Lana Condor는이 셀프 케어 치료가 "헐크가 당신을 쥐어 짜는 것"이라고 말합니다.

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Lana Condor는 자기 관리에 낯설지 않습니다. 사실, 내가 전에 사랑했던 모든 남자들에게 스타는 가상 현실 운동, 핫 요가 및 CBD 주입 목욕을 그녀의 몸과 마음을 돌보는 방법으로 나열합니다. 그러나 그녀의 최신 Instagram 활동에 따르면 Condor는 "헐크가 당신을 가능한 한 세게 쥐어 짜는 것 같은 느낌"이라고 말하는 전신 경험을 시도함으로써 그녀의 기분 좋은 일상을 한 단계 끌어 올렸습니다.

일요일에 Condor는 Instagram Stories에 캘리포니아 웨스트 할리우드의 소셜 웰니스 클럽인 Remedy Place에서 림프 배수 마사지를 시도하는 클립을 공유했습니다. 그리고 그녀의 트리트먼트는 촛불로 켜진 고급스러운 문지름처럼 들릴지 모르지만, 그것은 당신이 상상할 수 있는 편안한 스파와 같은 경험과는 약간 다릅니다. 전문 안마사가 얼굴을 아래로 향하게 하여 전신을 문지르는 대신, 24세의 여배우는 압박복을 입고 미래 지향적인 장치가 작동하도록 하여 하체를 쥐어짜게 했습니다. (BTW, Ashley Graham, Emmy Rossum 및 Busy Philipps도 모두 이 자가 관리 치료에 대한 사랑을 공유했습니다.)

"얘들아, 내가 미친 것처럼 보이는 것을 보여줘야하지만 놀랍다"고 복면을 쓴 스타는 카메라를 뒤집어 수트에서 지퍼가 달린 다리를 과시하고 "림프 배수"라고 말했습니다. 림프 배수 마사지는 사람이 할 수 있고 종종 하기도 하지만, Condor는 이 첨단 기술 버전에 소용돌이를 주었습니다. 컴퓨터화된 공기 압력 기계에 연결된 튜브 덕분에 일련의 쥐어짜는 감각이 수반됩니다. 일반적인 세션 동안 튜브는 슈트를 공기로 채우고 Condor가 그녀의 스토리에서 "헐크가 당신을 가능한 한 세게 쥐고 있는 것 같은 느낌"을 받는 압력을 줍니다. (관련: NYC Body Roll Studio에서 전신 회복 기계를 시도했습니다)

물론, 여배우의 계정은 전통적이고 에센셜 오일 향이 나는 스파 같은 경험을 위한 포스터 아이로 림프 배수 마사지를 실제로 그리지 않았습니다. 그러나 치료(인간이든 공상과학 같은 도구든 간에)는 약간의 추가 보너스와 함께 확실히 몸을 상쾌하게 해줄 수 있습니다.

ICYDK, 림프 배수는 신체가 운동 중에 축적되는 젖산, 염증 및 부종, 박테리아 및 세포에 자연적으로 모이는 기타 체액을 포함한 노폐물을 씻어내는 데 도움이 되는 것으로 믿어집니다. 이는 면역 체계를 유지하고 조직에서 혈류로 체액을 생성 및 이동시키는 데 도움이 되는 장기, 림프절, 림프관 및 림프관의 네트워크인 림프계의 특정 부분을 자극하여 수행합니다. 이러한 특정 영역을 대상으로 하는 림프 배수 마사지는 림프계의 혼잡을 "막는" 데 도움이 되는 것으로 여겨집니다. 이 혼잡은 효율적으로 제거되지 않으면 붓기, 부기 등을 유발할 수 있습니다. (관련: 눈썹 꼬집음은 림프 배수 마사지입니다. 시도 필요)

큰 비용을 들이지 않고 몸의 림프계 효과를 높이고 싶으십니까? 드라이 브러싱은 각질 제거 브러시의 강모로 몸을 닦는 것과 관련된 가정에서의 순환 촉진제입니다. DIY 건식 브러시 마사지를 받는 것은 텍사스 주 오스틴에 있는 Lake Austin Spa Resort의 스파 책임자인 Robin Jones가 이전에 설명한 치료와 유사합니다. 모양. "피부에 가해지는 가벼운 압력과 양치질하는 방향은 림프액을 림프절로 이동시켜 이 노폐물을 제거하는 데 도움이 됩니다." 죽은 피부 세포를 벗겨내는 것과 함께 순환을 증가시키고 배수를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 수영을 하는 것도 비슷한 방식으로 작동할 수 있습니다. 수압은 움직임을 촉진하고 머리부터 발끝까지 세포를 자극하는 압박으로 작용할 수 있습니다. 이번 여름에 수영장에 갈 이유가 따로 필요했던 것처럼 건강한 근육을 목록에 추가하고 수영복을 챙기세요.

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