왼쪽 뇌와 오른쪽 뇌 : 이것이 무엇을 의미합니까?

콘텐츠

• 인간 두뇌의 작동 방식
• 좌뇌 / 우뇌 이론
• 뇌를 날카롭게 유지하기위한 팁
• 팁과 요령
• 창의성 향상을위한 팁
• 팁과 요령
• 결론

인간 두뇌의 작동 방식

인간의 뇌는 복잡한 기관입니다.약 3 파운드에 약 1,000 억 개의 뉴런과 100 조 개의 연결이 있습니다. 당신의 두뇌는 당신이 생각하고 느끼고 행하는 모든 것의 중심입니다.

당신의 두뇌는 반쪽 또는 반구로 나뉩니다. 각 반 내에 특정 영역이 특정 기능을 제어합니다.

두뇌의 양면은 매우 비슷해 보이지만 정보를 처리하는 방법에는 큰 차이가 있습니다. 대조적 인 스타일에도 불구하고 뇌의 두 부분은 서로 독립적으로 작동하지 않습니다.

뇌의 다른 부분은 신경 섬유로 연결되어 있습니다. 뇌 손상으로 양쪽의 연결이 끊어 지더라도 여전히 기능 할 수 있습니다. 그러나 통합이 이루어지지 않으면 약간의 장애가 발생할 수 있습니다.

인간의 뇌는 끊임없이 스스로를 재구성하고 있습니다. 물리적 경험이든 인생 경험이든 변화에 적응할 수 있습니다. 학습에 적합합니다.

과학자들이 뇌를 계속 매핑함에 따라 우리는 어떤 기능이 필요한 기능을 제어하는지에 대한 통찰력을 얻고 있습니다. 이 정보는 뇌 질환 및 부상에 대한 연구를 진전시키고 그로부터 회복하는 방법에 중요합니다.

좌뇌 / 우뇌 이론

이론은 사람들이 좌뇌 또는 우뇌로 뇌의 한쪽이 지배적이라는 것을 의미합니다. 당신이 당신의 생각에 대부분 분석적이고 체계적이라면, 당신은 좌 심이 있다고합니다. 더 창의적이거나 예술적인 경향이 있다면 올바른 생각을하는 것입니다.

이 이론은 뇌의 두 반구가 다르게 기능한다는 사실에 근거합니다. 이것은 심리학자와 노벨상 수상자 Roger W. Sperry의 연구 덕분에 1960 년대에 처음으로 밝혀졌습니다.

왼쪽 뇌는 오른쪽 뇌보다 언어 적이며 분석적이며 질 서적입니다. 때로는 디지털 뇌라고도합니다. 읽기, 쓰기 및 계산과 같은 작업이 더 좋습니다.

Sperry의 연구 결과에 따르면 왼쪽 뇌는 다음과 관련이 있습니다.

• 논리
• 시퀀싱
• 선형 사고
• 수학
• 사리
• 말로 생각

올바른 뇌는보다 시각적이고 직관적입니다. 때로는 아날로그 뇌라고도합니다. 보다 창의적이고 체계적인 사고 방식이 있습니다.

Sperry의 연구에 따르면 오른쪽 뇌는 다음과 관련이 있습니다.

• 상상력
• 전체 론적 사고
• 직관
• 기예
• 율
• 비언어적 신호
• 감정 시각화
• 공상

우리는 뇌의 양면이 다르다는 것을 알고 있지만, 지배적 인 손을 가진 것처럼 지배적 인 뇌를 갖는 것이 필연적입니까?

신경 과학자 팀이이 전제를 테스트하기 시작했습니다. 2 년의 분석 끝에 그들은이 이론이 옳다는 증거를 찾지 못했습니다. 1,000 명의 자기 공명 영상에 의하면 인간의 뇌는 실제로 한 쪽이 다른 쪽을 선호하지 않습니다. 한쪽의 네트워크는 일반적으로 다른 쪽의 네트워크보다 강력하지 않습니다.

두 반구는 신경 섬유 묶음으로 묶여 정보 고속도로를 만듭니다. 두 기능은 서로 다르게 작동하지만 서로 협력하여 보완합니다. 한 번에 한 쪽 뇌만 사용하지 마십시오.

