심장은 근육입니까 아니면 장기입니까?

콘텐츠

• 심장의 해부학
• 심장이하는 일
• 심장에 영향을 미치는 상태
• 관상 동맥 질환
• 고혈압
• 부정맥
• 심부전
• 심장 마비
• 심장 건강을위한 팁
• 결론

심장이 근육인지 기관인지 궁금한 적이 있습니까?

음, 이것은 일종의 속임수 질문입니다. 당신의 심장은 실제로 근육 기관입니다.

장기는 특정 기능을 수행하기 위해 함께 작동하는 조직 그룹입니다. 심장의 경우이 기능은 몸 전체에 혈액을 공급합니다.

또한 심장은 주로 심장 근육이라고하는 일종의 근육 조직으로 구성되어 있습니다. 이 근육은 심장이 뛰면 수축하여 혈액이 몸을 통해 펌프질 할 수 있도록합니다.

이 중요한 근육 기관의 구조와 기능, 영향을 줄 수있는 상태 및 건강을 유지하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

심장의 해부학

심장의 벽은 세 개의 층으로 이루어져 있습니다. 심근이라고하는 중간층은 주로 심장 근육입니다. 또한 세 층 중 가장 두껍습니다.

심장 근육은 심장에서만 발견되는 특별한 유형의 근육 조직입니다. 심박 조율기 세포라고하는 특수 세포에 의해 제어되는 심장 근육의 조정 된 수축은 심장이 단일 기능 단위로 혈액을 펌프 할 수 있도록합니다.

당신의 심장 안에는 4 개의 방이 있습니다. 상단 두 개의 챔버를 심방이라고합니다. 심방은 신체의 다른 부분에서 혈액을받습니다.

아래쪽 두 개의 챔버를 심실이라고합니다. 그들은 신체의 다른 부분에 혈액을 공급합니다. 이로 인해 심실 벽이 두꺼워 져 더 많은 심장 근육을 포함합니다.

심장 내부에는 판막이라는 구조도 포함되어 있습니다. 혈액이 올바른 방향으로 계속 흐르도록 도와줍니다.

심장이하는 일

심장은 신체의 전반적인 건강과 기능에 절대적으로 필요합니다.

심장의 펌프 작용이 없으면 혈액이 순환계를 통해 이동할 수 없습니다. 신체의 다른 기관과 조직은 제대로 기능하지 못할 것입니다.

혈액은 신체의 세포와 조직에 중요한 산소와 영양소를 제공합니다. 또한 이산화탄소와 같은 노폐물도 혈액으로 운반되어 신체에서 배출됩니다.

혈액이 심장을 통과 할 때 따라 가자.

1. 신체 조직에서 나온 산소가 부족한 혈액은 대정맥 인 상대 정맥과 하대 정맥을 통해 심장의 우심방으로 들어갑니다.
2. 혈액은 우심방에서 우심실로 이동합니다. 그런 다음 폐로 펌핑하여 신선한 산소를 받고 이산화탄소를 제거합니다.
3. 이제 산소가 풍부한 혈액은 좌심방의 폐에서 심장으로 다시 들어갑니다.
4. 그런 다음 혈액은 좌심방에서 좌심실로 이동하여 대동맥이라는 큰 동맥을 통해 심장에서 펌핑됩니다. 산소가 풍부한 혈액은 이제 몸 전체를 이동할 수 있습니다.

심장에 영향을 미치는 상태

심장에 영향을 미칠 수있는 많은 상태가 있습니다. 아래에서 일반적인 몇 가지를 살펴 보겠습니다.

관상 동맥 질환

관상 동맥 질환은 심장 조직으로의 혈액 공급이 중단 될 때 발생합니다.

플라크라는 밀랍 물질이 심장에 혈액을 공급하는 동맥 벽에 쌓여서 혈액을 좁히거나 막을 때 발생합니다.

위험 요인은 다음과 같습니다.

• 높은 콜레스테롤
• 고혈압
• 가족 역사

관상 동맥 심장 질환이있는 사람들은 심장 마비, 심부전 및 부정맥과 같은 다른 심장 질환에 걸릴 위험이 있습니다.

증상에는 신체 활동으로 발생하는 통증, 압박 또는 긴장감 인 협심증이 포함될 수 있습니다. 일반적으로 가슴에서 시작하여 팔, 턱 또는 등과 같은 다른 부위로 퍼질 수 있습니다.

다른 증상으로는 피로와 긴장감 등이 있습니다.

치료는 상태의 중증도에 따라 다르며 약물, 수술 및 생활 습관 변화가 포함될 수 있습니다.

