산후 부기를 제거하는 5 가지 간단한 방법

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• 출산 후 여성이 부어 오르기 때문에
• 의사에게 가야 할 경고 신호

산모가 출산 후 약 3 일 동안 다리와 발이 매우 부어 오르는 것은 정상입니다. 이 부종은 주로 제왕 절개를 시행하는 여성에게서 발생합니다. 더 오래 머물고 마취에서 회복해야하기 때문이지만 질 분만 후 여성에게도 영향을 미칠 수 있습니다.

산후 기간에 공기를 빼기 위해 권장 할 수있는 몇 가지 간단한 단계는 다음과 같습니다.

1. 더 많은 수분 섭취 : 특히 더 많은 모유 형성에 유리한 설탕이없는 물이나 차를 나타냅니다.
2. 가능하면 실내와 실내로 걸어가십시오. 서있는 자세와 신체의 움직임은 근육 수축을 촉진하고 정맥 복귀를 돕고 또한 출산 후 여성이 나타나는 출혈 인 로키 아의 출구를 자극하기 때문입니다.
3. 침대에 앉거나 기대어있을 때 발을 움직입니다. 종아리 근육 또는 '다리 감자'의 수축은 다리와 발의 과도한 체액이 심장으로 돌아가도록 자극하는 데 필수적이며 심부 정맥 혈전증을 예방하는 데 도움이됩니다.
4. 다리와 발을 들어 올리고, 침대 나 소파에 누울 때마다 발 아래에 베개 나 쿠션을 놓아 몸통보다 높도록합니다.
5. 뜨거운 물과 차가운 물로 대조 목욕을하십시오, 뜨거운 물통에 발을 담근 다음 찬물에 담그고이 과정을 약 5 회 반복하는 것도 발의 붓기를 더 빨리 제거하는 훌륭한 전략입니다.

이 비디오에서 다음 단계를보십시오.

출산 후 여성이 부어 오르기 때문에

임신 중 여성의 몸에는 혈액이 약 50 % 더 많지만 단백질과 헤모글로빈은 적습니다. 아기가 태어난 후 여성의 몸은 더 갑작스럽게 큰 변화를 겪습니다. 세포 사이 공간의 과도한 액체는 일반적이고 예상되는 상황이며, 이는 특히 다리와 발에 위치한 부종으로 해석됩니다. 제왕 절개 흉터 또는 외음 절개.

의사에게 가야 할 경고 신호

부종은 최대 8 일까지 지속되어야하며 날이 갈수록 줄어 듭니다. 부기가 더 많이 나타나거나 더 오래 지속되면 혈압을 평가하고 심장, 신장 또는 간의 주요 변화를 확인해야 할 수 있으므로 의학적 도움을 받아야합니다. 다음과 같은 경우에도 의사에게 가야합니다.

• 다리 중 하나에 통증이 있습니다.
• 감자의 발적;
• 심계항진;
• 호흡 곤란;
• 매우 심한 두통;
• 복통;
• 메스꺼움 또는 가려움;
• 소변에 대한 충동이 증가하거나 감소합니다.

이뇨제는 의사가 평가해야하는 증상을 가릴 수 있기 때문에 혼자서 복용하지 않는 것이 좋습니다. 따라서 이뇨제는 처방전 후에 만 ​​복용해야합니다.