논리적이든 창의적인 기능이든 상관없이 뇌의 양쪽으로부터 의견을 받고 있습니다. 예를 들어 왼쪽 뇌에는 언어가 사용되지만 오른쪽 뇌는 문맥과 어조를 이해하는 데 도움이됩니다. 왼쪽 뇌는 수학 방정식을 처리하지만 오른쪽 뇌는 비교 및 ​​대략적인 추정을 도와줍니다.

일반적인 성격 특성, 개인 취향 또는 학습 스타일은 좌뇌 또는 우뇌라는 개념으로 해석되지 않습니다.

그럼에도 불구하고 뇌의 양쪽이 다르고 뇌의 특정 영역에 전문성이 있다는 사실입니다. 일부 기능의 정확한 영역은 사람마다 조금씩 다를 수 있습니다.

뇌를 날카롭게 유지하기위한 팁

알츠하이머 협회에 따르면 뇌를 활동적으로 유지하면 활력을 높이고 새로운 뇌 세포를 생성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 정신 자극이 부족하면 알츠하이머 병 발병 위험이 높아질 수 있다고 제안합니다.

다음은 뇌를 자극하는 몇 가지 팁입니다.

팁과 요령

• 매일 읽기, 쓰기 또는 둘 다에 시간을 보내십시오.
• 배우는 것을 멈추지 마십시오. 수업을 듣거나 강의를 듣거나 새로운 기술을 습득하십시오.
• 도전적인 크로스 워드 및 스도쿠 퍼즐을 해결하십시오.
• 메모리 게임, 보드 게임, 카드 게임 또는 비디오 게임을하십시오.
• 집중해야하는 새로운 취미에 도전하십시오.

사고 운동 외에도 뇌는 훌륭한 운동으로 유익합니다. 일주일에 120 분의 유산소 운동을하면 학습과 언어 기억력을 향상시킬 수 있습니다.

정크 푸드를 피하고식이 요법이나 건강 보조 식품을 통해 필요한 모든 필수 영양소를 섭취하십시오. 물론 매일 밤 잠을 자야합니다.

창의성 향상을위한 팁

창의적인면에 영양을 공급하려는 경우 시작하는 몇 가지 방법이 있습니다.

다른 사람들의 창의적인 아이디어를 읽고 들어보십시오. 성장할 수있는 아이디어의 씨앗을 발견하거나 자신의 상상력을 자유롭게 할 수 있습니다.

새로운 걸 시도 해봐. 악기 연주, 그림 그리기 또는 스토리 텔링과 같은 창조적 인 취미 생활을하십시오. 편안한 취미는 마음이 새로운 곳으로 방황하는 데 도움이 될 수 있습니다.

내면을 봐 이것은 당신이 자신에 대해 더 깊이 이해하고 무엇을 틱하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 왜 다른 활동이 아닌 특정 활동에 끌리는가?

신선하게 유지하십시오. 세트 패턴을 깨고 안락 지대 밖으로 나가십시오. 한번도 가본 적이없는 곳으로 여행을 떠나보세요. 다른 문화에 빠져보세요. 전에 공부하지 않은 과목에서 코스를 수강하십시오.

팁과 요령

• 새로운 아이디어를 얻으면 아이디어를 적어두고 더 발전시키기 위해 노력하십시오.
• 영감. 문제가 발생하면 솔루션을 얻는 몇 가지 방법을 찾으십시오.
• 설거지와 같은 간단한 집안일을 할 때는 TV를 끄고 새로운 장소로 방황하십시오.
• 휴식을 취하고 긴장을 풀고 웃으면 서 창의적인 주스를 흘릴 수 있습니다.

음악처럼 창조적 인 것도 시간, 인내, 연습이 필요합니다. 새로운 활동을 많이할수록 두뇌가 새로운 정보에 더 잘 적응합니다.

결론

복잡한 대수 방정식을 작성하든 추상 미술 작품을 그리는 중이 든, 뇌의 양쪽이 적극적으로 참여하고 의견을 제시하고 있습니다.

당신은 진정으로 좌뇌 나 우뇌가 아니지만, 당신의 강점을 가지고 정신 지평을 계속 넓힐 수 있습니다. 정상적이고 건강한 뇌는 평생 학습하고 무한한 창의력을 발휘할 수 있습니다.