고혈압

혈압은 혈액이 동맥벽에 가하는 압력입니다. 혈압이 너무 높으면 위험 해져 심장병이나 뇌졸중의 위험에 처할 수 있습니다.

고혈압의 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 가족 역사
• 비만
• 당뇨병과 같은 만성 질환

고혈압은 증상이없는 경우가 많으므로 정기 의사 방문 중에 확인되는 경우가 많습니다. 약물과 생활 방식의 변화가 그것을 관리 할 수 ​​있습니다.

부정맥

부정맥은 심장이 너무 빠르거나 느리거나 불규칙적으로 뛰는 경우 발생합니다. 다음과 같은 많은 것들이 부정맥을 유발할 수 있습니다.

• 심장 조직의 손상 또는 흉터
• 관상 동맥 질환
• 고혈압

부정맥이있는 일부 사람들은 증상이 없습니다. 증상이있는 경우 가슴이 펄럭 거리는 느낌, 숨가쁨 또는 가슴 통증과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

치료는 귀하가 가지고있는 부정맥의 유형에 따라 다릅니다. 다음을 포함 할 수 있습니다.

• 약물
• 절차 또는 수술
• 심박 조율기와 같은 이식 형 장치

심부전

심부전은 심장이 혈액을 제대로 펌핑하지 않는 경우입니다. 과도한 부담을 주거나 심장에 손상을주는 상태는 심부전으로 이어질 수 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 관상 동맥 질환
• 고혈압
• 당뇨병

심부전의 일반적인 증상으로는 피로감, 숨가쁨, 하체 부종 등이 있습니다.

치료는 심부전의 유형과 중증도에 따라 달라질 수 있습니다. 약물, 생활 습관 변화, 수술이 포함될 수 있습니다.

심장 마비

심장 마비는 심장으로의 혈류가 차단 될 때 발생합니다. 관상 동맥 질환은 종종 심장 마비를 유발합니다.

몇 가지 일반적인 경고 신호는 다음과 같습니다.

• 목이나 등에 퍼질 수있는 가슴의 압박이나 통증
• 호흡 곤란
• 메스꺼움 또는 소화 불량의 느낌

심장 마비는 즉각적인 치료가 필요한 응급 상황입니다. 병원에서는 심장 마비를 치료하기 위해 약물을 사용할 수 있습니다. 어떤 경우에는 수술도 필요할 수 있습니다.

심장 건강을위한 팁

아래 팁에 따라 심장 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 아래에 잘라 나트륨. 나트륨 함량이 너무 높은 식단은 고혈압에 기여할 수 있습니다.
• 과일과 채소 먹기. 이들은 비타민, 미네랄 및 섬유질의 좋은 공급원입니다.
• 단백질 공급원을 조정하십시오. 생선, 살코기 고기, 콩, 렌즈 콩, 견과류와 같은 식물성 단백질을 선택하십시오.
• 다음을 포함하는 음식을 추가하십시오 오메가 3 식단에 지방산. 예를 들면 생선 (연어와 고등어), 호두, 아마씨 기름이 있습니다.
• 기피 트랜스 지방. 그들은 LDL (나쁜) 콜레스테롤을 높이면서 HDL (좋은) 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 트랜스 지방은 종종 쿠키, 케이크 또는 감자 튀김과 같은 것들에서 발견됩니다.
• 식품 라벨을주의 깊게 읽으십시오. 칼로리, 나트륨 및 지방 함량에 대한 귀중한 정보를 제공 할 수 있습니다.
• 운동. 일주일 내내 30 분 동안 유산소 운동을하세요.
• 담배를 끊으십시오. 또한 간접 흡연을 피하십시오.
• 장시간 앉아 있지 마십시오. 직장이나 여행 중에 오랫동안 앉아야한다면 가끔 일어나서 스트레칭을하고 움직이십시오.
• 잘 자. 매일 밤 7-8 시간의 수면을 취하십시오. 충분한 수면을 취하지 않는 사람은 심혈관 질환에 걸릴 위험이 있습니다.

결론

당신의 심장은 주로 근육으로 구성된 기관입니다. 그것은 신체의 기관과 조직에 혈액을 공급하는 중요한 기능을합니다.

이 때문에 마음을 잘 돌보는 것이 매우 중요합니다. 심장 건강을 증진하는 생활 방식을 변경하기에는 너무 늦지 않았습니다.

심장을 건강하게 유지하기 위해 운동하고, 건강한 식단을 먹고, 금연하십시오.