저 마그네슘 혈증 (저 마그네슘)
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개요
마그네슘은 신체에서 가장 풍부한 필수 미네랄 중 하나입니다. 주로 몸의 뼈에 저장됩니다. 매우 적은 양의 마그네슘이 혈류를 순환합니다.
마그네슘은 인체에서 300 개 이상의 대사 반응에 중요한 역할을합니다. 이러한 반응은 다음과 같은 매우 중요한 신체 과정에 영향을 미칩니다.
- 단백질 합성
- 세포 에너지 생산 및 저장
- 세포 안정화
- DNA 합성
- 신경 신호 전달
- 뼈 대사
- 심장 기능
- 근육과 신경 사이의 신호 전도
- 포도당과 인슐린 대사
- 혈압
낮은 마그네슘의 증상
낮은 마그네슘의 초기 징후는 다음과 같습니다.
- 구역질
- 구토
- 약점
- 식욕 감소
마그네슘 결핍이 악화되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 얼어서 고움
- 따끔 거림
- 근육 경련
- 발작
- 근육 경련
- 성격 변화
- 비정상적인 심장 리듬
낮은 마그네슘의 원인
낮은 마그네슘은 일반적으로 장에서 마그네슘 흡수가 감소하거나 소변에서 마그네슘 배설이 증가하기 때문입니다. 건강한 사람의 낮은 마그네슘 수치는 흔하지 않습니다. 이는 마그네슘 수치가 신장에 의해 크게 조절되기 때문입니다. 신장은 신체에 필요한 양에 따라 마그네슘 배설 (폐기물)을 늘리거나 줄입니다.
지속적으로 낮은 마그네슘 섭취량, 과도한 마그네슘 손실 또는 기타 만성 질환의 존재는 저 마그네슘 혈증으로 이어질 수 있습니다.
저 마그네슘 혈증은 또한 입원 한 사람들에게 더 흔합니다. 이것은 질병, 특정 수술 또는 특정 유형의 약물 복용으로 인한 것일 수 있습니다. 매우 낮은 마그네슘 수치는 중증으로 입원 한 환자의 경우였습니다.
마그네슘 결핍의 위험을 증가시키는 조건에는 위장 (GI) 질환, 고령, 제 2 형 당뇨병, 루프 이뇨제 (예 : Lasix) 사용, 특정 화학 요법 치료 및 알코올 의존이 포함됩니다.
위장병
체강 질병, 크론 병 및 만성 설사는 마그네슘 흡수를 손상 시키거나 마그네슘 손실을 증가시킬 수 있습니다.
제 2 형 당뇨병
혈당 농도가 높으면 신장에서 더 많은 소변을 배출 할 수 있습니다. 이것은 또한 마그네슘 손실을 증가시킵니다.
알코올 의존
알코올 의존은 다음을 초래할 수 있습니다.
- 마그네슘 섭취 부족
- 배뇨 및 지방 변 증가
- 간 질환
- 구토
- 신장 손상
- 췌장염
- 다른 합병증
이러한 모든 조건은 저 마그네슘 혈증을 유발할 가능성이 있습니다.
노인
마그네슘의 장 흡수는 나이가 들면서 감소하는 경향이 있습니다. 마그네슘의 소변량은 나이가 들면서 증가하는 경향이 있습니다. 노인들은 종종 마그네슘이 풍부한 음식을 적게 먹습니다. 또한 마그네슘에 영향을 미칠 수있는 약물 (예 : 이뇨제)을 복용 할 가능성이 더 높습니다. 이러한 요인은 노인에서 저 마그네슘 혈증으로 이어질 수 있습니다.
이뇨제 사용
루프 이뇨제 (예 : Lasix)를 사용하면 때때로 칼륨, 칼슘 및 마그네슘과 같은 전해질이 손실 될 수 있습니다.
저 마그네슘 진단
의사는 신체 검사, 증상, 병력 및 혈액 검사를 기반으로 저 마그네슘 혈증을 진단합니다. 혈중 마그네슘 수치는 신체가 뼈와 근육 조직에 저장 한 마그네슘의 양을 알려주지 않습니다. 그러나 저 마그네슘 혈증이 있는지 여부를 나타내는 데 여전히 도움이됩니다. 의사는 혈중 칼슘과 칼륨 수치도 확인할 것입니다.
정상적인 혈청 (혈액) 마그네슘 수치는 데시 리터당 1.8 ~ 2.2 밀리그램 (mg / dL)입니다. 1.8 mg / dL 미만의 혈청 마그네슘은 낮은 것으로 간주됩니다. 1.25 mg / dL 미만의 마그네슘 수치는 매우 심각한 저 마그네슘 혈증으로 간주됩니다.
저 마그네슘 치료
저 마그네슘 혈증은 일반적으로 경구 마그네슘 보충제와식이 마그네슘 섭취 증가로 치료됩니다.
일반 인구의 약 2 %가 저 마그네슘 혈증을 앓고 있습니다. 이 비율은 입원 한 사람들에게서 훨씬 더 높습니다. 연구에 따르면 미국인의 거의 절반과 70 세 이상 인구의 70 ~ 80 %가 일일 권장 마그네슘 요구량을 충족하지 못하고 있습니다. 의사가 달리 지시하지 않는 한 음식에서 마그네슘을 얻는 것이 가장 좋습니다.
마그네슘이 풍부한 식품의 예는 다음과 같습니다.
- 시금치
- 아몬드
- 캐슈
- 땅콩
- 통 곡물 시리얼
- 두유
- 검은 콩
- 통밀 빵
- 아보카도
- 바나나
- 넙치
- 연어
- 껍질에 구운 감자
저 마그네슘 혈증이 심하고 발작과 같은 증상이있는 경우, 마그네슘을 정맥으로 또는 IV로 투여 할 수 있습니다.
저 마그네슘의 합병증
저 마그네슘 혈증과 그 근본 원인이 치료되지 않은 상태로 남아 있으면 마그네슘 수치가 심각하게 낮아질 수 있습니다. 중증 저 마그네슘 혈증은 다음과 같은 생명을 위협하는 합병증을 일으킬 수 있습니다.
- 발작
- 심장 부정맥 (비정상적인 심장 패턴)
- 관상 동맥 혈관 경련
- 급사
저 마그네슘에 대한 전망
저 마그네슘 혈증은 다양한 기저 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 경구 또는 IV 마그네슘으로 매우 효과적으로 치료할 수 있습니다. 충분한 마그네슘을 섭취 할 수 있도록 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 크론 병이나 당뇨병과 같은 질환이 있거나 이뇨제를 복용하는 경우 의사와 협력하여 마그네슘이 부족하지 않도록하십시오. 마그네슘 부족 증상이있는 경우 의사를 만나 합병증의 발병을 예방하는 것이 중요합니다.
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