는 경우) 상용 연필 그립은 손가락을 원하는 방향으로 훈련하는 데 도움이 될 수 있습니다. 위치.

일부 그립은 유연하며 손가락 끝을위한 1 개, 2 개 또는 3 개의 주머니가 있습니다. 일부 두툼하고 인체 공학적 품종은 연필 통에 미끄러 져 손가락을 놓아야하는 곳에 홈이 있습니다.

그리고 또 다른 것들은 8 자 모양의 탄성 밴드를 제공하는데, 밴드의 작은 끝이 연필 끝을 감싸고 더 큰 끝이 손목을 감싸는 곳입니다.

이러한 장치의 대부분은 어린이가 학습하는 동안 단기 사용을위한 것이지만 관절염이있는 성인도 유용 할 수 있습니다.

종종 아이들은 자연스럽게 그립과 필기 문제를 극복합니다. 그러나 때때로 쓰기 문제는 ADHD 또는 장애와 같은 근본적인 상태를 나타냅니다. 우려되는 경우 여기에서 도움말을 찾을 수 있습니다.

• 학교 심리학자와 만나십시오. 일부는 학습 장애 테스트 교육을 받았으며 자녀가 공립학교에 다닐 경우이 테스트는 무료 일 수 있습니다.
• 소아과 의사와 상담하십시오. 자녀의 의사는 신경 학적 검사를 통해 어려움에 대한 의학적 근거가 있는지 확인할 수 있습니다.
• 작업 치료사와 만나십시오. 작업 치료사는 생활 기술 훈련을 전문으로하며, 어린이와 함께 일하는 사람은 필기를 어렵게 만드는 패턴이나 습관을 재 훈련하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

연필 잡기는 성격 특성을 드러내나요?

연필 잡기 스타일과 성격 유형을 연결하는 증거는 없지만 연필을 잡는 방법과 필기 모양이 전반적인 건강 상태를 알려줄 수 있습니다.

NINDS (National Institute of Neurological Disorders and Stroke)는 손으로 쓰면 뇌졸중이나 외상이 있음을 나타낼 수 있다고합니다. 파킨슨 병 환자는 종종 아주 작은 글자를 쓰기 시작합니다. 너무 작아서 자신이 쓴 내용을 읽을 수 없습니다.

글쓰기 문제는 종종 dysgraphia라는 용어에 속합니다. 아동이 dysgraphia가있는 경우 다른 건강 문제가 있기 때문일 수 있습니다.

성인이 dysgraphia를 보이는 경우 알츠하이머 병, 치매, 뇌성 마비 또는 고유 감각이나 운동 능력에 영향을 미치는 다른 상태로 인해 발생할 수 있습니다.

테이크 아웃

어린 아이들이 처음 쓰기 도구를 사용하기 시작하면 연필이나 크레용을 주먹처럼 잡을 수 있습니다. 이 기본 기술은 일반적으로 다이나믹 삼각대, 다이나믹 쿼드 러 포드, 측면 삼각대 또는 측면 쿼드 러 포드의 네 가지 그립 유형 중 하나로 발전합니다.

수년 동안 글쓰기 강사들은 다이나믹 삼각대가 더 낫다고 믿었지만 이제 연구 결과에 따르면 가장 일반적인 4 가지 그립 유형 중 어느 것이 든 거의 동일한 속도로 읽을 수있는 손글씨를 똑같이 생성 할 수 있습니다.

귀하 또는 귀하의 자녀가 연필 그립에 어려움을 겪고있는 경우 도움을 줄 수있는 작업 치료사, 손을 강화하기 위해 할 수있는 운동, 손가락을 원하는 자세로 훈련 할 수있는 다양한 인체 공학적 그립과 같은 전문가가 있습니다.