IBS와 산성 역류의 연결
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IBS 및 산성 역류
과민성 대장 증후군 (IBS)은 대장 또는 결장에 영향을주는 흔한 상태입니다. 증상으로는 보통 복통, 경련, 팽만감, 변비, 설사 및 가스가 있습니다. IBS의 다른 증상으로는 급한 배변이나 불완전한 대피 느낌이 있습니다.
장을 통한 음식 이동을 담당하는 장 근육은 IBS 환자에서 더 강력하거나 불규칙적으로 수축 할 수 있습니다. 이것은 시스템을 통해 음식을 비정상적으로 밀어냅니다. 폐기물이 너무 빨리 움직이면 설사를 일으킬 수 있습니다. 너무 느리게 움직이면 변비가 발생할 수 있습니다.
불편할 수 있지만 IBS는 염증을 유발하지 않으며 결장을 영구적으로 손상시키지 않습니다.
산성 역류 및 GERD 이해
위식도 역류 (GERD)는 시간이 지남에 따라 식도의 조직과 세포에 심각한 손상을 일으킬 수있는 질병입니다. 만성 역류의 역류입니다.
GERD는 기능이 낮은 식도 괄약근 (LES)으로 인해 위산이 식도로 되돌아 올 때 발생합니다. LES는 식도와 위 사이의 판막 역할을하는 근육 밴드입니다.
산성 퇴조와 GERD의 주요 증상은 빈번한 가슴 앓이입니다. 다른 증상으로는 목구멍에 화상을 입거나 입 뒤쪽에 신맛이 나는 액체 맛이 있습니다.
때때로 산 역류가 정상이지만 GERD 증상은 지속되며 일반적으로 기침, 인후통 및 삼키기 어려움과 같은 증상을 완화하기위한 치료가 필요합니다.
IBS / GERD 연결
IBS는 기능 장애로 분류됩니다. 이것은 증상이 실제이지만 생리적 인 원인을 쉽게 식별 할 수없는 상태입니다. IBS의 원인을 알 수 없지만 스트레스로 인해 악화되는 경우가 많습니다.
IBS는 또한 종종 GERD와 함께 제공됩니다. 이 이중 발표는 두 가지 조건이 일반적인 질병 기전을 공유 할 수 있음을 시사하지만 잘 이해되지는 않습니다.
하나의 메커니즘은 장의 근육 기능이 불량 할 수 있습니다. 일부 전문가들은 식도, 위 및 내장을 잇는 근육이 조정되어 IBS와 산 역류의 증상에 영향을 줄 수 있다고 생각합니다.
또 다른 관찰은 IBS와 GERD를 가진 개인이 IBS 나 GERD 만있는 사람보다 수면 장애와 복통의 더 많은 사례를보고한다는 것입니다.
그러나 IBS는 복잡한 상태이며 GERD보다 잘 이해되지 않습니다. 전문가들은 IBS에 기여하는 다양한 개인, 장 및 환경 요인이 있다고 생각합니다. 이것은 GERD와 IBS의 관계를 더욱 복잡하게 만듭니다.
IBS 트리거
다른 자극은 다른 사람들에게 IBS 증상을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람에게는 장 감염 또는 약물과 같은 것들이 증상을 유발할 수있는 반면, 다른 사람들은 특정 음식이나 스트레스에 반응 할 수 있습니다.
여성은 남성보다 IBS로 고통받을 가능성이 높습니다. 종종 여성들은 월경 중에 IBS 증상이 악화된다는 것을 알게 될 것입니다. 이로 인해 연구원들은 호르몬이 IBS의 발달에 중요한 역할을 할 수 있다고 믿게되었습니다.
피해야 할 음식
놀랍지 않게도, IBS와 산성 퇴조는 종종 같은 종류의 음식에 의해 유발됩니다. 하나 또는 두 가지 조건으로 고통받는 사람들은 다음을 피함으로써 안심할 수 있습니다.
- 알코올 음료
- 커피와 같은 카페인 음료
- 콜라와 같은 탄산 음료
- 초콜릿
- 감귤류
- 지방과 튀긴 음식
- 마늘과 양파
- 매운 음식
- 피자 및 스파게티 소스와 같은 토마토 기반 식품
- 과당 옥수수 시럽 및 유당과 같은 특정 설탕
- 소르비톨 및 자일리톨과 같은 특정 당 알코올
IBS가 아닌 유당 불내증
방아쇠 음식에 우유, 치즈 또는 아이스크림과 같은 유제품이 포함 된 경우 문제는 IBS가 아닌 유당 불내증 일 수 있습니다. 유제품 만 섭취 한 후 경련이 있거나 부풀어 오르는 사람들은 증상이 가라 앉는 지 확인하기 위해 2 주 동안이 음식 섭취를 중단해야합니다. 유제품을 피한 후에 증상이 가라 앉으면 유당 불내증 가능성에 대해 의사와 상담하십시오. 유제품 이외에 다른 비유 당 식품이 증상을 악화시키는 경우 IBS가있을 가능성이 높습니다.
IBS를 이용한 산성 역류 치료
약물이 많은 경우에 완화를 제공 할 수 있지만, 산 역류 및 IBS로 고통받는 대부분의 사람들에게 선호되는 치료는 생활 양식 및식이 변형입니다.
특정 음식을 피하는 것 외에도 IBS 또는 GERD를 가진 사람들은 체중 감량, 금연, 심호흡, 운동 또는 요가와 같은 스트레스 감소 기술을 배우면 안심할 수 있습니다.
생활 습관 과식이 변화는 IBS를 가진 많은 사람들에게 도움이 될 수 있지만 GERD 증상이있는 경우 특정 약물이 도움이 될 수 있습니다.
- 오메프라졸과 같은 양성자 펌프 억제제는 GERD 환자에게 선택되는 약물입니다.
- 제산제는 때때로 가벼운 역류를 가진 사람들의 증상을 완화시키기에 충분할 수 있습니다.
- 시메 티콘 (Gas-X)과 같은 가스 방지 약물은 가끔 가스, 팽만감 및 소화 불량에 효과가 있습니다.
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IBS 관리에 중점을 둔 약물은 주요 증상이 변비, 설사 또는 둘 다인지에 따라 크게 다릅니다. 의사가 치료를 안내 할 수 있습니다.
GERD, IBS 또는 기타 장 문제가있는 경우 의사에게 철저한 검사를 받으십시오. 증상에 따라 진단 및 자신에게 가장 적합한 치료 옵션을 결정하기 위해 평가 및 검사가 필요할 수 있습니다.
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